Samestelling en bruikbare eienskappe van hawer
Graansamestelling:
- stysel - ongeveer 60 persent;
- vet - ongeveer 5-8 persent;
- proteïene - daar is baie van hulle, 10-18 persent. Dit beteken dat die hawer 'n eerbare tweede plek (na bokwiet) volgens hulle getal besit;
- aminosure: tryptofaan en lysien. Hulle is onontbeerlik vir die menslike liggaam;
- essensiële olies;
- gom;
- vitamiene: K, B1, B2, B6, karoteen;
- sure: pantoteen en nikotiensuur;
- sulke elemente soos: magnesium, kalium, fosfor, chroom, yster, mangaan, nikkel, sink, fluoor, jodium, ens .;
- swael.
Hawer word gekenmerk deur die feit dat die persentasie proteïene, vette, koolhidrate en B-vitamiene daarin geoptimaliseer word. As die voorbeeld van die hawer in die dieet ingesluit word, word die ritme van hartaktiwiteit herstel. Dit kan verklaar word deur die feit dat B komplekse vitamiene die hoofsplaas besit in die proses om die funksionering van die menslike senuweestelsel te verrig.
So 'n "stadige" energie gee die organisme met stysel hawer. Dit help baie om 'n skerp sprong in bloedsuiker te vermy, daarom word dit veral aanbeveel vir diabetes. Hawer bevat die proteïen wat nodig is vir die menslike liggaam. Dit is nodig vir weefsel herstel en groei. Vesel, wat oplos met konstante verbruik in kos, verlaag die vlak van testosteroon in die bloed van 'n mens baie effektief, en tog beskerm dit die kardiovaskulêre stelsel. As ons praat oor minerale, vitamiene, neem hulle 'n direkte rol in die metabolisme van die liggaam, wat die risiko van baie siektes verminder.
Hawermout en hawervlokkies is 'n middel vir 'n chroniese inflammatoriese proses. Baie dikwels word hawermelk gebruik tydens akute inflammasies wat met die spysverteringskanaal geassosieer word. Dit is ook 'n dieet vir die convalescents. As jy siek is of siek is met asthenie of bloedarmoede, sal enige homeopatiese dokter jou essensies van hawer as 'n herstellende middel aanbeveel. En selfs die groen gras van hawer is nie minderwaardig aan die korrels in sy medisinale eienskappe nie. Infusie van hierdie plante is 'n antipiretiese, diuretiese en diaphoretiese.
Hawer is 'n baie belangrike komponent vir die metabolisme van bloed en senuweewewig, spykers, hare, bene, kraakbeen. Silikon vervat in hawer verhoed haar verlies. Hamer, erucic en oksale organiese sure is ook teenwoordig in die samestelling daarvan.
Hierdie kruie verbeter beslis die harde werk van die pankreas en lewer. En dit het 'n positiewe effek op die absorpsie van vet in ons ingewande. Neem ook deel aan die metabolisme van vet polifenole. Hulle is tipies vir hawer. Dit is eintlik biologies aktiewe stowwe. In hawer (of eerder sy korrels), het wetenskaplikes so 'n ongelooflike ensiem gevind wat as 'n amilase optree. Amilase is 'n ensiem wat die pankreas produseer. Dit bevorder die assimilasie van koolhidrate. Ook in hawer is daar tiroostatiese middels beskikbaar. Dit is stowwe wat 'n direkte effek op die aktiwiteit van die tiroïedklier het.
Baie dikwels met anemie word dekoksies van hawer en hawermeel gebruik (vir siektes wat ontstaan het as gevolg van onvoldoende absorpsie van yster in die bloed, sowel as in chroniese siektes in die maag).
Om die liggaam skoon te maak, sal dit die beste doen (eerste vir die lewer). Suiwering en behandeling van die lewer moet eers gedoen word nadat die derm skoongemaak is. Dit is belangrik om dit in so 'n volgorde te doen, want anders word die gifstowwe wat uit die lewer vrygelaat word, in die dunderm, wat reeds daarvandaan en al daarvandaan is, in die bloed ingebring wat uiteindelik vergiftiging van die hele organisme sal veroorsaak. Die hoof taak van die lewer is ontgifting, dit wil sê die metabolisme van giftige stowwe in, in werklikheid, onschadelik.
Die mees basiese voorskrif vir ovarium lewer behandeling
Twee glase rou koring hawer word in drie liter gewone water giet en vir 3 uur gaargemaak (totdat die sous aan die glas kook). Drink een keer per dag vir 'n maand.
Dit is absoluut duidelik dat elke dag die sous moet kook, aangesien die effek in die teenoorgestelde geval eenvoudig nie sal wees nie.
'N meer komplekse variant van die resep vir die behandeling van die lewer met hawer
Dit is nodig vir hom: niere en blare van berk, 'n bietjie dogrose en sporis, hawer, blare van bosbes.
Die eerste fase van voorbereiding. Ons raak 'n glas hawer in 'n kastrol aan die slaap. Voeg dan 3 eetlepels beesboom by, dan - 2 eetlepels mengsel van knoppies en berkblare. Vul dit alles met vier liter water. Los vir 'n dag.
Die tweede fase. Hierdie keer berei ons die tweede komponent van die mengsel voor. Ons benodig een glas hondroos (sy bessies). Grind hulle, gooi een glas water en voeg dan 2 eetlepels spore by. Sit dit al sowat 20 minute.
Na hierdie alles word die sous vir ongeveer 'n uur aangedring, dan filter. En in 'n dag wanneer die eerste deel gereed is, voeg ons dit by hierdie een.
Die mengsel, wat uiteindelik uitgedraai het, moet jy halfuur drink voordat jy natuurlik voorafverhit. Die eerste dag - drink 50 g, die tweede - 100, in al die daaropvolgende - 150 g. Om die lewer te genees, is dit nodig om hierdie mengsel vir tien dae te drink.
Tydens die ontvangs van hierdie mengsel moet jy alkohol en vleis heeltemal verlaat.
Hawerpasta
Ons koop hawer in die skuur, ons raak aan die slaap in 'n kastrol. Volgende - gooi koue water. Ons sit dit alles op 'n swak vuur. Hawer moet nie kook nie, maar net stoom. Nadat die hawer gekook is, is dit nodig om dit vir vier ure te laat dring.
Afkooksel, wat uitgedraai het, is 'n paar keer per dag dronk.