Higiëne in die stryd teen verskeie infeksies is baie belangrik. Deesdae weet selfs kinders dat infeksies en bakterieë die beste ontwikkel op vuil areas van die liggaam. Baie dokters glo dat Russe sedert die antieke tye nie behoorlike aandag aan higiëne gegee het nie. Maar is dit so?
Ja, dokters kan verstaan: hulle is reeds so moeg om te veg met mense wat draers is van infeksies wat skadelik vir die gesondheid en selfs die lewe is. Maar moet die hele Slawiese mense as "vuil" beskou word? Kom ons onthou geskiedenis. Oorlog in die oorlog met Napoleon, in 1812 het die Russiese troepe met 'n oorwinning oor Europa gehaas en was baie verbaas dat hulle in die meeste lande nie geweet het wat 'n bad was nie. In Rusland was badhuise sedert die eeue gebruik. Dit was die Russiese soldate wat geleer het om badhuise vir Duitsers en vir die Franse te bou. So is dit die moeite werd om die Russe te blameer omdat hulle nie higiëne liefhet nie?
Die grootste aantal infeksies word deur ongewaste hande oorgedra. Hande moet gewas word voordat hulle eet, na die toilet, reis vervoer, na fisiese kontak met ongesonde mense en diere (selfs troeteldiere). As gevolg hiervan word ons huise skuilings vir verskeie infeksies. Hulle weeg hul "neste" op die deurhandvatsels, skakelaars, tafels, openbare plekke (toilet, badkamer), op jou klere, beddegoed en handdoeke is ook 'n goeie tuiste vir infeksies en bakterieë. Daarom kan elke lid van die familie, selfs al het hy nie die woonstel verlaat nie, geneig wees om die infeksie aan te val. So word mense besmet met griep, ARVI, intestinale infeksies, hepatitis, vel en ander siektes. Verswakte immuniteit kan lei tot inflammasie van die longe, wat op sy beurt tot 'n fatale uitkoms kan lei. Terloops, in die Amerikaners, neem longontsteking agtste plek as gevolg van sterftes.
Die meeste mense vermoed nie eens dat die proses wat hulle "hande handeer" noem en nie goed doen nie. Waar 'n persoon hul hande gewas het - of dit nou 'n openbare plek of 'n eie "inheemse" badkamer is - die scenario van die hand van jou hande. Die persoon, met ongewaste hande, hou die kraan vas om dit oop te maak, vee dadelik sy hande af en vat dan 'n vuil kraan om dit te sluit, en sodoende die betekenis van die proses vernietig, want al die vuil het weer op die kraan in sy hande gespring. Terselfdertyd is die persoon vol vertroue dat hy al die bakterieë uit sy hande gewas het en is baie verbaas as hy siektes het wat lank behandel moet word, terwyl hy baie geld spandeer.
My hande is reg.
Hoe lyk die korrekte proses om hande te was? Begin eers al die ornamente (hulle moet ook apart gewas word), maak die kraan oop en was jou hande met seep. Was dan met 'n seepkraan en maak toe. Natuurlik neem dit 'n bietjie langer, maar nie minder as vergelykende dermsiektes nie. Daarbenewens is die huis kraan alreeds redelik skoon. Met dien verstande dat u u woonstel skoon en netjies hou. Wel, op openbare plekke is dit beter om dit natuurlik te doen as jy jou gesondheid wil bewaar. Nadat jy die kraan was, was jou hande weer met seep (binne en agter jou hande), was die seep uit jou hande en maak die kraan toe. In 'n openbare toilet is dit die moeite werd om dit met 'n papierhanddoek te doen.
Reëls om hande te was.
Hierdie reëls is eenvoudig en nie kompleks nie. Jy sal gou gewoond raak aan hulle, en die beloning vir jou sal altyd skoon hande en perfekte gesondheid wees.
Baie mense was hul hande, drink hulle net met water en die proses is verby. Hierdie "was" lei tot die feit dat die bakterieë eers vinnig begin en aktief vermenigvuldig. Nat en warm omgewing is baie gunstig vir mikroörganismes.
Seepskottel vir seep moet gedurig droog wees, sodat die seep daarin kan opdroog, en nie andersom nat nie.
Vloeibare seep is ook nie die beste opsie nie. Veral die een wat in openbare toilette staan. Dit is te danke aan die feit dat baie infeksies deur die seepdispenser kom, soveel mense raak dit aan.
Baie hou net 'n stukkie seep in hul hande en lê terug in die seepkas. Dit is nie waar nie. Hoe meer jy die skuim uit die seep in jou hande vorm, hoe meer mikrobes sal doodgaan.
Die handdoek moet ook skoon en droog gehou word. Dit moet voortdurend verander word.
Oormatige suiwerheid.
Sommige mense haas na die ander uiterste en dit moet ook genoem word.
Die meeste mikrobioloë verklaar dat siektes by mense nie net uit oormatige vuil ontstaan nie, maar ook van oormatige suiwerheid. Dit klink teenstrydig, maar dit is waar. Die begeerte na steriliteit lei ook nie tot enigiets goed nie. Wetenskaplikes het baie eksperimente op muise en rotte uitgevoer en hier is die resultate: rotte wat in steriele toestande gehou is, het baie swak immuniteit gehad, maar die individue wat in vullis en versamelaars versamel is, het uitstekende immuniteit.
As ons hierdie studies glo, het mense wat in volmaakte suiwerheid gegroei het, 'n baie swak en vatbare immuunstelsel, en begin later reageer op verskillende stimuli, anders as mense wat in minder streng omstandighede groot geword het.
In lande met 'n meer ontwikkelde kultuur is gevalle van allergiese reaksies, asma-simptome, lupus eritematosus en rumatoïede artritis onlangs al meer gereeld. En in ons land, kinders wat ly aan allergieë, meer as tagtig persent. Maar in die "derde wêreld" -lande ly mense nie aan sulke siektes nie. Maar is dit tog inderdaad 'n oormatige liefde vir suiwerheid?
Daar is twee verskillende konsepte: suiwerheid en ontsmetting, maar baie verwar hierdie twee begrippe. Kom ons kyk, wat is die verskil?
Desinfectiemiddelen, wat vandag word geadverteer, is buitensporig, ons koop in groot hoeveelhede. En al omdat in die advertensies bakterieë vir ons as verskriklike en onheilspellende wesens aangebied word.
Egter nie alle bakterieë is so gevaarlik nie en kan siektes in ons land veroorsaak. Daar is verskeie bakterieë wat baie nuttig vir ons liggaam is, en op die menslike vel vertraag hulle die voortplanting van bakterieë en help ons om balans in ons liggaam te herstel.
Maar om jouself en jou woonstel voortdurend uit te spoel, ontneem jy jou liggaam van 'n soort "skild".