Moderne lewe word geassosieer met stres. Werk in 'n woedende ritme, ledig in verkeersknope, opgehoopte moegheid - herhaal van dag tot dag, stres word chronies. En dit - 'n direkte pad na siektes van die kardiovaskulêre en senuweestelsel, aan maag, diabetes, psoriase, geestesversteurings.
Benewens die risiko om siek te word, ontneem chroniese stres ons die geleentheid om 'n sterk gesin te skep, gesonde kinders te skep en 'n loopbaan te maak. Nie sonder rede nie, een van die basiese vereistes vir die verhuring is stresweerstand. Wat is die verhouding tussen 'n suksesvolle (in alle sintuie) vrou en chroniese stres? Never mind. Dit is onmoontlik om sukses te behaal sonder die vermoë om daagliks stresvolle situasies te hanteer. Daar is baie maniere om stres te bestry: medies, mense, lewenswyse van ons lesers. Ons noem net die mees effektiewe, wat ons op onsself getoets het en kan veilig aanbeveel.Vyf bewese maniere om stres te hanteer
See also
Hoe om trichomoniasis by vroue te genees?
Vroue se gesondheid
Hoe om die immuniteit van 'n volwassene te versterk?
Vroue se gesondheid
Depressie: 'n krisis van 40 jaar in 'n vrou
Vroue se gesondheid
Wat is gemengde tipe hiperandrogenisme?
Vroue se gesondheid
Terapie vir 'n gesonde menslike liggaam
Vroue se gesondheid
Hoe om op te gee soet: 5 snaakse lewenswyse
Vroue se gesondheid
Die gebruik van essensiële olie petitegraina
Vroue se gesondheid
New posts
Die beste manier om immuniteit te verhoog
Vroue se gesondheid
Omgekeerde taart met neute
Tuishaard
Toskaanse taart met courgette
Tuishaard
Ombre op hare: kleurprosedure by die huis
Skoonheid van 'n vrou
Aarbeie met room
Tuishaard
Sosiale fobies en maniere om dit te oorkom
Verhoudings
Roerei met koolkool en fetakaas
Tuishaard
May be useful
Zalm tartaar
Tuishaard
Is dit skadelik om kos op te warm in 'n mikrogolfoond?
Vroue se gesondheid
Swangerskap: eerste trimester vir weke - fetale ontwikkeling
Vroue se gesondheid
Pampoen Kaastaart Met Kaneel
Tuishaard
Koffiejellie
Tuishaard
So 'n wonderlike spel ...
Verhoudings
Wat stoot mans in vroue se voorkoms?
Verhoudings
Pistasienoten, nuttige eienskappe
Vroue se gesondheid
Falafel- of hoenderkotelet
Tuishaard