As jy self medisyne gaan koop vir gewigsverlies, versamel hulle in die area waar jy woon. Spesialiste van tradisionele medisyne glo dat die kruie dus meer voordele sal bring.
Watter kruie kan ek gebruik om gewig te verloor?
Aangesien bruikbare medisinale plante 'n groot verskeidenheid is, en baie van hulle nuttig kan wees om oortollige vet te verwyder, is dit die moeite werd om die verskillende versamelings kruie in groepe te verdeel. Elkeen tree op sy eie op die liggaam op:
- Roep vals versadiging aan. Dit sluit sade van vlas, medisinale angelica en spirulina in. Hulle bedek die maag van die maag met 'n dun film, jy wil minder eet en gevolglik word oortollige vet verbrand.
- Verwydering van vloeistof uit vet selle. Dikwels word hulle verteer in die vorm van 'n poeier wat in die maag swel en absorbeer vog, die vermindering van selle. So 'n effek kan hê: klit-, veldhorsetail- en cranberry-blare.
- Om vertering te versnel, neem afkooksels gebaseer op koringstorms en gedroogde eendewas. Dit kan egter nie deur mense met ernstige niersiekte gebruik word nie.
- Stimulasie van uitskeiding van gal kan ook lei tot gewig verloor. Vir hierdie gebruik berberis, paardebloem en immortelle. Na die toelating word die galblaas- en lewerwerk genormaliseer. Gevolglik word die kos meer kwalitatief verteer en word dit nie in die vorm van vet uitgestel nie.
- Laxatiewe effek is byvoorbeeld melkdistel. As jy 'n kursus drinkpoeier daaruit neem, sal al die slaggies uit die liggaam uitgeskakel word, die dunderm sal beter werk, en die vetafsettings sal nie binne-in die liggaam bly nie.
Die voordele van kruie vir gewigsverlies
Inderdaad, waarom neem net een middel? U kan immers self 'n versameling skep wat nie net tot gewig sal lei nie, maar ook die liggaam positief sal beïnvloed. As u kennis nie te diep is nie, koop net 'n klaargemaakte versameling in die apteek, gooi dit met kookwater, laat 40 minute staan en drink tien minute lank warm voordat u eet.
Watter gras om te kies?
Ons sal 'n bietjie meer vertel oor sommige kruie wat besonder aktief is om gewigsverlies te bevorder.
- Senna het 'n lakseermiddel. Maar jy kan nie die dosis verhoog nie, probeer om vinniger gewig te verloor. Saam met die slak van die liggaam kom nuttige stowwe uit en kan uiteindelik probleme met die niere of ingewande hê. Medisyne wat daarop gebaseer is, beveel nie aan om langer as sewe dae te neem nie.
- Die vrieskas bevorder nie net gewigsverlies nie, maar verwyder ook soute van swaar metale uit die liggaam. En hoewel dit ook 'n lakseermiddel het, word dit baie sagter. Aandag asseblief! As jy begin het om 'n helleboor te neem, doen dit net gedurende die dag, en werk dan uit met 'n paar aktiewe fisiese oefeninge. Sodat jy nie net gewig verloor nie, maar ook die liggaam verjong.
- Bardakosh verwyder effektiewe gifstowwe en slakke. Daarbenewens is sy vermoë so dat met gereelde gebruik meer maagsap toegewys word, sodat die kos vinniger verteer word.
Soos die praktyk toon, word lakseermiddels en diuretiese volksmiddels as die doeltreffendste beskou. Benewens die feit dat hulle al die oorskot van die liggaam verwyder, het hulle ook 'n voordelige uitwerking op die werk van organe en stelsels. Maar sonder die dosis wat 'n dokter ontwikkel, word 'n gewigsverlies kursus nie aanbeveel nie.