Vir alle geleenthede
Nog geen dokter het 'n voorskrif vir kefir voorgeskryf nie. Waarskynlik, omdat hierdie besigheid nie so baie medisyne is nie, as die gesonde verstand van elke persoon. Kefir kan regverdig beskou word as 'n wonderlike medisyne - dit blyk uit die lys van die belangrikste voordele van 'n wonderdrank:
1. Dit help suksesvol om die derm mikroflora te normaliseer, op die mure waarvan 70% van die selle verantwoordelik vir immuniteit geleë is;
2. Elimineer die risiko van dysbiose - opgeblaas, koliek en diarree;
3. Bevat baie nuttige mikro- en makro-elemente wat nodig is vir die liggaam, verswak deur siekte of sterk stres;
4. Nuttige bakterieë in kefir produseer 'n groot aantal natuurlike antibiotika, wat as 'n sagte, maar terselfdertyd betroubare beskerming van die liggaam teen die gevolge van skadelike mikrobes dien.
5. Suurmedium wat deur kefir in die maag gevorm word, dra by tot die uitstekende absorpsie van kalsium, yster en vitamien D, waardeur die toestand van tande, bene en vel aansienlik verbeter word.
6. Kefir help vinnig en veilig ontslae te raak van ekstra pond. Die geheim van sy dieet eienskappe is dat dit die vinnige uitskeiding van slak uit die liggaam bevorder, terselfdertyd die vertering en werk van alle interne organe aktiveer.
Terloops, dit staan bekend as kefir: Macrodolus - dit is 'n verjongende produk. En dit is nie verbasend dat in die Ooste, waar yoghurt 'n onontbeerlike produk in die daaglikse spyskaart is, die grootste aantal langlewendes leef. Hulle, soos voorste dieetkundiges van die wêreld, beveel aan om kefir nie koud of warm te gebruik nie, maar by kamertemperatuur, en drink dit stadig, smaak in klein slukkies. Volwassenes en klein gourmets is nie verbode om 'n paar lepels suiker of lekker konfyt by kefir te voeg nie - jy sal 'n uitstekende nagereg kry!
Voel die verskil
Koop kefir - hierdie eliksir van gesondheid en jeug - vandag kan jy in enige kruidenierswinkel. Geen kefir kan egter sy waardevolle eienskappe wys nie. Dit is wetenskaplik bewys dat nuttige lakto- en bifidobakterieë, waarmee kefir bekend is, nie net aan die liggaam gelewer moet word nie, maar ook om 'n omgewing te skep wat nodig is vir hul groei en voortplanting. Slegs dan kan hulle effektief funksioneer.
Gelukkig stem hierdie sleutelvoorwaardes heeltemal ooreen met kefir. Dit sluit nie net die maksimum hoeveelheid waardevolle spoorelemente in nie, maar ook die natuurlike afgeleide van melkkoei - laktulose, wat 'n natuurlike omgewing vir voordelige mikroflora skep. Dit ontwikkel suksesvol sy eie nuttige bakterieë, en stel nie uitheemse voor nie, wat dalk nie deur die liggaam waargeneem word nie. Daarbenewens word laktulose nie deur middel van spysverteringskanale geklief en onveranderd in die habitats van bifido- en laktobakterieë ingekom nie. Kefir het dus nie, in teenstelling met bioprodukte, 'n probleem met die lewering van voordelige mikroörganismes nie. Daarbenewens is dit bekend dat laktulose ons liggaam help om meer vitamiene, minerale en kalsium in voedsel te absorbeer. Danksy laktulose het kefir nie 'n kort termyn nie, maar 'n langdurige effek op die liggaam van beide volwassenes en kinders.
U kan hierdie heerlike en waardevolle drank drink in enige hoeveelheid en te eniger tyd - kefir het die staat se sanitêre en higiëniese ondersoek geslaag en goedgekeur vir gebruik deur die Ministerie van Gesondheid van Oekraïne.
Terloops, melkprodukte met laktulose is nou ongelooflik gewild in baie lande van Wes-Europa, Amerika, en in Japan in 1992 is laktulose ingesluit in die "goue lys" van strategiese produkte wat bydra tot die verbetering van die gesondheid van die land. Vandag word die missie van 'n strategiese produk in ons land vereer met kefir, wat die meeste aangenaam ondersteun en verbeter die gesondheid. Immers, in 1 liter van hierdie drankie is daar 2 gram laktulose - en dit is die optimale dagtoevoer, sodat die liggaam as 'n horlosie kan werk. Die gevolgtrekking is eenvoudig: om goed te voel, moet jy elke dag die ongekende smaak van kefir geniet. Bon appetit!