As IBS pynsindroom en (of) hardlywigheid het, moet die dieet fisiologies volledig wees, met inagneming van die normale inhoud van koolhidrate, proteïene en vette, wat die hoeveelheid plantaardige vette verhoog. Dit is nodig om te uitsluit van die dieet geregte en voedsel wat die prosesse van fermentasie en verrotting in die dikderm, ekstrakte, produkte wat ryk is aan essensiële olies, sowel as cholesterol, verbeter. Op sy beurt word produkte bygevoeg, waarin die hoeveelheid dieetvesel verhoog word (gier, bokwiet en pêrelgars). As ons praat oor die kaloriewaarde, kan ons sê dat dit ongeveer 2500-2800 kcal moet wees.
Spesifieke aandag moet gegee word aan voeding in IBS, indien diarree oorheers. In 'n tyd wanneer daar 'n verergering is, moet die dieet in die regte hoeveelheid proteïene teenwoordig wees. Dit is nodig om vuurvaste vette uit te sluit en natuurlik produkte, verdraagsaamheid wat verminder word. Dit is duidelik dat uit die dieet dit nodig is om produkte wat 'n verswakkende effek het, heeltemal uit te sluit (pruimedante, heuning, beet, wortels en ander rou vrugte en groente). As jy aan winderigheid ly, sluit kool, peulgewasse, ander kosse wat maklik verteerbare koolhidrate bevat. Jy moet vergeet van bier, piesangs, neute, rosyne, druiwe en appelsap. Sorbitol en fruktose kan ook bydra tot winderigheid, wat bygevoeg word aan medisyne en dieetprodukte, wat baie ryk aan bessies en vrugte is. In beginsel kan die dieet redelik normaal wees, aangesien slegs die aantal etes 4-6 moet wees, en in die nag is dit heeltemal verbode. Baie dikwels word IBS vergesel van laktose-intoleransie (die sogenaamde laktose-tekort). In hierdie geval moet die dieet vir RK sindroom nie die meeste suiwelprodukte insluit nie.
Daar is geen twyfel dat daar sekere meganismes is wat die simptome wat kenmerkend is van dermfunksionering in die prikkelbare dermsindroom met diarree, ondersteun en verbeter nie. Baie van hulle word onderskat en word ongelukkig nie in die SRK gebruik nie. Dit sluit in die vorming van tendense wat weerstand bied teen die verlaging van die vlak van spysverteringskanaal en voedingsbalans, betekenisvol, wat amper onvermydelik is met baie beperkte geleenthede om behoorlike voeding vir sulke pasiënte te organiseer. Nou word bewys dat die morfofunksionele toestand van die integumentêre epitheel van die derm buis geassosieer word met die tekort aan sulke vetsure soos omega-3 en omega-6, magnesium, sink, vitamiene. Pasiënte is patologies bang vir enige kos, so hulle probeer nie net die hele reeks produkte beperk nie, maar ook die aantal van hulle in jou dieet, wat dikwels lei tot voedingsafwykings (chronies), en ook op grond van "bose kringe" van patogenese. Sekondêre immunologiese mislukking is een van sulke manifestasies. In hierdie geval beveel baie skrywers aan om by die dieet van pasiënte met dieetaanvullings te voeg wat omega-3 en omega-6 vetsure bevat, asook sommige spoorelemente.
Ontwikkeling van indikasies vir terapie met vesels wat kos is, bly baie akuut en nie opgelos tot die einde van die probleem in medisyne nie, en presies wees - in gastro-enterologie. Baie min kliniese studies met betrekking tot die evaluering van die effektiwiteit van dieetvesel in IBS. En die uitslae is baie teenstrydig.
As ons met hardlywigheid oor IBS praat, moet die pasiënt se dieet verryk word met onverdedigbare PV (hierna - dieetvesel), wat die intestinale motiliteit (prokinetika) verbeter; IBS met diarree - in die dieet moet meer wateroplosbare PV (pektien) wees.
Studies van onlangse jare het getoon dat PV, afhangende van hul eienskappe, verskillende effekte op die persoon se stoel het. Graan, vrugte en groente is raadsaam om in dringende derm sindroom te gebruik met diarree. Daar is ook so 'n (wateroplosbare) vesel so 'n positiewe funksie as detoksifisering. Die sogenaamde "besem-effek". Eenvoudig gestel, eliminasie van gifstowwe uit die liggaam.
Op die oomblik in Japan, probeer hulle 'n tegnologie ontwikkel om hierdie baie PV van soja te verkry. As jy PV byvoeg by kos, sal hulle nie die organoleptiese eienskappe van drank en produkte verander nie, maar sal hulle net hul eienskappe gee.
As IBS met hardlywigheid, dan slaan die foto sal help koring en rog semels, wortels en alge, graan en vrugte. En as ons praat oor kommersiële voorbereidings, kan ons fibromed, mikrokristallike sellulose of eubicor noem. Al hierdie middels versnel die deurgang van die dunderm. Ook geskik vir individue wat nie aan IBS ly nie, maar wat sukkel met situasionele hardlywigheid. Maar jy moet nie betrokke raak nie, jy kan winderigheid veroorsaak.