Gewoonlik is 'n dieet vir 'n vrou 'n gewoonte, ons gebruik dit nie net wanneer ons probleme in die liggaam het nie, maar meer dikwels om gewig te verloor. En min van ons weet dat die sogenaamde "beste dieet vir gewigsverlies" die siekte van die siekte kan veroorsaak. Omdat ons die gekoesterde woorde sien: "Ons sal jou help om 20 kg per maand te verloor! "- Ons glo dadelik in hulle en spoed na hierdie dieet, as 'n laaste kans om gewig te verloor. En dan word die hele lewe behandel. Ons kyk uiters na die beste diëte vir vroue met peptiese ulkus, want dit was vir haar dat ons gelei is deur metodes om gewig te verloor.
Die dieet wat ons aan u bied in hierdie artikel, is die beste dieet onder diegene wat aanbeveel word vir peptiese ulkus, gastritis (in die herstelperiode) en duodenale ulkus (gedurende die herstelperiode ná eksacerbasies met ligte verergering). Die duur daarvan moet minstens drie maande wees, die maksimum aanbevole tydperk is vyf maande. Dit kan ook as profylaxis gebruik word, dan is die kursus 1, 5 maande.
Maak onmiddellik 'n bespreking: as jy, benewens peptiese ulkus, ander probleme ondervind met die spysverteringstelsel, dan benodig jy die eerste weergawe van ons stelsel, wat "vryf" genoem word. Die tweede opsie - "nie gesmeer nie" - minder spysverteringstelsel spaar, word gebruik in die finale stadiums van behandeling van akute ulkus of as dit lustig is. In die hart van hierdie opsies is een beginsel: in die dieet is daar geen kosse en skottelgoed wat spysvertering in die maag opwek of die slym irriteer nie. Produkte kook, maar in die eerste geval - deeglik vryf (maal), en in die tweede - moenie eet nie.
Dit is die beste dieet, want die kos is vol en gebalanseerd, maar terselfdertyd spaar dit die spysverteringskanaal. Hierdie dieet vir vroue en mans met peptiese ulkus is hoog in kalorieë, bevat die regte hoeveelheid proteïene, koolhidrate en vette.
Voedsel word ook vir 'n paar voorberei, of in water gekook, meestal gesmeer om die werk van die maag te vergemaklik. Sommige skottelgoed laat toe en bak sonder die vorming van korsies. As jy vis of 'n paar gekookte stukkies nie-ruwe vleis wil eet, kan jy stukke neem. Tafelsout moet beperk word. Ook oorvleuelende taboes op skottelgoed wat te koud of te warm is.
Dieet №1 neem 5 of 6 maaltye per dag aan.
Nou sal ons u voorsien van 'n tafel wat die produkte beskryf wat u kan gebruik wanneer dieet, en diegene wat vermy moet word.
Brood, meelprodukte
Jy kan gebruik
Koringbrood (meel van die hoogste graad), ou "gister se" brood, gedroog in die oond. Droë koekies, selde - nie 'n bolle nie. Jy kan tamaties bak met appel, gekookte vleis, ei, konfyt
Jy kan nie gebruik nie
Vars, roggebrood, botter en puffdeeg
sop
Jy kan gebruik
Sous - van wortels of aartappels. Melksoep Met Hawermout, Mango, Rys En Ander Mashed Graan, Met Vermicelli En Mashed Groente. Melk Groentesoep-puree (gekookte hoendervleis). Soetbessie manna sop. Vulling - botter, room.
Jy kan nie gebruik nie
Sous van vleis en vis, sampioene. Shchi, borsch, okroshka, sterk sous van groente
Vleis, pluimvee
Jy kan gebruik
Voël - lae vet, sonder pees en vel, fascia. Bees, lam (lae vet, jong), hoender, kalkoen. 'N Stuk hoender, konyn, kalfsvleis. Al die gekookte vleis (dit word ook in die oond gebak). Lewer en tong, gaar.
Jy kan nie gebruik nie
Vette vleis en pluimvee, wiry stukke, eend, gans, gerookte vleis, ingemaakte kos
klein vissies
Jy kan gebruik
Nie vettig, sonder vel nie. Kook of stoom
Oily, sout, ingemaakte
Suiwelprodukte
Jy kan gebruik
Room of melk, 'n bietjie nie-suur kefir of gekromde melk. Suurroom en maaskaas (vars, nie suur nie). Kaaskoekies, pudding, lui vareniki, soufflé. Gegratineerde kaas (nie skerp, gerasper nie), selde - skywe
Jy kan nie gebruik nie
Hoë suur, gesoute en pittige kosse, suurroom
eier
Jy kan gebruik
Nie meer as 3 per dag, gekookte saggekook. Stoomomelet
Jy kan nie gebruik nie
Geroosterde, gekookte
gort
Jy kan gebruik
Manka, rys, bokwiet, hawermout. Suiwel, water. Medium viskositeit, afgevee. Souffle, pudding, gestoomde karbonades. Vermicelli fyngekap
Jy kan nie gebruik nie
Koring, gars, gars, mielies, bone en hele pasta
groente
Jy kan gebruik
Aartappels, wortels, beet, blomkool, 'n bietjie ertjies - gestoom of gekook. Pampoen, courgette nie uitgewis nie, vroeg. Dille in die sop. 100 g tamaties, nie suur nie
Jy kan nie gebruik nie
Wit kool, raap, rooibot, sout, radyse, spinasie, komkommer, ui, gepekelde en gepekelde, sampioene, ingemaakte groente
voorgereg
Jy kan gebruik
Groente-, vleis-, vis- (alles gekookte) slaaie, lewerpate, tong-, dokters- en melkwors, visgiet (groenteboue), steurkaviaar, selde - maer, lae vet, verkoelde, ham, laevet, ongesoute
Jy kan nie gebruik nie
Akute, sout, ingemaakte, gerook
Lekkers, vrugte
Jy kan gebruik
Vrugte en bessies - gekook en gekap. Kissel, Aartappelpuree, Mousse, Jellie, Sambuca, Compote - Mashed. Marengo, sneeuballe, romerige room, heuning en suiker, konfyt (sonder suur), pastilles en marshmallows
Jy kan nie gebruik nie
Suur en ongerepte, ryk aan sellulose, nie gevryf nie, roomys en sjokolade
Sous, speserye
Jy kan gebruik
Béchamel (meel is nie passief nie), met botter of suurroom. Vrugte, melk en vrugte. Minder vinkel, pietersielie, kaneel en vanillien
Jy kan nie gebruik nie
Vleis, vis, sampioene, tamatie, peperwortel, mosterd en peper
drink
Jy kan gebruik
Tee effens gekook, met melk en room, swak kakao of koffie met melk. Jy kan soet sap - bessie en vrugte. Baie goed om gekookte dogrose te drink
Jy kan nie gebruik nie
Drink koolzuur, vermy kvass, moenie swart sterk koffie eet nie
vette
Jy kan gebruik
Ongesalsde botter, botter van die hoogste graad, gesmelt. As die groente-olie verfyn word, geur die hoofgereg
Alle ander vette is verbode.
Voldoen aan die vereistes van hierdie lys - en die peptiese ulkus sal ophou om jou te pla!