- Biet - 1 Stuk (medium grootte)
- Wortels - 5-6 Stukke (mediumgrootte)
As jy besluit om jou gesondheid op te neem - moenie haastig wees om medisyne te gryp nie. Begin met lekker en gesonde natuurlike sappe. Hulle sal jou help en die liggaam reinig en die geskudte gesondheid herstel. 'N eenvoudige resep vir wortelsbiet sap is nuttig vir jou in hierdie. Bietensap word nie aanbeveel om in sy suiwer vorm te drink nie, dus laat ons dit kook met die byvoeging van wortels. So, die resep vir wortelsbiet sap: 1. My beet en wortels en geskil. 2. As jy 'n sap het, beteken dit net iets en besigheid - draai dit aan en druk sap uit die geborselde groente. As jy nog nie so 'n tegniek verkry het nie, maak dit nie saak nie. Ons vryf die wortel op 'n klein ruit en druk die sap deur 'n sif of deur 'n gaas. 3. Net so doen ons met beet. 4. Dit is raadsaam om die sap in verskillende houers te versamel om te sien hoeveel sap ons geperste het. Maak 'n mengsel van sappe is beter in hierdie verhouding - 1 deel van beet sap en 2-3 dele wortel. Gee die sap minstens 'n halfuur om in die yskas te bly, en dan kan dit dronk wees. Moenie suiker of sout byvoeg nie. Drink in natura en wees gesond!
Porsies: 1