Witvriesige sampioen sop

Vloeistofgeregte moet ingesluit word in die dieet van elke persoon. Ongelukkig hou nie almal soet nie. Maar die sop van witvrye sampioene is 'n uitstekende oplossing vir hierdie probleem. Sy ongewone smaak sal vir almal appelleer. Die resep met die foto word in hierdie artikel aangebied.

Hoe om soep van wit bevrore sampioene te kook?

Die bestanddele

Noodsaaklike bestanddele:

• wit sampioene (bevrore) - 400 g
• wortels - 2 stukke
• ui - 2 stuks.
• semolina - 1 eetlepel. l.
• Aartappels - 5 stuks.
• groente-olie
• sout
• groen
• suurroom

Voorbereiding van sampioen sop van wit bevrore sampioene

Vir die maak van sop kan jy beide vars en bevrore sampioene gebruik.

Metode van voorbereiding:

1. Skep sampioene vir sop: ontvries hulle, spoel en sny dit in mediumgrootte stukke;
2. Kook die sampioene oor lae hitte vir 20 minute;
3. skil die aartappels en sny dit in blokkies;
4. Ons maak die ui skoon, sny dit in klein ringe en braai dit in botter;
5. Voeg fyn gerasperde wortels by en braai saam met uie;
6. Wanneer die aartappels heeltemal gereed is, voeg uie en wortels by en kook dit vir 'n paar minute;
7. Voeg manna by die kruis. Maar ons raak stadig aan die slaap, stadig aan die roer dat klonte nie vorm nie. Manka gee sop 'n spesiale smaak en maak dit meer voedsaam en voedsaam.

Spoel sop op borde, voeg daar groente en suurroom by. Bon appetit!

Resep van sop uit bevrore sampioene met noedels

Die bestanddele

Nog 'n interessante resep: 'n heerlike sop van bevrore sampioene met noedels.

Noodsaaklike bestanddele:

• wit sampioene (bevrore) - 200 g
• eiernudels - 60 g
• aartappels - 2 stukke
• ui - 2 stuks.
• wortels - 1 pers
• sonneblomolie - 2 el. l.
• tamatiepasta - 2 el. l.
• sout
• peper
• lourierblaar

Voorbereiding van sop van sampioene

Metode van voorbereiding:

1. Voeg ontdooide sampioene in die kokende water by. Ons kook hulle vir 'n paar minute, haal hulle uit en sny dit in klein stukke;
2. Sny die sampioene weer in 'n kastrol;
3. Op 'n groot rooster wryf ons aartappels, ons voeg dit by sampioene toe;
4. braai ui en wortels op groente-olie;
5. voeg die braai in die sop by;
6. voeg noedels by die sop by nadat die sop gekook het en kook vir nog 15 minute;
7. voeg speserye en kruie by.

Sop van bevrore sampioene met noedels - die perfekte gereg vir jou en jou gesin! Bon appetit!

En as jy van bone hou, dan sal die variasie van sampioen sop met boontjies jou beslis verras! Die manier van bereiding van hierdie sop is soortgelyk aan die vorige een, in plaas van noodles wat ons by boontjies voeg, wat voorheen in die water geweek was.

Video resep vir die maak van sop uit bevrore wit sampioene