Salade Met Pomelo As jou yskas 'n verskeidenheid vrugte het, probeer om 'n vrugteslaai met natuurlike jogurt en okkerneute voor te berei. In my weergawe van die vrugte wat in lae uitgelê is en afwisselend gevul is met jogurt, is die sappigste sitrus wat ek boonop geplaas het, sodat hulle nie onder die druk van die res sap toegedien het nie.
bestanddele:- Pomelo 0,5 stuks.
- Mandarijnen 1 stuks.
- Bananen 1 stuks.
- Kiwi 1 st.
- Appel 0,5 stuks.
- Joghurt 50 ml
- Walnoot 30 g
- Stap 1 Om 'n vrugteslaai te maak, benodig jy: pomelo, mandaryn, appel, piesang, kiwi, natuurlike jogurt en okkerneute.
- Stap 2 Appels skil, verwyder die kern, sny in kwartiere, en dan snye.
- Stap 3 Kiwi skoon en sny in dun sirkels.
- Stap 4 Sny die piesang in sirkels.
- Stap 5 Pomelo skoongemaak van films en gedemonteer in klein stukkies.
- Stap 6 Ons begin om die vrugteslaai te versprei: ons sit appels neer.
- Stap 7 Sprinkel met joghurt.
- Stap 8 Lê dan die kiwi uit.
- Stap 9 Net jogurt.
- Stap 10 Volgende, lê die piesangs uit.
- Stap 11 Sprinkel hulle met jogurt.
- Stap 12 Ons skil die Mandaryne uit die skil, verdeel in skywe en lê die volgende laag uit.
- Stap 13 Boonop 'n bietjie jogurt.
- Stap 14 Die laaste laag vrugte - pomelo, aangesien dit nie uitdroog nie en nie kleur verander nie, soos die res van die slaai.
- Stap 15 Plaas bo-op 'n lepel jogurt en strooi dit met gekapte neute.