Hush-'n-bye
Om te slaap is wat jy moet leer terwyl jy jou baba voed. Ongelukkig kan nie alle moeders so 'n luukse bekostig nie. 'N Innige gevoel van plig en onvermoë om te rus, lei tot die feit dat selfs in die bed 'n vrou haar oë nie toemaak nie. In my kop - 'n swerm gedagtes, in my siel - angs vir wat ek nie kon nie, het nie, het nie tyd gehad nie ... Asseblief, slaap! Oorweeg dit jou direkte plig.
In 'n droom en in werklikheid!
Senuwee en haas is die vyande van baie moderne mammas. Leer om te ontspan. 'N beter oomblik as wanneer jy borsvoed, kan jy dit net nie vind nie! Laat jouself toe om 'n bietjie te fantasieer. Stel jou voor hoe jou familie in 5-10 jaar sal wees, hoe klein sal dit groei, wat dit kan doen, wat om te speel, wat om betrokke te raak! En tog, hoe om met lekker te kombineer? Ons bied verskeie opsies. Kies en vul die lys met jou vondste.
lê
Aan die kant en op die rug - dit is die twee mees algemene houdings van voeding wat lê. En ons moet erken, die aangenaamste. Jy is ontspanne, niks belemmer nie ... Maar dit lyk asof dit in so 'n situasie onmoontlik is om iets anders te doen, want dit is onmoontlik om te beweeg. Varianten van die see!
1. Luister na jou gunsteling musiek of oudioboeke. Vooraf sit die konsole van die musieksentrum aan die hoof van die bed en wanneer die kleintjie suig, draai dit aan. In die rugliggende posisie kan jy ook TV of 'n fliek kyk. Kies positiewe melodramas, kognitiewe of historiese prente.
2. Lees is 'n ander manier van bruikbare tydverdryf. Sorg vir goeie beligting. As die kamer donker is, skakel die lamp aan, stuur 'n stroomlig na die bladsye, en nie na die kind nie. Wat om te lees? U mag belangstel in boeke oor die versorging van kinders in die eerste jaar van hul lewe. Speurder? Hoekom nie.
Z. Liesz is gemaklik om met vriende te kommunikeer (stilweg!). Stuur 'n romantiese sms-boodskap aan jou man - hy sal net bly wees. Maar onthou dat jou selfoon so ver van die krummel moet wees.
staande
In hierdie posisie is albei jou hande besig. Ja, en as die uitsondering van die baba staan, is dit ongereeld. As jy nie 'n slinger of 'n spesiale rugsak gebruik nie! Mamma wat een van hierdie bykomstighede gekry het, het hul lewens baie vereenvoudig.
1. Jy kan krummels op jou hande hou en aandag gee aan jouself. In die besonder, doen 'n paar fisiese oefeninge. Draai, hellings, rol van die sokkies tot by die hakke, sirkelvormige bewegings van die kop ... Word mooier!
2. Deur die kreatiwiteit! Hang op 'n plat muur of 'n yskasdeur 'n kartonbord - dit is jou esel. Teken soos die siel vertel! Om te vorm en selfs om te haak, is dit redelik goed, blyk dat dit staan.
Z. Terwyl die baba eet, in 'n slinger lê, kan jy die stof afvee, dinge op hulle plekke plaas, 'n wasmasjien laai, selfs aandete maak. Om haar moeder te help, moderne tegnologie: stoom, vinnig of multivark.
navigeer
Dit is dus gerieflik om nie net jou kind te voed nie, maar ook om betrokke te raak by ander interessante aktiwiteite. Ten minste een hand is gratis, en as jy die kind op 'n spesiale kussing plaas, dan is al twee! 'N klein bed tafel sal help in baie situasies. Sy aankoop het meer as een keer regverdig. Eerstens is dit gemaklik om te eet. Tweedens kan jy 'n skootrekenaar daarop sit. Eet of blaai deur die e-posbus - dit is gerieflik om albei te doen. Neem tyd vir die ouer kind. Soms is dit genoeg om net te praat (stil en kalm!). By die skoolseun kyk jy maklik na die lesse, baie lees selfs hardop. Die belangrikste ding is om jou seun of dogter te leer om nie geluid langs die baba te maak nie. Dink na oor wat vandag, môre, gedurende die week gedoen moet word. Maak 'n spyskaart vir die volgende paar dae en skryf die lys van produkte wat jy moet koop, neer.