- Seekos - 500 gram (Ek gebruik 'n bevrore mengsel bestaande uit garnale, mossels en inkvis, jy kan enige seekos kies.)
- Rys - 300 gram
- Bulgaarse peper - 1 stuk
- Uie - 100 gram
- Wortels - 100 gram
- Knoffel - 2 tande
- Olyfolie - 3 items. lepels
- Sout, speserye, kruie - - Om te proe
- Tamaties - 100 gram
Giet 'n bietjie groente-olie op 'n warm braaipan en gooi seekos uit. Braai hulle tot die helfte gaar en sit eenkant. Sny knoffel en uie fyngekap. Bulgaarse Peppers gesny in klein stukkies. Tamaties skil van die vel af (jy kan dit doen deur die vel te sny en dip vir 'n paar sekondes in kookwater) en sny in blokkies. Wortels skoon en rooster op 'n groot ruit. Gooi 'n bietjie olie in die beker en gooi uie. Kies die "Braai" / "Bak" -modus en braai die ui tot dit deursigtig is. Voeg dan die wortels by die uie en braai vir 3 minute. Voeg dan die Bulgaarse peper en tamaties by die multivark. Braai die groente vir nog 5 minute. Voeg die rys en gebraaide seekos by die multivark, voeg die sout by, voeg speserye by en voeg dan die produkte met water (die water moet die kos met ongeveer 2 vingers bedek). Kies die "Pilot" -modus en stel die timer vir 1 uur in. Na die piep, skakel die multiverkeraar af. Rys met seekos gereed! Sprei op borde en steel vars groente. Bon appetit!
Porsies: 4