Aromaterapie kan 'n uitstekende assistent wees om liggaamsgewig te verminder met die korrekte gebruik van essensiële olies.
Danksy aromaterapie kan jy aansienlik gewig verloor. Natuurlik klink dit 'n bietjie fantasties. Maar as jy nie die effek van aromaterapie wil vertroue nie, raai ons aan om hierdie metode te kies as 'n toevoeging tot die dieet of fisiese inspanning. Jy sal sien dat die essensiële olies eintlik help om gewig te verloor en dit is nie maklik nie, maar ook lekker.
Om gewig te verloor word die essensiële olies in die vel geabsorbeer tydens die massering, by die water gevoeg wanneer dit gebruik word as 'n vulmiddel vir inaseming, en in sommige gevalle word dit intern geneem.
Watter essensiële olies help om gewig te verloor?
Voordat jy die gebruik van aromaterapie gebruik om gewig te verminder, is dit belangrik om presies te verstaan hoe die eterspiere optree. Die feit is dat die oorsaak van oortollige liggaamsgewig hoofsaaklik by enige fisiologiese wanfunksie in die liggaam ingesluit is: metaboliese afwykings, oortollige vloeistof in die liggaam en nog baie meer. In laasgenoemde is dit nodig om voorkeur te gee aan essensiële olies wat die metabolisme van stowwe kan normaliseer, en ook as diuretika optree.
So, juniper olie verhoog die metabolisme van stowwe. Dit word aanbeveel om dit binne te neem deur 'n paar druppels op 'n stukkie brood te laat val. Die resultaat is nie net om ontslae te raak van oortollige vloeistof nie, maar om die gifstowwe wat deur die liggaam opgehoop word, skoon te maak, wat 'n bykomende hulpmiddel in die stryd teen gewigsverlies sal wees.
Cypress en juniper hout word aanbeveel vir bad en massage. Op grond van hierdie olies is dit moontlik om so 'n mengsel voor te berei: 15 druppels sipres, 14 druppels juniper, 40 ml brandhout.
Die gevolglike massa word goed gebruik as 'n massageolie. Terselfdertyd moet dit in die vel ingewas word met massagebewegings. Vir die bad sal dit genoeg 5-7 druppels wees. Verder, as jy die doeltreffendheid van die skoonmaak wil versterk, kan jy 'n paar druppels van die mengsel koppel met vier handvol seepsout en gooi dit in die bad. Na ontbinding sal die oortollige oortollige water uit die liggaam dreineer.
'N goeie hulpmiddel om gewig te verloor - oranje olie. Dit sal help om gewig te verminder as gevolg van uitskeiding van organomatosiene. Daarbenewens sal hierdie olie die funksionering van die ingewande verbeter en die vet- en koolhidraatmetabolisme reguleer. Dosering: 5-8 druppels olie per 10 gram room vir massering, of 6-8 druppels in 'n bad.
Dit is belangrik om daarop te let dat die betrokke olies nie net liggaamsgewig verminder nie, maar ook help om vinnig genoeg gewig te verloor. En aangesien baie vroue, nadat hulle gewig verloor het, strek, is aromaterapie 'n kwaliteit metode van gewigsverlies sonder kosmetiese afwykings.
Aromatiese olies wat eetlus verminder
In die proses om gewig te verloor, raai aromaterapeute jou aan om olie in te haal wat jou eetlus beïnvloed.
Hierdie proses is baie eenvoudig: een neusgat is vasgeklem en die ander word ingeasem, dan, andersom. Dit is baie nuttig vir diegene wat ly aan sielkundige honger, met ander woorde vir diegene wie se eetlus dadelik wakker word van die oë van 'n pragtige koek op die winkelbank. Sodra daar 'n begeerte was om te eet - haal die eter van die olie dadelik asem. Diegene wat nie wil eet nie, kan hierdie metode gebruik om kos voor te eet en elke neusgat vir 4-5 asem te maak. Aan die aanbevole reuke kom munt, kaneel en vanielje.
Gebruik aromaterapie, moenie vergeet dat sy kontraindikasies het nie. Byvoorbeeld, dit word gekontrakteer om slagters vir swanger vroue te gebruik, en dit is verbode om oranje olie op die vel toe te pas voordat hulle uit onder sonstrale kom.