Lente resepte met foto's is eenvoudig en lekker vir elke dag van Lent. Lenten pastei, kotelette, borsch, sop, aartappels, tweede kursusse van kool vir lekker resepte

Kies 'n verskeidenheid geregte vir die spyskaart vir elke dag. Lent - 'n talent wat inherent is aan nie elke moderne gasvrou nie. Baie verbod en 'n minimum van afleggings gee nie die geleentheid om kulinêre entoesiasme te wys nie. En as 'n paar vroue die taak behoorlik hanteer, sonder om die kanonne van vas te maak, moet al die ander tevrede wees met die klein. Maar jy wil jouself en al jou familie met lekker borsch, kotelette, slaaie, pasteie en koekies, tweede geregte van kool, aartappels en ander gewone bestanddele behandel. Wel, ons kom weer by alle beginners en ervare kokkers, en bied ons beste stap-vir-stap-leun resepte met foto's en video's.

Die resep vir leun kos met 'n foto - Pasta met groente vir 'n spyskaart in Lent

As 'n naweeknaweekmaaltyd maklik is om op te dink, dink 'n bietjie en fantasieer, dan is dit met die daaglikse spyskaart baie erger. Elke nuwe dag van Lent word gevoer aan die hele gesin met 'n tipiese kapokaartappels en gestoofde kool met sampioene. Dit is tyd om die stereotipes te verander en die huishoudings hierdie leë lekkernye te gee. Plak byvoorbeeld met groente volgens ons resep met 'n foto. In hierdie gereg word 'n veelvoudige groentesmaak verweef, 'n pittige geur van speserye en speserye, die versadiging van die macaroni basis en die visuele estetisisme van die voorbereide gereg. Berei die pasta met groente vir die maer spyskaart vir stap-vir-stap resep met 'n foto - verower die gaste en geliefdes met jou kookproef.

Nodige bestanddele vir 'n maer vleisresep

Spaghetti - 400 g
Mushrooms - 280 g
knoffel - 3 tande
olyfolie - 3 el.
sjalot ui - 2 stuks.
groen ertjies - 150 g
Peper Bulgaarrooi - 1 stuks.
Asperges - 1 bondel
Courgette - 1 stuks.
sout na smaak
swart en rooi grondpeper
sap van 'n halwe suurlemoen
pietersieliegroen
basiliekruid
tofu - 50 g

Stap-vir-stap resep vir 'n lekker maer gereg

Kies die gunsteling tipe pasta - linguine, fettuccine, spaghetti, rys noedels, ens. Hulle sal die basis wees vir 'n toekomstige maer gereg met groente.
Vars Courgette skil en sny in klein blokkies. Bevrore - ontvries en gooi die water weg.
Was wit sampioene, droog en kap hulle. Braai die sampioene met sout en peper op 'n klein hoeveelheid groente-olie tot die vloeistof verdamp.
Sit sampioene in 'n bord, en in 'n pan (moenie dit uitvee nie), braai die knoffel en uie tot 'n aanhoudende geur verskyn. Voeg blokkies van courgette, ertjies, paprika, aspersies by en braai vir nog 5-6 minute.
In die groentemassa lê halfgekruide sampioene. Geur al die sap met die helfte van suurlemoen en groente pietersielie en basiliekruid.
Kook die noedels in soutwater. Gooi die spaghetti in 'n verkoeler en laat die water heeltemal dreineer.
Plaas die pasta in 'n diep plaat, bo-op met gestoofde groente en sampioene.
Na 2-3 minute word die spaghetti geweek met die sap van die kleed en kry 'n ongewone pittige smaak. Sprinkel die bakkie met fyngekapte soja kaas - tofu. Sit die Sondagaandete warm.

Pizza in Lent: Lent eenvoudige en lekker resepte met foto's stap vir stap

In teenstelling met die afgelope dekades verras vandag se gastronomiese assortiment, en soms bewonder die verskeidenheid. Nou selfs tydens die Lent kan jy elke dag 'n wye en baie ongewone spyskaart maak. Vervang die verbode bestanddele in jou gunsteling geregte. Vleiseteerders kan hulself verwend met ongewone maerbroodjies, soet tandjies - gis gebak met bessies en vrugte, en spyseniers of bistro-liefhebbers - lekker pizza met tamaties, soja-kaas en basiliekruid. Eenvoudige en lekker leun pizza volgens ons stap vir stap resep sal 'n ware kookkuns word wat nie die voorwaardes van vas nie.

Bestanddele vir 'n eenvoudige en lekker leun pizza resep

gis - 1 sakkie
warm water - 1 eetlepel.
meel - 350-400 g
Olyfolie - 2 el.
tamaties - 3 stuks.
Tofu-kaas - 200 g
basiliekruidblare
Oregano - 1 teelepel.
suiker - 1 eetlepel.
sout na smaak

Eenvoudige en heerlike resep met stap-vir-stap foto's van maer pizza

Om leun pizza te maak, meng die deeg. Gooi die droë gis in 'n diep mengbak.
Warm skoon drinkwater tot 45C. Voeg sout en suiker by, roer tot dit opgelos is. Gooi die water in die gis en laat 10-15 minute voor die borrel.
Spoel die regte hoeveelheid meel en 1 eetlepel in 'n bak met 'n lepel. olyfolie.
Knie die deeg. Dit moet nie te streng wees nie, so dit kan 'n bietjie by jou hande hou.
Laat die deeg vir 30-40 minute in 'n warm plek (jy kan 'n bak by 'n oop oond installeer). Maak intussen 'n pizza sous. Om dit te doen, meng 1 vars tamatie met 'n klein hoeveelheid oregano en groente-olie.
Benader die deeg weer, knie en verdeel in drie gelyke dele. Plaas die deegblommetjies op die snyplank en laat hulle nog 10-15 minute rus.
Die oorblywende tamaties was gewas, geskil en in ringe gesny. Tofu sny in dun plate. Laat die basiliekruidblare los en droog.
Rol elkeen van die drie dele van die deeg in 'n netjiese sirkel. Moenie die basis te dik maak nie, dit sal tyd hê om te styg in die proses van bak. Smeer die lae met olyfolie.
Dien tamatiesous op die pizza basis, lê die tamatie ringe, versprei tofu plate en basiliekruidblare.
Braai die pizza by 180C vir 15-20 minute. Tofu smelt nie, maar sal bruin wees. Sny warm pizza in klein porsies en nooi gaste uit.

Rooi leun borscht vir die spyskaart vir elke dag in Lent, video resep

Wat ook al die gevarieerde lentingsmenu, maar sonder die tradisionele rooi borsch met bone, kan 'n Slavische man nie sonder nie. Die klassieke eerste gereg kan maklik aangepas word volgens die vereistes van Lent. Ten spyte van die gebrek aan vleis in die resep, gee die oorvloed van die groente die gereg 'n ryk smaak, kleur en aroma, en die boontjie kompak die tekstuur en maak die rooi borsch selfs meer voedsaam. Ons video resep vir rooi borsch vir 'n leun menu is nuttig vir enige gasvrou sonder uitsondering:

Stap-vir-stap resep met 'n foto van Georgiese leuntaart - 'n lekker spyskaart vir elke dag van Lent

Die Georgian lobiani met 'n vulling van gekookte snoepbone is een van die mees tradisionele geregte van 'n warm en temperamentvolle mense. Daar is 'n ongelooflike hoeveelheid spesies boontjiesaart, en sommige van ons kan selfs tydens die streng Lent gebruik word. As gevolg van die lang voorbereiding, is dit onwaarskynlik dat die gereg die daaglikse vaste dieet sal aanvul. Maar dit sal maklik die feestelike tafel of Sondagaandete in die sirkel van die meeste inheemse mense versier. Gebruik ons stap-vir-stap resep van Georgiese maer tert om die mees algemene foute en onaangename verrassings te vermy.

Bestanddele vir die resep van leuntaart in Georgies

rooibone - 280 g
ui - 120 g
swartpeper na smaak
fyn gemaalde sout
drinkwater - 600 ml
gis - 1 teelepel
meel - 1 kg

'N Resep met stap-vir-stap foto's om Georgiese pastei te kook

Berei die tradisionele Georgiese tert voor met die voorbereiding van die vulsel. Boontjies week vir 'n paar uur in koue water om te swel. Kook dan tot gereed.
Boontjie massa, sout, kap met rou uie tot glad, met 'n ondergedompelde blender. Die vulsel moet dig wees en nie waterig wees nie.
Gis word in 'n klein hoeveelheid warm water met 'n knippie sout opgelos. Laat die spons in die hitte totdat 'n skuimdop gevorm word. Intussen sif die regte hoeveelheid meel in 'n diep bak.
Meng die koringmeel met die riser, trek die deeg uit. Laat die bal deeg onder die kos film by kamertemperatuur (jy kan dit op die radiator of kookplaat sit).
Maak die deeg, meng en rol in 'n dun ronde laag. In die middelpunt plaas die vulling en versprei dit eweredig, en bereik nie 4 cm aan die rand nie.
Versamel die rande van die deeg, stryk dit stewig. Die gat moet nie oorbly nie.
Gebruik 'n kombuisrol om die bal in 'n plat koek te rol. Moenie die toestel te hard druk sodat die koek nie loskom nie.
Plaas die Georgiese boontjiebak in 'n vlak bakplaat. Met 'n skerp mes maak gate in die boonste laag van die deeg.
Bak 'n maer tert in 'n voorverhitte 180C oond vir minstens 30 minute. Hy moet effens en opvallend bruin opstaan.
Klaar om warm deeg op 'n wye plat plaat te bak en in driehoekige stukkies gesny. Sit leun tert voorskrif met 'n foto warm tot groentesop en stoofpot, of koud tot warm tee.

Heerlike Heerlike Resep van Spruitjies vir die Groot Lent Menu

Kool is byna die gewildste groente in die tydperk van streng Lent. Gewone kool word gebraai, gekook, gestoof, gekook as 'n vulsel vir pasteie en pasteie. Rooikool word in slaaie verkrummel en gemarineer. Die keuse van geregte is groot genoeg, so enige vas sal 'n opsie na sy smaak vind. En vir gourmets het ons 'n buitengewone maer gereg van spruitjies vir die daaglikse spyskaart gekry. Volgens ons resep met 'n foto is dit maklik om te kook. En die lys van bestanddele is ongelooflik eenvoudig. 'N Vinnige gereg spruitjies vir die daaglikse spyskaart sal jou sekerlik verras!

Bestanddele vir die resep van kool om te vas

kool Brussel - 450 g
sout na smaak
Grondpeper - 0,5 teelepel.
Kokosmelk - 100 ml
Olyfolie - 2 el.
neutmuskaat - 1 knippie
grond gemmer - 1 knippie
Venkel Graan - 0,5 teelepel.
knoffel - 3 tande
meng van gunsteling speserye
drinkwater

Stap-vir-stap kook van maer resepte uit kool

Die voorbereiding van maer spruitjies is 'n eenvoudige en vinnige proses. Voeg eers al die speserye, insluitende knoffel en gemmer, by die koffiemolenhouer by en fyngekap. Rip die kool af of berei vars.
Die koppe van die spruitblomme: hou 5-7 minute kookwater in en sit dit dadelik in yswater. Verwyder die boonste beskadigde blare, sny elke monster half of kwart.
Stoof kool op die water met olyfolie, 'n mengsel van speserye en speserye tot gaar.
3 minute voor die einde van kook, gooi die groente met klappermelk en bedekking. Laat die kool in hierdie vorm vir 5-10 minute. Van bo kan jy die gereg met fyngekapte groentes skeur.
Sit lekker spruitjies saam met maer rys of gebakte aartappels vir enige aandete of feestelike tafel.

Heerlike maerbroodjies: video resep vir Lent

Lent is altyd 'n moeilike toets vir ortodokse mense. Onder ander swaarkry is die gebrek aan 'n lekker, hartlike en geurige vleismeel die moeilikste om te verduur. Om ten minste die vars groente spyskaart te kleur, beveel ons aan dat u jouself en die hele gesin jouself met sappige maerbroodjies van aartappels, hawermout, mushrooms en groente periodiek versier. Ongetwyfeld kan hulle smaak nie met pikante gebraaide koekies van varkvleis vergelyk word nie, maar dit sal steeds voordelig wees om die gereg op die agtergrond van die res van die maer spyskaart vir elke dag te onderskei. Berei lekker kotelette vir Lent in ons video-resep uit. Verwyder jou huishouding met ongewone kos in so 'n streng en dowwe tydperk. Rooi borscht, hawermeel-sampioentjies, pasta, boontjiepastei, spruitjies en ander, stap vir stap resepte van ons met foto's sal jou daaglikse en feestelike spyskaart beslis diversifiseer. Die belangrikste ding - moenie bang wees om met bestanddele en geregte te eksperimenteer in die dieet van Lent nie.