Die waarheid is dat voordat die besluit geneem word om beslissende optrede te neem, dit nodig is om dieper te verdiep in die probleem: om te verstaan wat isolasie is, hoe dit manifesteer en wat dit kan uitlok. Sodra jy dit alles duidelik kan identifiseer, sal die werk om hierdie tekort uit te skakel, baie makliker wees.
Wat is isolasie?
Ons het om een of ander rede 'n nadeel genoem. Die feit is dat dit die persoon baie probleme gee. Dit is vir hom moeilik om kontak te maak met die buitewêreld, wat beteken dat hy die liefde, emosies, ervaring en baie ander komponente van die lewe verloor wat 'n oop persoon ontvang.
Sluiting kan gekenmerk word as 'n soort fiksasie op sommige dinge, gebeure, gedragspatrone, denke of persepsies van die wêreld rondom ons. Dikwels ontstaan dit as 'n reaksie op 'n sekere gebeurtenis in die lewe. Gebaseer op die ontvangde negatiewe ervaring, voorspel 'n persoon die ontwikkeling van elke daaropvolgende gebeurtenis en probeer nie eers ander gedrag toepas nie. Dus, die probleem is nie opgelos nie.
Met elke verbygaande dag beweeg 'n teruggetrokke persoon toenemend weg van die buitewêreld, en verloor enige verbintenisse met die vorige omgewing. Dit verander sy vermoë om met ander mense te kommunikeer, besigheids en vriendelike verhoudings te bou.
Oorsake van isolasie
Een van die mees algemene redes:- vrees
- oortreding
- onsekerheid
- verheffing
Almal is die gevolg van spesifieke negatiewe situasies wat op die regte tyd nie 'n logiese verklaring en oplossing gevind het nie.
Vrees rasse ongeloof. 'N Persoon sluit in homself, omdat hy glo dat dit die veiligste posisie is. Dit is nodig om te erken dat dit 'n dwaling is, want so 'n persoon hoef nie eens te beledig nie. Wreedheid en glad nie - die logiese gevolg van 'n permanente losbandigheid van die buitewêreld.
Aangesien dit vir 'n geslote persoon moeilik is om met ander ervarings te deel, word die belediging daarin opgehoop sonder om 'n natuurlike uitweg te vind. Sy vernietig die siel stadig en die ergste gevolg kan woede en 'n begeerte tot wraak wees.
Lae selfbeeld, gebrek aan selfvertroue, verhoed dat iemand in kontak kom met ander. Hy glo dat hy nie 'n goeie lewe werd is nie, want hy voldoen nie aan te hoë standaarde nie, meestal vergesog. In hierdie geval word sluiting die eenvoudigste oplossing. Aangesien dit makliker is as om sekere doelwitte te bereik of u vereistes te hersien.
Vreemd genoeg word trots dikwels die rede vir onttrekking. Maar dit is nie 'n persoon se persoonlike keuse nie, maar 'n gedwonge staat. Aangesien hy sy gebrek aan respek teenoor die buitewêreld is, dryf ander mense hulleself in eensaamheid. As gevolg hiervan begin hulle om hom heen en hy het geen ander uitweg nie.
Hoe om van isolasie ontslae te raak?
Die eerste stap om enige siekte te genees is die erkenning daarvan. U moet besef dat dit 'n ongesonde en onnatuurlike toestand is wat u verhoed om ten volle te lewe en die lewe te geniet. Daar is verskeie tegnieke wat help om op die pad van herstel te kom.
autotraining
Dit is 'n relatief nuwe tegniek, wat vandag op die hoogtepunt van gewildheid onder mense is wat sukses in die lewe wil bereik. Daar is 'n mening dat 'n persoon homself en sy lot deur positiewe gedagtes en spesifieke houdings kan skep.
Probeer om jouself te vertel dat daar mense rondom jou is. Niks is erger en nie beter as jy nie. Niemand probeer om te verneder, beledig, bespot nie. Hulle is net so bekommerd, voor vreemdelinge en belangrike vergaderings.
Gereelde klasse sal jou help om jou verstand te oortuig en die probleem van isolasie geleidelik op te los.
Gaan voort
Hierdie tegniek benodig baie moed van jou. Die essensie daarvan is om presies te doen wat vrees in jou veroorsaak. Bang om op die straat kennis te maak? Doen dit al die tyd. Praktyk toon dat vrese in 'n baie kort tydjie terugval en 'n persoon meer oop word vir die samelewing.
Die belangrikste ding is om die probleem te herken en daarna streef om dit op te los. Gebruik alle moontlike maniere om jou lewe te verbeter, want jy het dit alleen. As jy dit nie self kan doen nie, kontak 'n spesialis.