Solis van die Fabrika-groep Sasha Savelyeva, op 33-jarige ouderdom, kan 'n ideale figuur spog en word regmatig beskou as 'n deskundige in voedingskwessies. Die leeu se deel van sy dieet bestaan uit groente en vrugte, waarvan Sasha 'n wye verskeidenheid geregte kook. Die basis van die aktrise se spyskaart bestaan uit slaaie, groentesoep en vrugte-cocktails, en die somer is die vrugbaarste tyd vir haar om baie natuurlike, geurige en gesonde seisoenale produkte te geniet. Verbaasde slaaie probeer die sanger aanvul met 'n paar ongewone komponente, wat die bekende gereg 'n nuwe skaduwee gee. Dit is genoeg om die gewone ui te vervang met sjalotte of rooi soet om heeltemal verskillende smaak sensasies te kry. Sasha hou nie van komkommers nie en gebruik seldery of venkel, en voeg dit nie net aan slaaie toe nie, maar ook aan die eerste geregte.
Groentesoep-spyskaart gunstelinge van Sasha Savelyeva
Vir Saveliev se sop het sy 'n spesiale langtermyn-liefde. Sy het lank oorgeskakel na uitsonderlike groentes eerste geregte, en haar handtekening sop is 'n verpligte item van die sanger se toerier. Die aktrise deel gewillig 'n resep vir haar gunsteling gereg, wat ons aan ons lesers wil aanbied.
Resep van groentesoep van Sasha Savelyeva
Een en 'n half liter water benodig een wortel, twee bolle uie, 'n prei steel, een ryp tamatie en 'n groot soetrissie. Sny die blokkies in gekookte water (gebruik minerale mineraal), voeg seldery, venkel, tiemie, dille, pietersielie by , knoffel. Kook oor medium hitte vir 25 minute totdat die wortel gereed is. Uiteindelik kan u 'n lepel droëwit of witwynasyn, sojasous of sout na smaak byvoeg. Die resep kan gevarieer word deur sampioene, kool of sondroogde tamaties by die sop by te voeg. 'N Heeltemal ander smaak word verkry as die groente in groente-olie vooraf gebraai of op die rooster gebak word. Sop kan in warm en koue vorm verteer word. Bon appetit!