1. Spoedig om goed aan mense te doen. As alles goed is in die lewe, sê dankie aan die lot en help iemand anders as iemand ongelukkig is. Uiteindelik sal hierdie gewoonte vir u goed vertoon. 2. Kiss meer dikwels as die geliefde. Doen dit wanneer jy vertrek, werk toe gaan, en wanneer jy na werk ontmoet. Volgens statistieke word die paartjies wat met vaarwel kus en wanneer hulle ontmoet word, minder dikwels met 30% gekweek as dié wat beperk is tot die woorde "bye", "hello".
3. Dit is nodig om goeie maniere vir kinders te gee. Verkryging van goeie maniere kos niks vir die kind nie, pogings van ouers sal vereis word. Dit is egter alles geregverdig: goeie gewoontes is tog goeie opvoeding. Die kind navolg jou, herhaal iets vir jou ma en pa. Want dit ontvang lof, ouers verduidelik hoekom jy jou tande moet borsel en leer hoe om dankie te sê.
4. Jy moet leer hoe om geld te tel. Elke dag sit 10% van die bedrag wat jy het, dit sal jou reserwefonds wees. Selfs as jy lae inkomste het, kan jy dit doen sonder om jou lewenstyl te benadeel. Leer om jou huisrekeningkunde te lei. Stuur die man vir kos vir aandete, nadat hy vir hom 'n inkopielys gegee het. Al hierdie sal spaar tot 30% van die familiebegroting, wat jy aan kos toegewys het.
5. Gebruik jouself om jou gesig noodwendig skoon te maak. Maak nie saak hoe moeg jy in die oggend is nie en haal nie soggens om te werk nie, doen dit 2 keer per dag. Dié vroue wat hierdie prosedure in 'n gewoonte verander het, kyk 3-4 jaar jonger as hul eweknieë wat nie hul gesig skoonmaak nie. Gebruik 'n room-gel vir was-, skrop- en skoonmaakprodukte en jou vel sal gesond en skoon wees.
6. Stel nuutheid in jou lewe voor. Raak ontslae van slegte gewoontes: byvoorbeeld, ooreet, rook. Begin om op te staan en ander tye te gaan slaap. In die oggend in plaas van koffie drink sap, en in die aand in plaas van tee, drink kefir. Begin 'n bad in plaas van 'n stort. In plaas van die gewone roete, werk is die huis, maak 'n tussenpunt van die parkstraat, kafee, vernissage.
7. Probeer om reg te eet. Hierdie nuttige gewoonte gee jou 'n goeie gevoel, 'n dun middellyf en jou lewe sal vir 6,6 jaar duur. Maak 'n vitamienontbyt, 'n gesonde ete, net 'n gesonde ete.
8. Ontmoet jou vriende. In jou lewe het jy waarskynlik vriende wat vir jou belangrik is. Na kontak met vriende verminder die vlak van stres. Daar moet kennis geneem word dat gesprekke oor die telefoon en vergaderings op die webwerwe nie oorweeg word nie.
9. Ten slotte, gaan sport toe. Om die harmonie van die vorm en vrolijkheid van die gees te behou, kan u 'n inskrywing op 'n sportkompleks koop, of tuis om 'n fiksheidskamer te reël. Dit is 'n begroting opsie, jy benodig 'n mat vir oefening, tou. Die ideaal vir studieplan, om 3 keer per week vir 30 minute te oefen. Vir hierdie gewoonte is verskans, die kundiges sal 21 dae nodig hê.
10. Raak die pragtige. Wie probeer gereeld met kinders na die teaters gaan, 'n vertrouende verhouding met hulle hou en wanneer hulle grootword.