Natuurlike produkte het 'n kragtige behandeling op die vel en elimineer 'n wye verskeidenheid velprobleme. Hierdie produkte sal jou vel help verbeter sonder om 'n dermatoloog te besoek sonder kosbare skoonheidsmiddels.
Nuttige produkte vir die vel
Groen tee
Groen tee is ryk aan antioksidante, hulle beskerm selmembrane en verminder inflammasie. Dit is bewys dat groen tee oormatige blootstelling aan ultravioletstrale verminder, verminder die velskade deur sonbrand, wat die risiko van kanker verminder. Groen tee bevat baie polifenole, sulke verbindings wat vrye radikale elimineer wat kanker veroorsaak. Groen tee is baie nuttig vir die vel, want dit bevat yster, magnesium, kalsium, sink, riboflavin, 'n groot aantal vitamiene C, D en K.
salm
Saam met vetterige vis, vlasaad, okkerneute, salm is ryk aan vetsure, dit is die sleutel tot gesonde vel. Hierdie Omega-3-vetsure help om gesonde selmembrane te hou, beskerm teen skadelike stowwe, laat velselle toe om voedingstowwe in te dring en hulle van afval te bevry. Die gebruik van kosse wat ryk is aan omega-3-vetsure kan die vel jonk en soepel hou. Salm is ryk aan vitamien B12, selenium, kalium, proteïen.
bosbessen
Volgens wetenskaplikes is bloubessies 'n bron van antioksidante wat gerig is om vrye radikale te vernietig wat die vel selle beskadig. Wanneer velselle beskerm word teen disintegrasie en skade, sal dit baie jonger lyk. Bloubessies is 'n bron van onoplosbare en oplosbare vesels, riboflavin, vitamien E, mangaan, vitamien C.
wortels
Wortels is 'n uitstekende bron van vitamien A, dit is die regte voedingstowwe vir die vel. Wortels bevat baie antioksidante, hulle verhoed dat die vrye radikale verloop in die vel selle voorkom. Vitamien A word deur die vel benodig om velselle te handhaaf en vir die ontwikkeling daarvan, en die tekort aan hierdie vitamien lei tot droë vel. Wortels bevat tiamien, kalium, vitamiene B, C, K, biotien en vesel.
water
Drinkwater, selfs in minimale gebruik, help om die vel gesond en jonk te hou. Soet drankies en water in kafeïen, tel nie. Om skoon drinkwater te verbruik, vernuwe dit die vel selle. Water absorbeer voedingstowwe, help selle om gifstowwe te verwyder en vogtige vel.
Benewens drinkwater, wortels, bloubessies, salm, groen tee, moet jy kos vermy wat die vel skaad. Hierdie komponente is skadelik vir die vel - skadelike kos, vette, wit meel, suiker, omdat hulle absorbeer, bakterieë en vet, velsiektes en aknee veroorsaak.
Vel is 'n aanduiding van interne gesondheid, dus die behandeling van die buitenste oppervlak van die vel en die gebruik van lotions sal nie die probleme wat weens wanvoeding voortspruit, verlig nie. As jy reg eet en vermy skadelike kosse, sal dit help om die vel jonk en mooi te maak sonder duur kosmetiese voorbereiding.
Jy moet weet wat produkte goed vir die vel is. Daarbenewens moet jy daagliks vars sappe drink om 'n stralende en gesonde vel te hê.