As gevolg van die gemak daarvan, word vloeibare kos maklik deur ons maag verteer, omdat die blender en sapvleis die moeilikste werk daarvoor gedoen het. Energie, jy kan werk of studeer met hernude krag. Van vloeibare kos sal jy nie slaap nie. U sal besoek word deur aangename gedagtes dat u die regte en gesonde kos eet. Daar is rede om trots op jouself te wees!
Vir die vloeibare kos is enige drinkjogurt wat nie ons liggaam bevoordeel nie (dit is die moeite werd om die samestelling van volle stabilisators, kleurstowwe en smaakverbeteraars te lees). Lees die samestelling van die gekoopte produk noukeurig deur. Dit moet slegs natuurlike bestanddele bevat.
Varsgespyte sap kan ook vir jou skadelik wees as dit gemaak is van geneties gemodifiseerde vrugte of 'n groente wat verbou is deur bemesting met plaagdoders en chemiese bymiddels om 'n aanbieding en 'n pragtige kleur te gee. Nitrate, sintetiese elemente wat in vrugte en groente in ons liggaam kom, bly vir ewig daarin.
Vloeibare kos vloeibare kos is 'n organiese cocktail. Vir hul voorbereiding gebruik slegs natuurlike produkte wat nie aan chemie blootgestel is nie. Jy kan kombineer en skep enige cocktails: wortels en seldery, swartbessies en aarbeie, pietersielie en komkommer, piesangs en frambose. Ontdek jou verbeelding en kom op met jou eie resep vir vloeibare kos!
Die enigste nadeel van vloeibare voedsel is duur. Skoon en natuurlike organiese produkte is duurder as kunsmatige. Dus, 'n glas vloeibare kos uit 'n organiese piesang sal drie keer so veel kos as van 'n gewone piesang.
Oor die skepping van verskeie vloeibare kos-cocktails werk professionele voedingkundiges. In Parys is die grootste kafee Smoothie Time, waar hulle "vloeibare kos" bedien. Daarin werk die hoof dokter-voedingkundige van die Franse nasionale tennisspan. Hy beheer die voorbereiding van nuttige cocktails noukeurig.
Op 'n baie goeie plek in Parys is 'n ander Loodbar, waar besoekers verskillende opsies vir vloeibare kos aangebied word. Die instelling is langs die aandelebeurs geleë, waar alle potensiële kliënte werk: makelaars, makelaars wat nie genoeg tyd het om normaal te eet nie. Eienaars van die kafee Lood verstaan dat die senuweestelsel van hul kliënte nie dieet-cocktails pas nie, dus die spyskaart bied 'n ander en bruikbare vloeibare voedsel aan wat almal kan versadig.
U kan vloeibare kos by die huis voorberei. Hier is net 'n paar resepte om lekker en gesond vloeibare kos te maak. Avokado's, appelsap en gekapte koring, grond in 'n blender sal jou versadig en energie gee vir die hele dag. Piesang, aarbeie en 'n bietjie melk sal jou toelaat om jouself te vermaak na 'n harde werkdag.
Gesonde en gesonde kos word ook ontkiem. Voeg groente kos by jou dieet om die liggaam skoon te maak en versadig dit met nuttige mikroelemente, vitamiene en minerale. In plantvoedsel is daar baie proteïenelemente wat ons gewoonlik van vleis kry.
Gereelde gebruik van ontkiemde korrels kan die ontwikkeling van chroniese siektes voorkom. Radyse, rys, koring, soja, gars wat jy kan eet, beide in 'n eenvoudige vorm, en bykomend tot verskeie geregte.
Nie minder nuttig vir ons liggaam en eksotiese produkte: peper, kaneel, borrie, roosmaryn, dragon, koljander, wurmhout, komyn, gemmer, kerrie. Speserye bevat antioksidante wat die ontwikkeling van kankerselle inhibeer, cholesterol verminder, en is oor die algemeen voordelig vir die liggaam.