By meeste mense wat aan kardiovaskulêre siektes ly of hoë cholesterolvlakke het, veroorsaak statine newe-effekte. Sulke pasiënte probeer nie dwelms met statine-inhoud gebruik nie, maar verkies om dit te vervang met voedselprodukte wat natuurlike, natuurlike statine bevat. Oor hulle en praat in die artikel "Natuurlike produkte - 'n gesonde alternatief vir statiene."
Newe-effekte van statiene.
Statiene, of eerder sommige van hulle, kan newe-effekte teen 'n hoë dosis veroorsaak. Die gevolge hang ook af van die toestand van die menslike immuunstelsel, op die tipe en dosis van die geneesmiddel.
Die gevolge kan soos volg wees:
- Langtermyn gebruik van statiene kan spiersiektes veroorsaak, soos miopatie. Verhoging van die ensiem van kreatienkinase lei tot 'n toename in die sensitiwiteit van die spiere. In sommige gevalle kan miopatie tot rabdomyolise lei. Hierdie siekte word vergesel deur die vernietiging van spierweefsel, wat lei tot die vrylating van myoglobienproteïen, en dit veroorsaak onomkeerbare skade aan die niere. In die meeste gevalle is die gevolge dodelik. 'N Konstante gevoel van moegheid en moegheid, asook donker of rooi urine - die eerste simptome van rabdomyolise.
- Verlies van geheue en slapeloosheid.
- Die swakheid van die spiere, wat lei tot neuropatie vergesel van gevoelloosheid of 'n sensasie van ligte tinteling van die ledemate, kan lei tot ongewenste gevolge wat tot verlamming lei. Al hierdie kan verkry word indien die tyd nie na die dokter gaan nie en begin behandeling.
- Gereelde bui verander.
As jy statiene gebruik en jy het ten minste een van hierdie simptome, moet jy dadelik 'n dokter raadpleeg.
Natuurlike alternatief vir statiene.
Vroeër gelede het wetenskaplikes opgemerk dat vitamien C , of meer presies, sy gebrek vergroot die risiko van menslike siekte met kardiovaskulêre siektes. Vitamien C bevat 'n groot hoeveelheid ascorbiensuur, wat 'n effektiewe statine is. Met oormatige produksie van cholesterol, lae digtheid lipoproteïene tree ascorbiensuur op as 'n inhibeerder. Sitrusvrugte in vars vorm is 'n bron van vitamien C. Voedingsaanvullings wat vitamien C bevat, sal jou toelaat om die nodige dosis van hierdie vitamien in kritieke gevalle te kry.
Wateroplosbare vitamien B3 (niacien) word in graan, vleis, groente en melk aangetref. Hierdie stof is die sterkste statine van natuurlike oorsprong. Vitamien B3 stimuleer die produksie van hoëdigtheid lipoproteïene, sodoende die vlak van cholesterol in die bloed normaliseer.
Voldoende effektiewe statiene van natuurlike oorsprong is sommige kruie. Onder hulle is:
Knoffel , ten spyte van die skerp smaak en reuk, met sy gereelde gebruik in voedsel, dra by tot die normalisering van cholesterol. Knoffel inhibeer die vorming en ontwikkeling van laedigtheid lipoproteïene en verminder die hoeveelheid cholesterol in die vate aansienlik. Hierdie statine is so kragtig dat na 4-12 weke van sy toediening 'n positiewe effek merkbaar is.
Kimmifora-slym (guggul of Arabiese mirte) is 'n bron van genesende hars, waarvan u die nodige vlakke van hoë en lae digtheid lipoproteïene kan handhaaf, en ook help om cholesterol te verlaag. Hierdie gesonde alternatief word in die vorm van kapsules of in die vorm van tablette verkoop.
Curcumin ( geelwortelkanaal ) laat jou toe om baie probleme wat verband hou met siektes van die kardiovaskulêre stelsel, op te los. Die gereelde gebruik van hierdie kragtige en min bekende statine sal ook die vlak van cholesterol in die bloed verminder, aangesien hierdie middel die lewer sal help om die vereiste hoeveelheid cholesterol te verwerk.
Veselvrye kos. Die verlaging van die cholesterolvlak word bevorder deur die gereelde gebruik van graangewasse (gars, hawer), asook veselagtige groente, vrugte en bessies (wortels, bone, avokado's, appels, ens.). In hierdie geval sal natuurlike voedsel oortollige cholesterol in die ingewande dra, wat die sirkulasie en verdikking van die bloed voorkom. Die eienskappe van sulke produkte maak hulle analities aan natuurlike statiene.
Vlasaad en visolie is effektiewe natuurlike statiene as gevolg van die inhoud van omega-3-vetsure in hulle, wat weer die produksie van lipiede reguleer. Gereelde verbruik van visolie help om die vlak van trigliseriede en cholesterol in die bloed te verlaag. Insluitend in jou spyskaart vetterige salm, makreel en ander vis, sal jy die nodige hoeveelheid visolie kry.
Vroeër in Asië, in die voorbereiding van 'n aantal skottelgoed as kleurstowwe en geure, is die fermentasieproduk van rooi rys wyd gebruik. Later het wetenskaplikes bevind dat die neweproduk van fermentasie - monokalien K , help om die vlak van trigliseriede en cholesterol in die bloed te verlaag. Dit is opmerklik dat in sommige lande die verkoop van so 'n dwelm verbode is.
Polykenanol is 'n baie kragtige natuurlike statine, wat al hoe meer gewild word. Suikerriet is die bron van hierdie natuurlike statine. Polikasanol word in kapsules vervaardig. As gevolg van sy eienskappe, help polykenanol om bloeddruk te reguleer, die vlak van lae digtheid lipoproteïene te verminder, die vorming van bloedklonte te voorkom, en help ook om gewig in vetsug te reguleer.
Die produkte van soja fermentasie (tofu, miso en tempe) dra by tot die vermindering van cholesterol, wat hulle toelaat om as natuurlike statiene op te tree.