Kenmerke ouderdom 45+: menopouse

Dit is die oomblik wat elke vrou verwag, gewoonlik met opwinding en soms met vrees, omdat baie menopouse direk verband hou met die bevorderende ouderdom. Maar jy kan ook van die ander kant af kyk, want al die ervarings en dwaasheid van die jeug is agtergelaat. Daar is nie nodig om self in die werk te kyk nie, die lewe is reeds gevestig en gereël, kinders het lankal groot geword - in 'n woord vryheid! Jy kan uiteindelik tyd vir jouself vind, besef drome wat nog nie gerealiseer is nie, begin om heeltemal te reis, spandeer meer tyd met jou tweede helfte. En om te ervaar weens die gevolge van menopouse is nie nodig nie: moderne medisyne bied baie geleenthede vir die voorkoming en uitskakeling daarvan.
Stadiums van menopouse
Moenie die klimaks as 'n siekte neem nie, want dit is 'n heeltemal normale natuurlike proses, natuurlik vir elke vrou. In Grieks beteken menopouse "leer", en hier is sy "stappe":

Premenopouse: die siklus is onreëlmatig, daar is 'n probleem: wanneer daar genoeg oestrogeen is, en gestagen - in tekortkoming. En vir die konsekwentheid van die siklus moet die balans van hierdie hormone op 'n sekere vlak wees.

Menopouse. Dit kan slegs na die feit bepaal word. Dit is die tydperk wanneer menstruasie nie vir 'n jaar gaan nie (dit beteken dat die vlak van geslagshormone in die liggaam soveel as moontlik geval het).

Postmenopouse - kom een ​​jaar na die laaste menstruasie voor. Hierdie tydperk van menopouse kan bereken word uit die resultate van die toetse, naamlik wanneer die hormoon gonadotropien afneem, en ook wanneer die estradiol minder as 30 pg / ml is. U kan ook die volwassenheid van follikels monitor deur middel van 'n spesiale mediese toets AMN - op die anti-Muller-hormoon.

Daar is sekere mediese kriteria aangaande die aanvang van menopouse: as menopouse voor 40-jarige ouderdom voorgekom het, is die vroegtydige klimaks in 40-44 - vroeg van 45 tot 52 jaar - dit is die norm, na 53 jaar, laat.

Die liggaam se reaksie op menopouse
Die reaksie van die vrou se liggaam op die onvermydelike ouderdomverwante veranderinge kan die meeste onvoorspelbaar wees: iemand gee regtig nie om vir die klimaks nie - welsyn kan uitstekend wees en 'n vrou kan selfs met gemoedsrus asemhaal dat die maandelikse "vakansies" verby is. Daar is statistieke dat elke 14 vroue onder hierdie gelukkiges is. En iemand ervaar die volle herfs: gereelde warm flitse, erge hoofpyne, moegheid, verhoogde sweet, onhandige slapeloosheid, en sommige selfs ontwikkel 'n werklike depressie. Ongeveer 10% van die vroue voel so erg dat hulle selfs nodig het. vrylating van werk (dit is die sogenaamde patologiese menopouse).

Die hoofrede vir allerhande "herfs" probleme van 'n vrou is 'n verandering in die hormonale agtergrond. Na alles reguleer vroulike hormone nie net die voortplantingstelsel nie, maar ook baie ander belangrike organe en weefsels. Byvoorbeeld, hulle het 'n effek op die vel en slymvliese. Daarbenewens het sekshormone die senuweestelsel van 'n vrou direk beïnvloed, so tydens menopouse kan irritasie en senuweeagtigheid voorkom. Daarbenewens kan 'n tekort aan vroulike geslagshormone osteoporose (beendigtheid afname) en kardiovaskulêre siektes veroorsaak (akkumulasie van skadelike lipiede, verstopping van die mure van bloedvate).

Behandeling van die effekte van menopouse
As jy by verskillende spesialiste aansoek doen met verskillende simptome, kan baie afsprake nie vermy word nie (en sommige dwelms is teen mekaar, wat die situasie bemoeilik). Die mees progressiewe oplossing vir die tyd van verandering is hormoonvervangingsterapie (HRT), wat ontwerp is om die estrogeenhormoon wat in die vroulike liggaam ontbreek, te vervang. Die praktyk van HRT in lande van Wes-Europa en die Verenigde State het 'n stewige geskiedenis en ewe indrukwekkende sukses. Byna elke tweede vrou wat menopouse ervaar ontvang die aanstelling van HRT. Die situasie in ons land is ietwat anders - die gewilde "afkeer" vir enige hormonale behandeling affekteer. Egter behoorlik georganiseerde HRT elimineer nie net al die irriterende klagtes van die klimakteriese tydperk nie, maar verminder ook die risiko van die ontwikkeling van sekere siektes op ou ouderdom, soos koronêre hartsiekte of osteoporose, en voorkom ook vinnige veroudering van die vel, herstel van die ontbrekende kollageenvesels in die selle en volgens sommige studies HRT kan selfs die lewensverwagting tot 10 jaar verhoog. Maar 'n groot hoeveelheid oortollige gewig, wat baie van ons vroue bang is, help nie met hormoonterapie nie.

En tog is HRT nie 'n wondermiddel nie, dit het ook kontraindikasies:

• onkologiese siektes (selfs in familiegeskiedenis);
• voorheen hartaanval gely;
• tromboflebitis;
• Erge lewerskade.

Bepaal of hormoonterapie vir jou aanvaarbaar is, en slegs 'n spesialis kan die toepaslike middel bepaal (volgens die resultate van die toetse).

'N Alternatief vir hormone is homeopatiese medisyne wat gebruik kan word met nie te ernstige gevolge van menopouse, sowel as fisiese oefeninge, 'n gebalanseerde dieet wat ryk is aan kalsium en natuurlike analoë van vroulike geslagshormone (byvoorbeeld soja).

Sommige mites oor menopouse

• Jy kan ophou om voorbehoedmiddels te gebruik sodra die menstruasie gestop het. Natuurlik, hoe ouer 'n vrou, hoe minder kans sal sy swanger raak, want die ouderdom van die geslagsvermoë word geleidelik vervaag tot niks, maar dit word nie heeltemal uitgesluit nie. Beskerming kan slegs gedurende die postmenopousale tydperk verlate wees, wat 12 maande na die laaste menstruasieperiode plaasvind.
• Climax kan vertraag word as jy 40 jaar nader kom. Ons haas jou om jou te beproef, laat geboorte waarborg nie 'n laat klimaks nie. Omgee vir die baba kan egter al die ander dringende probleme na die agtergrond stoot, en dit is moontlik dat die klimaks byna onmerkbaar sal slaag.
• Menopouse is 'n probleem wat uitsluitlik vroue betref. Nie presies nie. Met ouderdom vind hormonale veranderinge in die liggaam in beide geslagte plaas. Waarlik, by mans vind so 'n herstrukturering van die liggaam plaas en word dit nie so merkbaar nie.