In Rusland behandel mense BADs met omsigtigheid en vertrou nie sulke produkte sterk nie. Maar in die Weste is alles anders: voedingsaanvullings word selfs meer dikwels as medisyne gebruik. Maar om die maksimum voordeel daaruit te kry, is dit nodig om werklike, egte toevoegings te vind. Vandag in die mark is die beste Duitse, Amerikaanse en Switserse BAD.
Koënsiem: energie ingenieur
Koënsiem is eenvoudig onvervangbaar vir ons liggaam. Hy vul met die kragte wat van voedsel na energie verander. Daarbenewens het dit antioksidante eienskappe: dit beskerm ons selle teen skade en help met die uitruil van stowwe. Daarom word hierdie stof dikwels ingesluit in die samestelling van fondse vir gewigsverlies. Danksy koënsiem herstel ons selle vinniger, en die vel lyk jonk.
Waar coesim te vind? In voedsel kan dit nie bereik word nie. Dit word deur ons lewer van verwante koenzyme, wat in dierlike proteïene voorkom, bevat: beeshart, vleis, lewer en groen groente. Maar daar is tye wanneer swaar proteïen kosse gekontraïndikeer word. Dan is dit beter om hierdie stof in 'n gesintetiseerde vorm te kry. Dit kan gekoop word as 'n onafhanklike voedsel toevoeging. Neem koeniem 1 kapsule twee keer per dag gedurende die maaltyd.
DHEA: balanseerder
Onder hierdie afkorting lê die hormoonagtige stof dehidroepiandrosteroon. Hierdie stof word deur die eierstokke vervaardig en is die voorvader van alle hormone: dit word verwerk tot progesteroon, estrogeen, kortisol en testosteroon. Wanneer ons hormonale balans in harmonie is, lyk ons liggaam mooi. Eksperimente wat in die VSA uitgevoer is, het bewys dat DHEA ons lewe kan verleng, terwyl ons meer energiek en jonk word, en ook spaar van oortollige gewig. Met die ouderdom word die hoeveelheid van hierdie stof in ons liggaam verminder. Teen die ouderdom van 40 is dit die helfte soveel, en teen 60 word dit nie meer vervaardig nie.
Waar kan ek DHEA vind? Dit word vervaardig deur ons liggaam van Squalene-materiaal. Hierdie stof word aangetref in avokado's, olywe, kaas, eiervrug, tuna. Dit is baie handig om al hierdie produkte in slaai te gebruik, geur met 'n muntolie. In apteke word DHEA nie afsonderlik verkoop nie. Dit kan slegs gevind word in die samestelling van anti-verouderingskomplekse. Die DHEA word een keer per dag geneem vir een tablet per maand.
Dong Kwai: die vrou van die jaar
Hierdie plant help om die menstruele siklus te reguleer. En gedurende menopouse verminder dit vaginale droogheid, spoel en hartkloppings. DongKwai is ryk aan vitamien E, yster en het antioksidante eienskappe. Dit help om een van die vernaamste faktore van veroudering te voorkom - oksidasie van lipiede, help om vog te behou en dit te beskerm teen blootstelling aan sonlig.
Waar kan ek dit vind? In verjongende komplekse. Neem een tablet een keer per dag vir 'n maand.
Gingko Biloba: 'n stimulant
Hierdie plant is soos 'n pruime. Dit word beskou as die beste breinstimulant. In kosmetologie word ginkgo biloba gebruik om die pomp te beïnvloed: 'n unieke skemering van bioaktiewe komponente versterk die mure van die kapillêre vate, verbeter die mikrosirkulasie van bloed en selle word verryk met bruikbare stowwe. As gevolg daarvan lyk ons jonger.
Waar om te kyk? In die formulerings van verskeie komplekse, sowel as 'n selfversorgende dieetaanvullings. Dit word twee keer per dag vir twee maande na een tablet toegedien.
Ginseng: 'n bron van vrolikheid
Ginseng is bekend vir sy verjongende eienskappe. Dit is ryk aan antioksidante, vetterige en essensiële olies, stysel, suiker, vitamiene en mikrokringe, wat toniese en stimulerende eienskappe het. Ginseng-uittreksel sukkel met swelling, versnel die vernuwing van epidermale selle, versterk die vesel van elastien en kollageen.
Waar om te kyk? Dit word vervaardig as 'n onafhanklike biologiese toevoeging. Dit neem twee kapsules per dag vir twee maande.
Glutamienzuur: smaakversterker
Hierdie aminosuur gee die spiere en bene sterkte, verhoed veroudering, en help die vel om vog te behou. Dit is ook in staat om geestelike aktiwiteit te stimuleer, die skadelike gevolge van alkohol en nikotien, dwelms en narkotika te verminder.
Waar om te kyk? As deel van komplekse voedingsaanvullings of as toevoeging. Neem 1 teelepel een keer 'n dag, los die vst water op.
Glutathione: worstelaar met veroudering
Glutathione word beskou as 'n kragtige antioksidant, wat deur ons liggaam van drie ander sure gesintetiseer word. Dit is 'n uitstekende anti-inflammatoriese produk wat veg veroudering. Dit is immers veroudering wat inflammatoriese reaksies in die selle van ons liggaam veroorsaak.
Waar om te kyk? Hierdie stof word aangetref in waatlemoene, rou wortels, sitrusvrugte. In die apteek word dit verkoop in kombinasie met 'n uittreksel van Spruitjies. Neem twee capsules drie keer per dag vir twee maande.
Selenium: Killers of the Crabs
Dit kan die aktiwiteit van vrye radikale onderdruk, help om virusse en bakterieë te hanteer, bevorder die selregenerasie en voorkom die vorming van bloedklonte en verdikking van bloed.
Waar om te kyk? In komplekse aanvullings wat vitamien E en glutathion bevat. Neem een tablet twee keer per dag met etes.
Melatonien: die verjonger
Melatonien is 'n hormoon wat deur ons liggaam geproduseer word. Dit is in die brein van die pineale klier en help ons om jonk te lyk. Melatonien is 'n natuurlike slaappil, en slaap is 'n waarborg vir gesondheid en skoonheid. Met die ouderdom word hierdie hormoon in kleiner hoeveelhede geproduseer, en die ontvangs kan ons lewe met 20% verleng.
Waar om te kyk? Die produksie van melatonien word bevorder deur grondboontjies, kaas, beesvleisfilette, eiers, melk. U kan dit ook in die vorm van 'n onafhanklike biologiese aanvulling koop. Neem 'n halfuur voor slaaptyd vir een tablet vir 'n maand.
Groen tee: 'n skild van swak gesondheid
Dit is 'n kragtige antioksidant. Dit verswak die kankerverwekkende effekte van sigaretrook, giftige uitstoot van vervoer en besighede. Ataniene, wat in tee voorkom, versterk die bloedvate, verwyder die voorkoms en verbeter die voorkoms van die vel.
Waar om te kyk? Dit word in enige winkel verkoop in die vorm van tee, sowel as in die vorm van 'n onafhanklike aanvulling. Jy kan 'n paar keer per dag groen tea drink. Vabletkah word een keer per dag vir twee maande aanbeveel.
Moet ek biologiese aanvullings neem? Dit is aan jou. Maar dit moet in ag geneem word dat die moderne man nie genoeg vitamiene en vitamiene het nie. Ons kan nie hul regte hoeveelheid kos kry nie, aangesien baie kos verwerk en onvanpas gekook word.
Selfs as jy nie apteekmiddels vertrou nie, word dit nie deur biologies aktiewe toevoegings veroorsaak nie. Baie van hulle, soos u self van die artikel oortuig het, het nuttige eienskappe vir ons liggaam. Danksy hulle kan ons ons jeug verleng, ons gesondheid versterk en alles lyk. Is dit nie waaroor ons almal drome nie? Daarom, as jy 'n ondersteuner van BAD is, raai ons jou aan om jou standpunte oor sommige van hulle te heroorweeg.