Hoe om veilige dae vir seks te bereken

Tans is daar 'n groot aantal voorbehoedmiddels beskikbaar om ongewenste swangerskappe te voorkom. Maar onder so 'n groot verskeidenheid kan sommige paartjies nie 'n geskikte middel kies nie. Daar is verskeie natuurlike maniere om te beskerm teen 'n onbeplande swangerskap. Een sodanige manier is die berekening van veilige dae, waarin daar geen bedreiging vir 'n ongewenste swangerskap is nie. Baie paartjies verkies hierdie metode, hoewel dit nie betroubaar is nie, maar dit dra nie 'n sterk gevaar nie.

Om hierdie natuurlike metode van voorbehoeding suksesvol te kan toepas, moet jy weet hoe om veilige dae vir seks te bereken. Daar is 'n paar maniere om nie gevaarlike dae te bereken nie, waartydens 'n mens onbeplande bevrugting kan vermy. Hierdie metodes verskil in die mate van waarskynlike betroubaarheid en vereis akkuraatheid, versorging en akkuraatheid van berekeninge. Om veilige dae te bereken, word 'n kalendermetode vir die berekening van die vrugbaarheidsyfer gebruik. Daarbenewens kan sulke dae opgespoor word deur laboratoriumtoetse van slym uit die servikale kanaal te gebruik, en ook deur basale temperatuur te meet.

Ovulasie is verantwoordelik vir die proses van bevrugting. Ongeveer veertien dae na die aanvang van menstruele bloeding begin 'n vrou ovulasie. Die normale gevestigde menstruele siklus van die vroulike liggaam gaan agt en twintig dae. Gedurende hierdie tydperk, vanaf die elfde tot die dertiende dag van die siklus, word die eier gevorm en vrygestel. Dit is nodig om te onthou die vermoë van spermatozoë om lewensvatbaar en energiek te bly vir sewe dae nadat hulle in die vrou se liggaam ingekom het, dus kan konsepsie waarskynlik voorkom. Dit is nodig om van die agtste dag van die menstruele siklus op die twintigste dag af te onthou. Vir die presiese definisie van gevaarlike dae kan u die formule toepas - die lengte van die langste menstruele siklus in dae, ons neem elf, ons kry die finale dag van die stadium van die aktiewe vermoë van die liggaam vir bevrugting; word geneem as die basis van die berekening van die kortste tydperk van die menstruele siklus in dae, ons neem agtien en kry die begin van die dae wanneer waarskynlike bevrugting kan voorkom. Menstruele siklusse vir berekening word vir die afgelope ses maande geneem.

Die stadium van rijping van die eier kan bereken word deur gebruik te maak van 'n grafiek waarin die basale temperatuur vasgestel is. 'N Konvensionele termometer word gebruik. Basal temperatuur data word verkry deur die termometer noukeurig in die rektum te plaas, sonder om uit die bed op te staan ​​en probeer om nie aktiwiteit te wys nie, in die oggendure wanneer u wakker word. Die termometer in die rektum moet vir vyf minute gehou word. Die opsommende data word as 'n tabel aan die notaboek geskryf. In die eerste helfte van die begin van die menstruele siklus is die temperatuur 36.3-36.5 ° C. Die verhoging van die temperatuur tot 37 ° C of hoër is 'n aanduiding van die aanvang van ovulasie. Hierdie verhoogde temperatuur duur tot aan die einde van die menstruele siklus. Dit moet in gedagte gehou word dat 'n volwasse eier sy lewensvatbaarheid vir twee dae behou, sodat die tweede en derde dae na die verhoging van die basale temperatuur veilig kan wees. Maar dit is beter om 'n breek te onderhou, want Die eier het die geleentheid om vir 'n geruime tyd te leef.

Die eienskappe van slym wat uit die vagina geneem word, kan die teenwoordigheid van 'n veilige tydperk toon om ongewenste swangerskappe te voorkom. In die periode van ovulasie word die vlak van estrogeen aansienlik verhoog en as gevolg van hierdie invloed van hormone word die slym kleurloos en viskose. Sulke dae vir seks sonder voorbehoedmiddels is nie geskik nie, want die risiko van bevrugting is hoog. In geval van skending van die hormonale agtergrond van 'n vrou, kan die kwaliteit van servikale slym verander, en daarom is so 'n metode om veilige dae te bereken onbetroubaar.

Die mees betroubare manier waarop jy veilige dae kan bereken vir seks, is 'n simptomatiese metode. Dit is 'n kombinasie van al die bogenoemde metodes, d.w.s. versigtige vasstelling van basale temperatuur, daaglikse gehaltebeheer van uitgeskeide slym en verpligte kalenderopname van menstruele siklusse.