Buikdans is onlangs 'n baie algemene soort dans in Rusland. Dit word gelyktydig beskou as een van die tipes spierversterking, en is die krag van verleiding van mans. Mans is gefassineer omdat hulle hierdie semi-erotiese dans kyk. Feitlik elke vrou droom om mooi te leer dans hierdie dans.
Hoe om te leer om te dans in die oostelike buikdans. Dit is nie so eenvoudig soos dit met die eerste oogopslag lyk nie. Wel, dit, soos, skud jou boude en doen rotasiebewegings met jou maag.
Aanvanklik het die buikdans in Egipte ontstaan. Daar is 'n paar Egiptiese dansstyle: "Shawazi" en "Baladi." Hierdie dans is slegs vir vermaak uitgevoer, dit was nie geassosieer met enige rituele nie. Dansers van die dorp, hulle kan net hul boude effens skud en die gewone plastiek van hande toepas. Wanneer in Egipte geloof verander is na Moslem, het buikdans ook sy doel verander. Streng reëls is ingestel: 'n meisie van 'n edele en edele familie, het nie die reg gehad om buikdanse te dans nie. Die belangrikste verandering was dat buikdanse in Spanje uitgevoer word. Daar het die buikdans 'n heeltemal ander "kleur" gekry, die elemente van Spaanse en Gypsy-dans het gemeng, wat die dans "Andalusië" tot gevolg gehad het.
Vir vandag bestaan maagdans uit drie dele: taksim, dans en jolting. Taksim is 'n stadige deel van die dans. Op hierdie punt improviseer die danser, speel met haar eie lyf en wys al sy pragtige kante. Dit staan op hierdie punt in werklikheid op een plek, al sy bewegings is glad, agter een van die musiek agter die musiek, asof dit in 'n slow motion prentjie is.
Die dans vind plaas onder meer ritmiese musiek, wat die volgende oomblikke op sigself kombineer: passasies, arabeske en golwe.
Skudding is beweging, hulle skep 'n sekere uitwerking op die liggaam, in die vorm van vibrasies. Alhoewel op hierdie oomblik net die knieë werk. Die belangrikste ding in die skud is om 'n gegewe ritme te behou, en dit hoef nie saam te val met die tempo van die musiek nie.
Die data van die maagdanselement hoef nie noodwendig in 'n sekere vorm gekombineer te word nie. Hulle kan in verskillende volgorde wees. Nou, vir buikdans, word nie net Arabiese musiek gebruik nie, maar ook sy moderne verwerking. Bellydans kan met verskeie bykomstighede gedans word: 'n sesde, 'n sakdoek, ens. Die dans kan beide solo en groep uitgevoer word. Die kostuum vir buikdans is feitlik dieselfde: 'n romp, 'n lyfie en 'n band met hangers. Die belangrikste ding is om die regte skorsing te kies, om 'n volume-effek te skep, elke beweging van die danser.
Dansers met ervaring kan hul hande in dans besit, baie in perfekte ritme van die res van die liggaam. Die tegniek van dans word gewoonlik deur 'n lang rok versteek. Omdat al die bewegings van die voete af gaan. As dit lyk asof dit so maklik is om die liggaam harmonies en glad te beheer, dan is alles binne-in heeltemal anders. Dit is nodig om jou liggaam behoorlik aan te pas, en dit kan baie vinnig wees en op die oomblik kan jy nie enige beweging smeer nie.
Die mees aantreklike in dans is die danser self. Haar plastiek van plastiek, harmonieuse bewegings, maak die gehoor krank. Tydens die dans verwerf die figuur van 'n vrou pragtige buitelyne. Op die oomblik van dans word die spiere van die middel, buik en rug opgelei en gestrek deur die vrou. In die klasse, let veral op om die liggaam te stel en die rug te versterk.
Die beste ding natuurlik met 'n professionele dansafrigter. Hy sal jou leer hoe om jou rug behoorlik te hou en jou te beskerm teen verskeie beserings. Maar, as dit nie die geval is nie, koop dan 'n skyfie met danslesse en begin studeer. Maar onthou die belangrike reëls: daar moet geen pyn in die gewrig wees nie, ook nie gedurende opleiding nie, ook nie daarna nie. Gewoonlik werk slegs spiere in die dans. Moenie jou ruggraat dring tot 'n crunch daarin nie.