Hoe om te eet om die elastiese vel te bewaar?

Volgens statistiek en die oorsprong van mans is baie gelukkiger as vroue ten opsigte van die behoud van hul voorkoms vir bejaardes. Aangesien mans op 'n later ouderdom selfs melanien verkleur het, begin vroue op die ouderdom van vyf-en-dertig silwerige stringe in hul hare op te spoor.

Natuurlik speel stres 'n groot rol in die behoud van jeugdige vel, natuurlike haarkleur. Dit het 'n nadelige uitwerking op die morele en fisiese toestand van 'n persoon, en as jy gas en lug hier byvoeg, kry jy 'n "moordenaar" mengsel van skadelike faktore.

Eendag besef sy haarself in die spieël die feit dat die jeug ver agter is, en die voorkoms het onverbiddelik begin versleg. Daar is baie moderne tegnieke vir die behoud van die jeug, dokters wat beywer om verskeie dienste te bied van 'n maklike inspuiting van Botox na 'n grootskaalse plastiese chirurgie. Baie vroue ontken plastiese chirurgie en is nie gereed om hulself te "spin" nie, soos 'n Kersfees-kalkoen met verskeie stowwe. Ek wil 'n elastiese, gladde en delikate vel hê, waarop dit lekker was om aan te raak. Vroulike helfte van die middeljarige ouderdom met afguns kyk na die jong meisies wat langs die straat verbygaan. Dit is dus wenslik om die jeug, appèl en skoonheid vir 'n lang tyd te hou, maar of daar "nasionale" metodes is wat die "tweede asem" op jou vel kan oopmaak en hoe om te eet vir die behoud van 'n elastiese vel?

Met die geleidelike veroudering van die liggaam, in die eerste plek, word die vel in die nek en dekkolletasie sowel as die vel van die hande versleg. Eers dan raak die vel op die liggaam en bene rof. Aangesien daar niks onmoontlik is nie, is dit nodig om ondervinding op te doen en om jouself te versorg. Uit die konstantheid en frekwensie van die gebruik van die middele om die elastiese vel van die hele liggaam te skep, hang die tyd wat bestee moet word om 'n "ongerepte" spesie te bekom.

Kom ons begin om die moontlike maniere van velsorg konsekwent te bestudeer. Dit is dus die moeite werd om spesiale aandag aan die nek te gee, aangesien die vel baie sag is in hierdie gebied, dit maklik traumatiseer en bederf. Die eerste ding wat op die nek met ouderdom of wanvoeding voorkom, is die dubbele ken, wat lelik lyk en die gesigskenmerke verwelkom, wat swelling gee. Eerstens moet jy 'n kompres van olyfolie toedien, wat die gevoel van puffiness in die nek verwyder. Daar is dus oefeninge vir nekopleiding wat help om die bloedsirkulasie te verbeter en die dubbele ken te verbrand, dan moet u sorg dat u 'n kwaliteit room vir die nek- en dekolletarea kies wat die vel sal versag en beskerm teen eksterne skadelike effekte.

Die borsarea vereis noukeurige hantering en behoorlike sorg. Om die vel van die nek te gee, sal die voormalige elastisiteit veel meer moeite moet bring in vergelyking met die nasorg. Om mee te begin moet jy die korrekte bloedvloei in die borsgebied hervat, want dit benodig medium hardheid met 'n was- of loofah-masseringsbeweging om die bors te verwerk. Hierdie oefening sal nie baie tyd neem nie, soos jy dit in die stort kan doen. Periodiek is dit nodig om 'n spesiale masker op te rig vir die decollete area, wat bestaan ​​uit kwaliteitskomponente wat die vel styf. In hierdie geval moet daarop gelet word dat jy nie 'n goeie masker moet opskiet nie, aangesien dit merkbare resultate sal gee. Dokters beveel aan om van tyd tot tyd 'n peeling van die bors te maak en dit met koue water te gooi. As u hierdie elementêre aksies ywerig en voortdurend uitvoer, sal die uitslag nie lank wees nie.

Kosmetiese maatskappye bied 'n wye verskeidenheid produkte vir die versorging van delikate handvel, dus jy hoef net geskikte ys en kruie te koop. Hande benodig ook periodieke massering, wat gedoen kan word terwyl hulle in die werkplek sit. Vroulike hande moet skoon en netjies wees, taai, growwe vel op die hande het 'n afstotende effek. Ons adviseer u in die winter om hande te behandel met 'n beskermende room, aangesien daar 'n proses is om die vel te lug en dit word gedroog. Vergeet ook nie om handskoene te dra nie! Dit is nie net 'n mode-accessoire nie, maar ook 'n noodsaaklikheid vir jou hande.

Maar ignoreer nie die regte dieet nie, want dit dra direk by tot die herstel en herstel van die elastisiteit van jou vel. Watter soort dieet om te kies? Jy kan 'n spesialis raadpleeg, of raadpleeg met vriende wat alreeds sulke soort diëte hanteer het.

Die produkte wat vir die vel nuttiger is, is uiteenlopend. Groen blaargroentes bevat boumateriaal vir die liggaam kalsium en yster. Daarbenewens bevat hulle baie minerale en vitamiene wat bydra tot velvernuwing. Dit word aanbeveel om vir ontbyt "ligte" en gesonde produkte te gebruik: pruime, appels, pere, druiwe, aangesien hulle die toon van die hele liggaam verhoog. As jy wil verstaan ​​hoe om te eet terwyl jy 'n elastiese vel hou, voeg dan by jou gewone spyskaartgewasse - couscous, gars, rys en koring. Gee veral aandag aan die gebruik van proteïene, aangesien dit die hoofelement in die struktuur van spiere en selle is (probeer geelboontjiesop te maak en volmelk te drink). Vir die beste voeding en hidrasie van jou vel in die dieet, moet jy groente-olie insluit (byvoorbeeld olyfolie). Om die vel skoon te maak van oortollige gifstowwe hoef nie spesiale medisyne te gebruik nie. Dit is genoeg om 'n stel bruikbare kruie by jou daaglikse geregte te voeg: koljander, swart soetrissie, komyn. Dit is die beste om 'n stoomboot te koop, want daardeur verloor groente nie vitamiene en hul oorspronklike eienskappe nie, weier om kos in 'n kastrol te spoel of selfs erger om hulle in 'n mikrogolfoond te berei. Aangesien verskillende mense verskillende vel eienskappe het, moet die dieet individueel vir jou velsoort gekies word. Vel is van gemengde tipe, normale, vetterige en droë tipes. Dit is nodig om te weet dat dit onmoontlik is om 'n dieet stom te volg en net proteïene te eet. Dit is nodig om 'n benaderde dieet te bereken waarin vette, proteïene, koolhidrate, vitamiene en voedingstowwe in gelyke dele is. Moenie vergeet om genoeg vloeistof te drink sodat die vel nie droog word nie, en metabolisme word nie versteur nie. Sorg vir die vel van die gesig, hande en nek gedurende die ryp, aangesien hierdie gebiede die mees vatbare en sensitiewe is.

Doen vir jou vel al die beste en nuttigste, en dit sal jou bedank vir jou pogings met sy sagheid, fluweelagtige, natuurlike glans en varsheid.