Die sleutel tot 'n suksesvolle lewe is om van vrees ontslae te raak.
Ons begin om eers te lewe as ons ophou bang wees. Ons leef in 'n samelewing wat uiters bang is vir mislukkings. Dit word bevestig deur die feit dat ons dikwels iets in loopbaan, sosiale lewe, familie tradisies of godsdiens wil verander, maar vrese verhinder die bereiking van hierdie doelwitte.
Dit is soos 'n virus wat verwoesting in ons lewe veroorsaak. Dit ontwikkel van nie-geloof, angs, angs, hopeloosheid en ander negatiewe emosies. Dit is soos dit ons verlam, die lewensverloop beperk. Wanneer ons bang is vir ons, word ons magteloos. En dit is 'n ernstige struikelblok vir persoonlike sukses.
Die goeie nuus is dat daar maniere is om die vrees van verandering te bestry. Oorweeg die volgende:
1. Teken jou tekens of simptome van vrees op
Dit begin alles met 'n bewustheid van innerlike angs. Gekontroleer deur gebeurtenisse of omstandighede wat ons vrees, kan nie bruikbaar wees nie. Maar ons kan altyd die effek wat hulle op ons het, beheer. Ons vrees is ons interpretasie van gebeure of omstandighede. Deur hul interpretasie neer te skryf en nie toelaat dat hulle enige aspekte van jou lewe weens veranderinge beperk nie, kan jy eintlik die gewenste veranderinge maak. Nadat jy oortuig is van wat jou vrees veroorsaak, kan jy die probleem nader aanpak.
2. Dit neem 'n klein maar vet en beslissende aksie
Om die vrees van verandering te oorkom, moet jy optree. Wanneer jy optree, gedra dit vrymoedig. Besluit watter resultate jy beoog om te bereik, en tree dienooreenkomstig op. Aksies gee ons krag om die gestelde doelwitte te bereik, ongeag enige verwante omstandighede. Handelinge laat ons ook toe om te doen waarvoor ons bang is. Doen klein dinge stap vir stap. Moenie deur reuse treë probeer ontsnap nie. So jy kan stop van moegheid in die middel van die pad, niks nedobivshis nie. Daarom kan jy vertroue in jou vermoë verloor. Probeer die doel geleidelik te bereik, so jy sal beslis beloon word en motivering bly vir verandering.
3. Glo in jouself
Glo dat dit moontlik is om enige struikelblokke, probleme en ander situasies wat in jou pad staan, te oorkom. Oortuig jouself dat jy die vermoë en vermoë het om te verander. Selfs wanneer jy uitval of stop, vertel jouself dat jy dit weer en weer kan doen. Stel jou voor hoe selfversekerd jy is wat jy die meeste vrees.
4. Maak gereelde breek
Wanneer daar 'n moeilike tyd vir verandering is, spandeer dit vir jouself. Dink aan 'n les en 'n plek om te ontspan, sodat jy energie kan aktiveer, asem in vars lug. Sodra jy ontspan en ontspan, sal jy seker wees dat dit tyd is om met die veranderinge te eksperimenteer.
5. Wees nuuskierig oor die onderwerp van jou vrees
Verstaan wat jou vrees veroorsaak. Kom meer te wete oor die veranderinge wat jy wil bereik. Ontleed hoe jy hierdie resultaat die doeltreffendste kan maak. Leer soveel as wat jy kan. Wees nuuskierig. Verken die diepte van jou wese en maak dapper opening om 'n nuwe lewe, 'n nuwe begin te skep. Besluit om die lewe van jou droom te leef. Ontbloot die verborge kragte en veranderinge sal maklik toeganklik wees vir jou.
6. Stel doelwitte en wees soos groei
Om doelwitte te stel en die begeerte om aan te pas en te verander in die geval van noodsaaklikheid, sal die vrese om die doelwitte te bereik, uitskakel. In plaas daarvan om aan die wanhoop en frustrasie rondom hierdie pad te gee, dink aan hulle die geleenthede om te groei en suksesvol te wees. Teleurstelling is net die klippe op jou pad.
7. Gebruik die verbeelding
Verbeelding, as 'n kragtige magneet, lok alles wat jy verwag. Gebruik jou verbeelding om op positiewe punte te konsentreer wat jou help om jouself te vrees, eerder as nagatief, wat jou ontmoedig en afkeer.
8. Neem die risiko
As jy in gevaar is, beteken dit dat jy gereed is om die ergste te ervaar wat kan gebeur wanneer die doel bereik word. Dit beteken dat jy gereed is om te verander, ten spyte van al die probleme. Deur dit te doen, val die vrees vir mislukking af. Wanneer alles in duie stort, is sommige mense bang om weer te probeer. As daar 'n fout is, neem nog 'n kans. Risiko is deel van die lewe!
Die verandering van die lewe kan 'n moeilike taak wees, maar om te weet hoe om die hoof vrees te hanteer - vrees vir verandering , word die pad na geluk selfs nader.