As die kind siek is, sit die idee dat verskeie komende nagte onrustig sal wees. Voordat jy gaan slaap, verlig die asemhaling van 'n klein pasiënt: maak die spuit skoon, maak die kop van die bed op (byvoorbeeld deur 'n klein boek onder die matras te plaas), lug die lug in die kamer. Borste tot 3-4 maande voel ongemak in 'n groot bed: hulle onthou goed, hoe nou en gemaklik dit in die ma se maag was, en onbeperkte spasie veroorsaak dat hulle 'n gevoel van angs het. Indien moontlik, gebruik eers 'n kompakte wieg of 'n groot rietmandjie. As die krumm in sy krip slaap, sit dit in die vastrapplek: sodat hy nie met sy kop onder die kombers kan kruip nie. Bedek die kind met 'n liggewig bikini kombers, en moenie tot die jaar verby wees nie. Die gerieflikste opsie is 'n slaapsakkie. Van bo af lyk dit soos 'n sundress of bloes, van onder - op 'n sak vasgemaak met rits of knoppies. Slaap sak kan nie afgegooi word nie, en die opsies vir sakke is anders: van dun katoen vir die somer, met 'n sintetoon vir die winter geïsoleer. Moenie die krumm in dieselfde klere wakker lê waar hy wakker is nie. Om in die "slaapplek" aan te sluit moet deel wees van die aandritueel: vir die baba sal dit 'n teken wees van voorbereiding vir slaap. Nagklere moet ruim wees (die helfte van die grootte), katoen, met 'n minimum van nate, knope, ritssluiters en knope; die hegstukke moet voor wees. Lang bande is 'n onveilige deel: die kind kan in hulle verwar word. Die pet of kerfief is oorbodig.
Pasgebore slaap rusteloos, hul hande en voete is onwillekeurig bewing. Tot twee of drie maande is dit normaal, 'n gevolg van fisiologiese hipertoniese spiere. Bewegings wek die baba soms op, sodat jy krummels aan die lyf kan kruis. Terselfdertyd moet die bene vry wees. As jy 'n ondersteuner van volledige swaddling is, moet jy onthou dat dit nie so vas moet wees dat dit nie met normale bloedsirkulasie en asemhaling inmeng nie. Kinders is konserwatief, en innovasies klop hulle uit die spoel. Die ritueel om te gaan slaap, moet nie verander word nie: bad - klere verander - voeding - stowage. Voordat jy gaan slaap, lees 'n sprokie, sing 'n lullaby. Hoeveel tyd om te spandeer op stilering, besluit self: sommige kinders het 15 minute, ander benodig ten minste 'n uur. Toe die kind amper aan die slaap geraak het, soen hom en verlaat die kamer.
Nadat jy die deur agter jou gesluit het, luister. Mompel en bult die baba? Heel waarskynlik is hy ontevrede met die situasie, maar na 'n paar minute sal hy kalmeer. 'N Harde gehuil beteken nie dat daar iets verskriklik gebeur het nie: net 'n klein een is onvanpas met jou vertrek. Wag vyf minute voor jy terugkom. As die huil nie ophou nie, gaan in die kamer, kalmeer die baba: beroerte op die kop, maar moenie jou hande of rots inneem nie. Gaan weer 5-10 minute weg. Begin om die kind te leer om alleen te slaap na 4-6 maande. Volg hierdie skrif elke aand totdat die baba alleen gebruik word om aan die slaap te raak (dit sal van 'n week tot drie neem). Moenie die baba se bed as 'n arena gebruik nie: dit verwar die baba, aangesien dit die slaapplek met 'n speelgrond skrik.
In watter posisie moet die baba slaap? Die posisies op die maag en op die rug vir tot drie maande is nie veilig nie. As die baba op sy rug lê, kan hy snork, hy kan verstik. Lê "op die maag" is nuttig vir die normalisering van die dunderm, maar dit is beter vir die baba om daardie dag onder u toesig te slaap. Die ideale postuur vir die pasgebore is aan die kant, met afwisselende kante. Op die ouderdom van sowat 5-7 maande verander byna al die kinders hul slaapplaatsen. Wanneer die baba se maag weer aan sy sy is, moet hy nie omdraai om hom nie te steur nie. Moenie spring en haas om te help wanneer 'n kind piep, knyp of roer nie: dit beteken nie dat hy wakker word nie. Maar jou ingryping sal haar wakker maak. Dagtyd slaap is belangrik vir 'n jong kind. Die pasgeborene slaap amper konstant, sonder onderskeid tussen dag en nag, en elke slaapwakker siklus duur van 30 minute tot drie uur. In 2-4 maande oue kinders is daar twee daaglikse "stil ure", in totaal tot vyf uur. Hoe ouer die kind, hoe korter sy dag slaap: 'n jaar oue baba kan net sowat 2,5 uur net een keer per dag slaap. As die kind nie snags lekker slaap nie, moenie hom van 'n dag se slaap ontneem nie, in die hoop dat hy in die aand moeg sal word en sy oë gou sal sluit. Hierdie strategie kan presies die teenoorgestelde werk: 'n Oorsoekende peuter om te gaan slaap, sal langer wees, slaap erger, en in die oggend sal hy die hele huis teen dagbreek oprig. As die ouers van die eerste dae nie op die punt staan nie en nie die baba klink nie, word hy gewoond daaraan om onder 'n konstante klank agtergrond te slaap en sal hy gemaklik voel. Wake him up kan ... absolute stilte. As die geraas buite die venster jou nog verleentheid maak, sluit jy stil klassieke musiek in. Dit sal nie die klop van 'n jackhammer klop nie, maar die brul van motors op die straat sal nie gehoor word nie.