Laat die passie en onuitspreeklike begeerte om lekkers te eet tydens swangerskap geklassifiseer word as 'n verbygaande en wispelturige smaakvoorkeure. Dit is baie gevaarlik om oor hierdie spesifieke kenmerk te gaan.
Albei is duurder
Terwyl Mamma lekkerny smelt, word sy oorskotte en aktiewe bestanddele geleidelik deur die plasenta geabsorbeer en dit beïnvloed die baba se toestand. Dit word opgemerk dat oormatige suikerverbruik, of industriële produkte, tuisgemaakte konfyt, soet gebak, warm drankies of gewone raffien binne een uur na aanneming 'n vrou se toestand vererger.
Natuurlik kan jy nie sonder 'n lieflike behandel en sy bruikbare koolhidrate doen nie. Dit is hierdie elemente wat die energie en emosionele opheffing van die liggaamsisteme verskaf. Wat as die liefde vir lekkers in verslawing verander het, en die gevoel van verhouding is lankal verlore? Moet die alarm laat klink!
Weet, oortollige suiker sal jou skoonheid beïnvloed selfs na die geboorte van die kind.
• Suiker dring tandemalim onoplosbaar en versnel die prosesse van vernietiging, wat tydens swangerskap en herstel na die bevalling reeds 'n kwesbare skakel is.
• Oormaat koolhidrate word weerspieël in vinnige gewigstoename en problematiese terugkeer na
gemaklike toestand. In die wagtyd van die kind kan oormatige gewig negatiewe gevolge uitoefen, tot op die voorgeskrewe wyse deur die dokters hospitalisasie.
• Thrush is 'n gereelde metgesel van soet tand. Dit is suiker wat die aktiwiteit van swamme van die genus Candida ontlok, wat elke mens het. Behandeling van urogenitale candidiasis by swanger vroue is 'n versigtige, lang en verpligte proses. As spysvertering nie aan die einde behandel word nie, dan word dit tydens die bevalling blootgestel aan die eksterne en interne organe van die kind. Daarbenewens, hierdie vroue geboorte in die aansteeklike saal van kraam hospitale.
• Oorvloedige verbruik van soet meelprodukte veroorsaak dat die pankreas met dubbel krag werk. Van hier af is daar probleme met 'n dunderm, pyne in 'n maag, die verhoogde of verhoogde gasvorming.
• Insulien reageer ook op suiker en lei tot komplikasies in diabetes, neoplasmas en bloedprobleme.
• Oormatige koolhidrate word op vetweefsel gedeponeer, die gewig van die baba verhoog, wat 'n probleem tydens die bevalling en tydens herstel kan word.
• Allergiese reaksies wat die afgelope jaar in kinders van die eerste jaar van die lewe vererger het, is hoofsaaklik die gevolg van oormaat koolhidrate tydens swangerskap van die baba se ma.
Kinders se dokters lei ook hul argumente teen suiker. Saam met mede-sielkundiges kom hulle tot teleurstellende gevolgtrekkings: 'n Beduidende druk op die liggaam en senuwee-oormatigheid, aktiwiteit, onvoldoende evaluering van hul krag deur moeders as gevolg van die "hormoon van vreugde", het 'n ernstige uitwerking op die senuweestelsel van die fetus. Gevolglik sal dit lei tot die diagnose van 'n hiperaktiewe kind.
Slim suiker
In die soeke na 'n optimale oplossing tussen die behoeftes van die liggaam en sy gesondheid, draai baie lieflike liefdes na sy plaasvervangers. Hierdie opsie is moontlik, maar nie in 'n swangerskapstoestand nie. Eerstens vereis sulke versoeters 'n sekere dosis en kan verslawend wees. Tweedens, hulle het 'n aantal bestanddele wat allergieë, diarree, maagpyn en selfs choleretiese exacerbaties tot gevolg het.
Die mees betroubare en bekostigbare manier, wat uiteindelik gewoontes sal verander en die hele gesin tot 'n nuwe vlak van eet sal verhoog, word deur voedingkundiges aangebied. Dit is belangrik om nie net die skadelikheid van oormatige suikerverbruik te onthou nie en om die hoeveelheid soetprodukte wat geëet word, te monitor, maar ook om te weet waar dit vandaan kom. Natuurlik is tuisgemaakte koeke en kook buite kompetisie. Daarbenewens kan baie ma's op die kraamverlof om na 'n kind te sorg, bekostig om hul talente te verfyn of te verbeter.
• Kies of maak resepte gebaseer op heuning en soet gedroogde vrugte;
• Maak die maksimum gebruik van natuurlike suiker by die voorbereiding van soetgeregte - Vrugtose en Laktulose, wat ryk is aan vrugte.
• Stel 'n deeglike bedrog in die dieet van die hele gesin en die jong kinders: marmelade (verwyder toksiese stowwe en elemente van swaarmetale vanuit die liggaam, maar dra ook by tot die natuurlike skoonmaak van die liggaam), gedroogde vrugte (ryk aan vesel en vitamiene wat nuttig is vir die hart en GIT), marshmallows (nie so soet soos sjokolade nie, en ryk aan proteïen en fosfor). Nie almal van hulle is ewe skadeloos nie, maar in vergelyking met ander produkte - dit is verkieslik.
Gedurende swangerskap, is dit beter om komplekse koolhidrate te gebruik, wat die liggaam aktief versadig en sterk gebruik word. Interessant genoeg, moet die norm van koolhidrate in die eerste trimester nie 450 gram per dag oorskry nie, en in die tweede - 350. Om dit te doen, is dit genoeg om koring, piesangs en sitrus te eet. Ook noodsaaklik vir nagereg is sappe - appel, tamatie, pynappel en pruim, verskeie stukke donker sjokolade, ryk aan provitamien A, yster en magnesium of verskillende gekersde vrugte.
Maar niks help om die liggaam en gedagtes in toon te hou nie, soos selfbeheersing en selfbeheersing. Hulle help om die gevoel van verhouding te definieer en te volg. Dan sal 'n stukkie sjokolade, en glans koek, en puffdeeg net voordeel trek!
Belangrik om te weet
Gewaarsku - beteken gewapende. Moenie die gesondheid van jou gesin in gevaar stel nie. Die kwessie van die skadelike gebruik van oormatige suiker kan nooit verwaarloos word nie.
• Die drank en drankbroodjies het in die Weste die vloei van natuurlike moederhormone deur die plasenta tot by die baba bevoordeel. Dit beïnvloed die vorming van breinareas.
• Oormaat suiker lei tot onvrugbaarheid in albei vennote en dreig met miskrame.
• Moenie die passie vir lekkers vervang nie - 'n ander, byvoorbeeld, sout of sitrus. Vroeër of later sal die voormalige stokperdjie terugkeer, maar reeds in 'n dubbele grootte.
• As die passie vir lekkers baie sterk is, moet jy na die dokter gaan en die toetse aflê. Miskien is dit die rede vir die gebrek aan vitamiene, so die liggaam probeer om hulle te vul en gee jou seine.
• Redes vir vreugde en 'n sagte houding tydens swangerskap dra by tot die produksie van 'n vreugdevolle hormoon, selfs beter as sjokolade. Onthou dit!