Figure skating as 'n sport is 'n kompetisie in die uitvoering van die ys grond kompleks kombinasies van spronge, rotasies, tekeninge van meetkundige figure (die gebruik van hierdie elemente is meer kenmerkend van single skating), vennoot ondersteuning (in paar skating), dans beweeg. Die kern van die invloed van figuurskaatsen op die menslike liggaam is die ontwikkeling van motoriese eienskappe, die toename in die sterkte van verskillende spiergroepe, die vorming van spoed, behendigheid, uithouvermoë en buigsaamheid. Daarbenewens word die sensoriese stelsels van ons liggaam verbeter met die sistematiese bywoning van opleiding in figuurskaats. Die feit is dat in die geval van ysskaats op 'n ysplatform 'n atleet gedwing word om talle versnellings en vertragings, rotasies, hellings te verrig om die ewewig in 'n klein area van ondersteuning presies te waarneem. Al hierdie bewegings dra by tot die verbetering van die akkuraatheid van die analise van die posisie en beweging van die liggaam in die ruimte, wat die ontwikkeling van die menslike vestibulêre apparaat gunstig beïnvloed.
Die basis van gesondheid en algemene versterkingseffek van figuurskating op die liggaam is 'n toename in die muskulêre artikulêre en tasbare sensitiwiteit. Skaatsmense verhoog die akkuraatheid van die oog, verbeter die vermoë van komplekse persepsie en verwerking van inligting verkry uit verskeie sensoriese stelsels, en as gevolg daarvan word die beheer van liggaamsbewegings vinniger en gekoördineer.
Fisiese vragte wat verkry word in die opleiding van skating op die skate, vorm die basis vir die vorming van 'n pragtige en aantreklike figuur. Vroue wat betrokke is by hierdie sport, word gekenmerk deur 'n proporsionele liggaam, slankheid, korrekte postuur, elegante gang, handigheid, presisie en grasieuse bewegings.
Self-indiensneming in figuur skating is byna enige ouderdom beskikbaar. In baie stede in die winter is oop oop ys en skating rinks bedryf, waar almal kan oefen in die virtuosiese vertoning van verskeie elemente van figuurskaatsen. En om sulke ysvelde te besoek, is dit nie nodig om skate in gespesialiseerde sportwinkels te koop nie. As 'n reël, in die omgewing van die ysbanke, is daar dikwels huurpunte waar iemand vir 'n uur of twee 'n ysskaats kan neem en 'n sirkel op die ys kan sny. Ons moet dit nie vergeet met onverskillige gedrag op 'n gladde ys grond nie, maar jy kan ernstige kneusplekke kry wanneer jy val. Daarom moet beginners in die eerste oefening nooit oorklok word nie en probeer om sulke komplekse elemente van figuurskating as spring of spin te voer. Sulke bewegings kan slegs uitgevoer word deur goed opgeleide professionele atlete wat oor die nodige motoriese vaardighede beskik.
'N belangrike element van figuur skating is die musikale begeleiding begelei die implementering van bewegings op die ys en gee hierdie sport 'n unieke elegansie.
So, as die basiese beginsels van figuurskaats, kan ons nie net die fisiese perfeksie van die persoon en die verbetering van die organisme met die ontvangs nie, maar ook die estetiese opvoeding van die persoon in die proses om die getalle van die verpligte en gratis program op die ysplatform op te stel en uit te voer.