Vumbilding - opleiding van die spiere van die intieme sone

Vumbilding - opleiding van die spiere van die intieme sone en die hele liggaam vir meisies. Wil jy 'n ideale minnaar word? Bemeester die grondbeginsels van vumbudging - gimnastiek, wat jou sal help om sensueel en wenslik te wees. As jy weer kla oor 'n donker seks lewe, is die meisie belangstel: maar jy het nie probeer om die spiere te pomp nie? Daar is geen biceps nie, maar intiem. Gevoelens in die bed na so 'n "fisiese kultuur" wissel fatsoenlik ...
Hoe het jy niks van vumbildinge gehoor nie - oefen die spiere van die intieme sone? Wat is dit?

Die woord wat interessant is, herinner baie aan "bodybuilding". En dit is een of ander manier nie baie vroulik nie. Vumbilding - 'n kompleks van die spiere van die intieme sone (vuma-vaginale beheerde spiere). Die effek word bereik deur spesiale simulators. Daar is ander tegnieke wat help om delikate spiere te ontwikkel. Byvoorbeeld, die sogenaamde Kegel oefeninge wat die spiere van die bekkenvloer stimuleer. Ja-a-ah ... Verbeeldingskrag en trek 'n kolom atlete wat, met gespanne gesigte, geestelik soek na intieme spiere. Bo hulle styg 'n kragtige afrigter, bevelvoerder "Doen dit weer! Doen twee! ". So het jy dit nodig?

Hoekom? Hierdie opleiding is nodig vir gesondheid en plesier. Danksy spesiale oefeninge kan jy leer om die spiere van die intieme sone te beheer. Gewoonlik word hulle nie beheer deur jou begeertes nie, maar na harde opleiding leer jy presies die area wat jy wil hê, in te sluit. Jy kan die tempo en intensiteit van kompressie self aanpas. Verandering in die kwaliteit van seks het 'n positiewe uitwerking op jou verhouding. Vir jou minnaar sal jy altyd anders wees, maar altyd interessant. Moenie huiwer nie: oefen intieme spiere - meer effektiewe voorkoming van veranderinge as harde beheer. Tydens kraam, onder spanning, strek jou spiere effens. En 'n geliefde kan teleurgesteld wees in die bed. En hoe sal jy ontsteld wees! Sensitiewe punte van die vagina, wat aktief betrokke was, na die bevalling, was buite die sone van kontak. Om spiertonus te herstel, moet jy hulle oplei, en dit sal opwinding en sensitiwiteit versterk en versnel. Oefening verlig ook vroue uit die delikate probleme wat verband hou met verswakte urinering: die spiere wat hierdie proses reguleer, is deel van die intieme groep.

Waar? In skole, "geisha", is die bestuur van die spiere van die intieme sone deel van die komplekse voorbereiding van 'n vrou vir 'n meer sensuele, lewendige seksuele verhouding. Hierdie skole is gebaseer op die tradisies van Thaise priesteresse van liefde, Japannese geisas en Taoïstiese praktyke. Vandaar - toevallig in die styl van "Oosterse", aangetrek in Chinese pajamas, instrukteurs en geure van wierook. In 'n professionele ginekoloog kan jy inligting oor Kegel-oefeninge kry, wat daarop gemik is om intieme spiere te versterk. U studeer tuis, en u ginekoloog monitor die uitslae. Alles gebeur in 'n sake-omgewing en word mediese terme genoem. Jy kan by die huis studeer met behulp van videolesse. U kan ook werk met 'n verskeidenheid spesiale simulators. Hulle dien om die spiere van die intieme sone te versterk, byvoorbeeld, jadeballe, wat in sekswinkels verkoop word. Sulke lesse is goed vir beskeie, skaam mense - maak nie saak nie, niemand sien jou hier nie! En jy doen 'n nuttige ding vir jou - vumbildingom - oefen die spiere van die intieme lewe.

Met 'n smaak van vanielje ... Wil jy jou geliefde maak jou gelukkig in die bed? Behandel dikwels sy vanielje-roomys: dit bevat fosfor en kalsium - die stowwe wat nodig is vir die spierweefsel om goed te werk. Vanille dra ook by tot 'n meer ontspanne en aangename seks.