Gewigstoename is baie makliker as om gewig te verloor, dit is vir almal bekend. Daar is 'n groot aantal diëte wat hulself en vroue en mans uitput, om van oortollige gewig ontslae te raak. Sommige diëte is absoluut onskadelik vir die liggaam en lewer 'n wonderlike uitslag, terwyl ander die teendeel vererger, en dit kan lei tot beduidende siektes van die liggaam.
Kenners het die drie gevaarlikste en skadelike voedselstelsels geïdentifiseer, waaronder die liggaam voortdurend 'n groot las ly. Natuurlik kan vas nie 'n dieet genoem word nie, so dit word nie in hierdie lys ingesluit nie. So, die top 3 mees skadelike en gesondheids bedreigende maniere om gewig te verloor!
Skadelike dieet op tablette
Op die internet en op televisie sien ons voortdurend 'n klomp advertensies wat ons wys hoe maklik dit is om vinnig op pille te verloor. Hulle argumenteer dat as jy hulle aanvaar, die kilogram smelt voor jou oë en binne 'n paar dae kan jy die ideale figuur kry.
Baie baie vroue, en mans koop dit. Veral dikwels is die slagoffers van sulke pille mense wat op verskillende diëte sit, en die resultaat het nie tot die einde gekom nie. Hoe werk pille? Sommige versteur net die gevoel van honger, ander val vette af, terwyl ander met vertering inmeng. Dikwels koop die meeste mense selfmedikasie tablette sonder om 'n dokter te raadpleeg. Hierdie dieet kan onomkeerbare skade aan jou gesondheid veroorsaak.
Die pille wat die smaak verminder, beïnvloed hoofsaaklik die versadigingsentrum in die brein. Maar anders raak dit ander dele van die senuweestelsel, wat kan lei tot 'n toename in arteriële druk, hoofpyn, slapeloosheid, verhoogde hartklop en oorverskoning.
Die meeste van die dieetpille is soos amfetamien, wat, soos ons weet, 'n narkotiese is. Selfs as jy hierdie medisyne vir 'n kort tydjie gebruik, kan dit verslawing en selfs afhanklikheid veroorsaak. En dan kan geen goeie effek nie wag nie!
Tablette, wat daarop gemik is om vetabsorpsie in die dunderm te verminder, het ook 'n aantal newe-effekte. Te veel gereelde vloeistoel, inkontinensie van ontlasting, gasse en opgeblazenheid. Verder, as jy ophou om hierdie middels te drink, sal die liggaam 30% meer kalorieë absorbeer.
Ongelukkig kan tablette vir gewigsverlies byna elke hoek gekoop word. Maar maak nie saak hoe ons wil nie, die wonderpil om gewig te verloor, is net 'n rukkie. Nadat ons klaar is met aanvaarding, sal die gewig terugkeer, maar daar is geen gesondheid nie. Dink, is dit 'n redelike prys vir so 'n resultaat?
Skadelike proteïen dieet
Sonder proteïene kan die liggaam nie normaal funksioneer nie, omdat danksy nuwe selle gebou word wat al die weefsels van ons liggaam vorm. Diegene wat wil gewig verloor, weet dit, eet so dikwels niks behalwe vleis, peulgewasse en eiers nie. Hulle dink dat dit onmoontlik is om hiervan te herstel.
Maar elke liggaam benodig vette en koolhidrate, wat die "brandstof" vir alle prosesse is. As jy nie al die regte stowwe in die regte hoeveelheid gebruik nie, sal jy ernstige probleme met jou gesondheid hê. As jy net proteïene eet, sal jy binnekort deur die hart ontsteld word, sowel as onderbrekings in die werk van die brein, bloedvate en niere.
Natuurlik, so 'n dieet is maklik om te waarneem, maar alle dokters en spesialiste sê eenparig dat dit baie skadelik en selfs gevaarlik vir die gesondheid is.
In die niere kan gemini voorkom, probleme met die spysverteringskanaal kan voorkom, die risiko om die liggaam te ontlont, kan toeneem, en die kans op kanker kan toeneem, veral as iemand reeds siek is in die gesin.
Daarbenewens verwyder hierdie dieet water uit die liggaam, en nie vette nie. Daarom sal vetsug nie nêrens heen gaan nie, alhoewel jy op die skale goeie resultate sal sien.
Die kos moet gebalanseer word, onthou dit.
Slegte verlies dieet
Hierdie voedselstelsel is baie anders as die ander: vir 'n paar dae kan alles wat jy eet, lekkergoed is. Natuurlik, op hierdie manier kan jy aansienlik gewig verloor, nie jouself in 'n lieflike produk versorg nie, maar hierdie dieet is baie skadelik vir die liggaam. Uvas kan probleme met die pankreas hê, en dit kan lei tot gastritis.
Daarbenewens kan so 'n groot hoeveelheid soet karies voorkom, en bowenal kan diabetes ontwikkel. Mense wat ten minste 'n bietjie oor hul gesondheid dink, moet vergeet van hierdie metode om gewig te verloor.
Ja, vir 'n week van so 'n mononadiet kan jy tot 8 kilogram oortollige gewig verloor, behalwe om altyd jou eetlus soetlik te onderbreek.
Dit is die moeite werd om te onthou dat die kerse wat in winkels verkoop word, baie kleurstowwe bevat van iconservantov, en hulle vernietig die liggaam. Daarbenewens eet karameltjies op 'n leë maag ook skadelik, soos kougom. Die maag ontvang 'n sein dat die kos daarin kom en begin met maagsap, en daar is niks om te verteer nie. Dit sal lei tot 'n goeie een.
Dokters sê dat hierdie dieet baie gevaarlik is omdat kerse net koolhidrate is. En soos ons vroeër gesê het, benodig die liggaam albei vette en proteïene. Dink daaroor!
Daar is ander produkte wat gesondheid kan benadeel, maar dit is die gevaarlikste. Desondanks is daar mense wat een van hierdie metodes kies vir vinnige gewigsverlies, met die risiko om die gesondheid van die radiodiede liggaam te bederf.