Daar kan ook 'n sogenaamde "gapende gaping" wees, waardeur die vagina die patogene bakterieë binnedring wat ontsteking veroorsaak. Terloops, die verlaging van die vagina se mure kan spatare ervaar, veral tydens swangerskap.
Die woord oor seks
Spiere van die bekkenvloer is aktiewe deelnemers in die intieme lewe. Tydens seksuele omgang veroorsaak hulle sametrekking 'n sametrekking van die spiere van die vaginale kanaal, wat die seksuele bevrediging van albei vennote verskeie kere verhoog. Dan is die vroulike orgasme nie 'n probleem nie. As die spiere van die bekkenvloer verswak word, ly die kwaliteit van die seksuele lewe baie weens 'n oortreding van tasbare sensasies. Dikwels word dit vergesel van 'n afname in libido (seksuele begeerte). 'N Vrou gaan na seksuele kontak nie omdat sy dit wil hê nie, maar om die gesin te red. So 'n toestand kan gepaard gaan met pyn, veral wanneer die vagina mure verlaag word, omdat hulle baie ligamente strukture het wat die senuwee-eindpunte in die sagte spierweefsel strek en kan beïnvloed, wat pyn veroorsaak tydens langdurige loop, spanning of selfs lê. In diegene wat nog nie geboorte gehad het nie, miskien die weglating van geslagsorgane, wat verband hou met aangebore patologieë (maar daar is amper geen uitval nie). Die weglating stel geen probleme op met die aanvang of met die dra van swangerskap nie, maar na die geboorte word die toestand van spiere en ligamente versleg, hulle strek selfs meer.
ABC van bevalling
Geboorte lei dikwels tot beserings aan die spiervloerspiere, veral as daar gapings is. Om dit te herstel na hul oorspronklike toestand is baie moeilik. Dit hang alles af van watter metode gebruik is om die beskadigde weefsels te verbind. Vandag, vir moeilike geboortes, is die optimale variant 'n episiotomie (chirurgiese disseksie van die perineum om arbitrêre breuke en clan craniocerebrale beserings van die kind te vermy, meestal in gevalle waar die grootte van die fetale kop aansienlik groter is as die vaginale opening). Episiotomie is raadsaam omdat die chirurgiese insnyding minder sigbare letsels vergeleke met die breek laat, genees vinniger en minder bloedverlies veroorsaak.
Met perineotomie word die perineum ontleed van die posterior adhesie van die labia majora in die rigting van die anus, nie bereik nie. Dokters het 'n paar jaar gelede hierdie tipe operasie verkies, want daarna maak die hechting vinnig genees. Na perinotomieë is daar egter dikwels komplikasies. In die herstelperiode is die persentasie genitale prolaps hoog. As 'n vrou na die operasie die motorregering oortree: ligte gewigte is te aktief in sport, is daar tot 30% van terugvalle.
Om sulke afwykings te voorkom, moet jy binne 'n maand na die dokter toe kom. Hou die rehabilitasieproses onder beheer - en die herstel sal jou nie laat wag nie.
Hoe om jouself te kontroleer?
U kan maklik bepaal of u aanvanklike tekens het van pelviese disfunksie. Die aanduiding van angs simptome - indien wel, ten minste een van hierdie stellings. Tydens geslagsgemeenskap, sport speel, net krakende voel dat die lug in die vagina kom, word 'n kenmerkende klinkgeluid gehoor. Tydens hoes of nies word urine spontaan afgeskei. Urinering is moeilik. Jy is geneig tot chroniese seksuele infeksies.
diagnose
Eksaminering van die ginekoloog een keer per jaar vanaf die eerste dag van menstruasie (palpasie, smeer, toetse vir sitologie). Versameling van anamnesis (inligting oor die ontwikkeling van siektes, lewensomstandighede, die pasiënt se vorige siektes). Ultraklank (ondersoek met ultraklank - dit bepaal die korrektheid van die plek van die uterus, inwendige organe, die teenwoordigheid van klippe). Eksamen met spesiale instrumente om die sterkte van die spiere van die vagina te bepaal (die peer wat in die vagina ingevoer word, word deur die spiere saamgeperste, die sterkte word bereken met behulp van 'n aanduiding). Die metode is nie algemeen nie, meer effektief - palpasie en visuele inspeksie. Toestelle vir die meet van die druk van die urienstroom (in geval van 'n gebrekkige funksie van die urinêre organe).
behandeling
Oefentherapie (LFK) - spesiale oefeninge vir voorkoming en aanvanklike veranderinge in die swakheid van die spiere van die vagina, in die toekoms sal dit help om orgaanverlies te voorkom. Gereelde terapeutiese oefening vir die spiere van die bekkenvloer, sal jou help om jouself en jou liggaam te help.
Biofeedback (biologiese terugvoer) is 'n metode om die verswakte pelviese vloerspiere te herstel (vir vier weke tot 30 minute per dag), om hulle te leer om hul werk reg te maak - verkorting wanneer nodig en met die regte sterkte. Dit word uitgevoer in die vorm van oefeninge op 'n spesiale apparaat. Die sensor wat bo die kruis geheg is, registreer die bioelektriese sein van die spierkontraksie amplitude, die beeld van hul werk word op die monitor vertoon.
Elektrostimulasie van spiere - om hulle in die toon te bring met die hulp van swak elektriese impulse. Dit help om die senuwee- en spierweefsel te herstel. Die metode is vergelykbaar met komplekse fisiese oefeninge: dit kan gebruik word om verskillende spiergroepe op te lei.
Chirurgiese ingryping. In komplekse gevalle word plastiek gebruik met die inplanting van 'n sintetiese inplantaat onder die slymvlies van die vagina. Hierdie skelet ondersteun die spierstruktuur. Implantaat word aangepak vir die lewe.
voorkoming
Doseer fisiese oefening: loop, swem, fietsry, hardloop (as daar nie baie gewig is nie, wat verhoogde intra-abdominale druk veroorsaak). Klasse vumbildingom (begryp die kuns van die bestuur van intravaginale spiere).
Latyns-Amerikaanse danse (verbeter die bloedtoevoer in die weefsel van die klein bekken). Vaginale balle (ons verhoog die toon van die spiere van die vagina, veral gladde spiere, wat dit baie moeilik is om te beheer sonder opleiding).
Oefeninge om die pelviese spiere te versterk
As jy hierdie oefeninge net 5 minute twee keer per dag doen, sal jy baie pelviese vloer gesondheidsprobleme vermy. Die kontraksiele krag van spiere en hul toonstyging, die bloedtoevoer van weefsels verbeter mettertyd, word die tasbare sensasies tydens seks verhoog.
• "Fiets" - wat op die skouerblaaie lê (hande wat die onderrug ondersteun) na die voete van die fietsryer navolg.
• "Berk" - wat op die skouerblaaie lê (arms wat die onderrug ondersteun) lig die bene vertikaal tot 90 ° in verhouding tot die liggaam - uitstekende afskeiding vir die bekken.
• Lig op die rug, lig die bene aan die kante op. Ons versterk die spiere.
• Ons is in die knie-elmboog posisie - soos 'n kat - ons buig so veel as moontlik, ons swaai ons bene van die vloer in die rigting van die rug. Die spiere van die perineum werk.
• Ons loop in 'n reguit lyn met 'n boek op die kop, as 'n model - die spiere van die perineum, die binneste dye word opgelei. Aandag: As die oefeninge vir jou moeilik is - moenie dit doen of vervang met ligter kinders nie. Fisiese aktiwiteit moet pret wees. En moenie vergeet nie, die gereelde sekslewe ten minste een keer per week sal jou gesondheid aansienlik verbeter: dit aktiveer die bloedtoevoer na die spiere, verbeter die hormonale agtergrond, bevorder die vrylating van endorfiene - gelukhormone. En wat is nog nodig vir 'n ander vrou?
Wyfies van die bekkenvloer
Besering.
Verbeterde fisiese aktiwiteit; werk wat verband hou met die opheffing van gewigte.
Konstante oefening en dan 'n skerp staking (dit veroorsaak spieratrofie - onopgeëiste weefsel verloor sy aktiwiteit en struktuur).
Langdurige chroniese hoes.
Kongenitale eienskappe is hiperelastose (sedert geboorte is alle ligamente en weefsels baie elasties).
Genera.
Displasie ('n skending van die struktuur) van die spier- en bindweefsel.
Climax (sodra die vlak van estrogeen val, word die struktuur van weefsels en ligamente vernietig). Estrogene akkumuleer in vetweefsel. Hoe meer dit is, hoe hoër is die waarskynlikheid dat menopouse sag, later en pynloos sal kom.