- Vars ertjies - 300 gram (jy kan bevrore ertjies gebruik)
- Olyfolie - 50 gram
- Munt - 30 gram
- Knoffel - 1 Tand
- Sol - 1 Knippie
- Peper - 1 Knippie
- Water - 1/2 koppie
As jy nie weet hoe om ertjiespuree in 'n multivark te maak nie, is hierdie instruksie veral vir jou: 1. As daar nie vars ertjies is nie, kan jy bevrore of ingemaakte gebruik. Ons versprei dit in die multivark-houer. 2. Knoffel fyngekap en meng dit met ertjies. 3. Sout en peper na smaak. Ons voeg olyfolie en water by. 4. Skakel die "Quenching" af vir 'n halfuur. Nadat die multiverkeraar afgeskakel het, laat dit weer vir 15-20 minute. 5. Sprei die pap in 'n bak of ander skottelgoed, voeg die gemaalde munt. 6. Die gereg is gereed! U kan op die tafel bedien, beide warm en koud. Dit is eintlik alles. Erwtepuree, gekook in 'n multivark, is 'n goeie versiering, bruikbare en dieet, maar terselfdertyd ongelooflik bevredigend. Geskik vir diabete, want ertjies in beperkte hoeveelhede is nuttig in diabetes. Dit is perfek gekombineer met vleisgeregte, maar ook vir 'n voël, en jy kan ook aan 'n vis onderwerp. Wel, wat - Ek het die resep vir ertjiespuree in die multivaret gegee, dit bly net om jou 'n aangename eetlus te wens! ;)
Porsies: 3-4