Lente kruie tee Somer en lente - dit is tyd om tee uit kruie te berei en te drink uit jou eie webwerf, want dit is in die jong blare van vrugteplante wat nog nie blom en nie soveel vitamiene en spoorelemente benodig wat nodig is vir ons gesondheid nie. Natuurlik, soos alle produkte van biologies aktiewe bestanddele, kruie tee het kontraindikasies, moet jy seker wees om 'n dokter te raadpleeg as jy enige chroniese siektes het.
bestanddele:- Pepermunt vars 20 gm
- Vars suurlemoenmunt 20 g
- Swartbessie blare vars 20 g
- Framboos laat vars 20 g
- Blare van wilde aarbei 20 g
- Water 750 ml
- Bruinsuiker 6 g
- Stap 1 Om die lentee te berei, berei die kruie voor - was die vars versadigde kruie (gebruik slegs die blare), kook die gefilterde of gebottelde water.
- Stap 2 Vir 'n beter smaak- en geurvrystelling, haal die blare met jou hande op of sny dit met 'n keramiekmes. Moet nie messe van metale vir hierdie doel gebruik nie.
- Stap 3 Sit die kruie in 'n warm ketel en vul dit met kookwater.
- Stap 4 Meng. Maak die deksel toe en bedek die ketel met 'n handdoek. Laat kook vir 10 minute.
- Stap 5 Giet die voltooide tee in glase, bedien suiker. Heerlike, gesonde en verfrissende lentedrank gereed! Het 'n lekker tee!