- rys - 3/4 glas
- olyfolie - 2 items. lepels
- medium gloeilampe - 2 stukke
- Knoffelhuisies - 4 stukke
- chili jalapeno - 1 stuk
- Grond Komyn - 1/2 Teelepel
- Sout en gemaalde peper - - Om te smaak
- tamatiepasta - 3 Art. lepels
- boontjies - 1.3 Kilogram
- koringpitte - 300 gram
- groen uie - 6 stukke
- pellets vir burito - 8 stukke
- Geroosterde Kaas - 2 Cups
Kook rys volgens die instruksies op die verpakking, sit dit opsy. Verhit die olie in 'n groot kastrol oor medium hitte. Voeg die ui, knoffel, jalapeno peper en komyn by. Geur met sout en peper. Kook, roer tot goudbruin, van 10 tot 12 minute. Voeg die tamatiepasta by en kook, roer, vir 1 minuut. Voeg die boontjies en 1 1/2 koppies water by, kook tot kookpunt, verminder die hitte tot medium en prut, roer tot die gewig dikker is, 10 tot 12 minute. Voeg die koring by en kook vir 2 tot 3 minute. Verwyder uit die hitte en meng dit saam met groen uie. Verhit die plat koek volgens die instruksies op die verpakking. Sit elke koek 1/4 koppies rys, 3/4 koppie bone mengsel en 1/4 koppie kaas. Vou dit in en sit die naat neer. Bedien met salsa en suurroom, indien verlang.
Porsies: 8