- Broccoli - 1 kilogram
- Sonneblomolie - 1 st. 'n lepel
- Botter - 3 items. lepels
- Water - 1/2 koppie
- Sout, peper - - Om te smaak
Selfs 'n kind kan broccoli in 'n multivark kook, dit is so eenvoudig. En hoe lekker en nuttig ... Probeer vir jouself! Persoonlik, ek broccoli, gekook in 'n multivariate, ek dien as 'n bykos vir verskeie basiese geregte. Jy kan dit eet en net soos 'n groenteskotel - ook baie lekker. En jy kan by slaaie voeg as jy wil. In kort, die universele stuk van hierdie broccoli :) So, die resep vir broccoliekool in die multivaket: 1. Gooi groentetool in die bak van die multivark, en lê die broccoli op die bloeiwyse. As jy bevrore kool gebruik, hoef jy dit nie te ontdooi nie. 2. Voeg die botter by die broccoli. 3. Kies die pilaf en kook vir 20 minute. Broccoli in die multivarque is gereed! Hierdie gereg sal 'n uitstekende bykos wees, en dalk net 'n lekker en nuttige middagete. Bon appetit!
Porsies: 4-5