Bonn sop

Bonn sop help om gewig te verloor en reinig die spysverteringskanaal. Jy kan dit met bestanddele eet :

• medium gloeilampe - 6 stukke
• tamaties - Om te proe (verskeie)
• klein kop kool - 1 stuk
• groen peper - 2 stukke
• tros seldery - 1 stuk
• Kubus groentebouillon - 1 stuk

instruksies

Bonn sop help om gewig te verloor en reinig die spysverteringskanaal. Jy kan dit soveel eet as jy wil gedurende die dag. Voorbereiding: Sny die groente in klein of mediumgrootte stukke. Sit in 'n kastrol, voeg water by. Sout en geur met peper na smaak. Kook kook en kook dan oor hoë hitte vir 10 minute. Verminder hitte en bly kook totdat dit gaar is totdat die groente sag is.

Porsies: 4