Gemmer vir gewigsverlies: gemmerwortel, gemmertee en ander resepte

Die Ooste het heelwat nuttige dinge vir Europeërs gebring: materiale, kos, speserye, kennis, resepte en tradisies. Oor een van hierdie produkte, die wortel van gemmer, nuttig om gewig te verloor, sal ons praat. Nadat u kennis van die Asiatiese vasteland bygevoeg het, het u baie nuttige resepte vir gemmertee voorgestel, waardeur u ekstra pond kan verloor sonder enige spesiale dieet.

Hoekom help gemmer om gewig te verloor?

Die samestelling van die wortel van die plant sluit stowwe in wat bloedsirkulasie verbeter en dit skerp gee. As gevolg hiervan verbeter metabolisme aansienlik. As wetenskaplik word die metaboliese prosesse versterk deur essensiële olies en aktiewe bestanddele. Sal gemmertee jou help om gewig te verloor? Miskien, as jy die voorskrif duidelik volg en nie dink dit is 'n wondermiddel nie. Skema soos - eet 'n paar snye koeke, die hele dag sal ek sonder beweging op die rusbank lê, dan gaan ek 'n paar bekers gemmertee gryp en net 10 kg laat val - dit werk nie, wonderwerke is ook skaars. Alles moet in die kompleks wees - en sekere beperkings in kos, en sport, en tee uit die wortel van gemmer. Dan sal die effek vinnig en merkbaar wees na 1-2 maande.

Kontraindikasies wanneer gemmer gebruik word vir gewigsverlies

Met die baie nuttige stowwe wat in die wortel van hierdie plant voorkom, is dit nodig om 'n sekere negatiewe in ag te neem wat met die gebruik van gemmer vir gewigsverlies gebruik word. Dokters raai nie aan om dit in kos in die vorm van speserye of tee vir allergiese mense te gebruik nie, mense wat aan sere ly of ernstige maagafwykings het, probleme met die lewer, borsvoedende moeders of swanger vroue.

As jy nie aan die bogenoemde groepe behoort nie, sal gemmer jou net bevoordeel. Die belangrikste ding is om die proses van gewig daarmee goed te benader en dit nie oordoen nie, anders is hardlywigheid en sooibrand moontlik.

Resepte van tee met gemmer vir gewigsverlies

Resep 1 - die maklikste

Om tee vir gewigsverlies te maak, koop die wortel van gemmer en volg die instruksies hieronder:

1. Die hele ruggraat rooster op 'n fyngraaier en gooi kookwater in die verhouding - 1 teelepel gemmer vir 0.5 liter. water;
2. Giet alles in die termo's en maak dit styf toe, sodat die mengsel vir 1-2 uur kan toedien.

Jy hoef nie dadelik te drink nie. Beveel gewoonlik aan om tinktuur te gebruik vir 20-30 minute voor etes, 3 keer per dag en 'n bietjie - 100-150 g is genoeg.

Resep 2 - Met suurlemoensap en heuning

1. Sny die wortel fyngekap, plaas in 'n kastrol en giet water;
2. Bring die vloeistof tot kookpunt, sit 'n klein vuur en kook vir nog 30 minute;
3. Wanneer die water afgekoel het tot kamertemperatuur, voeg 'n paar eetlepels suurlemoensap en heuning by en meng dit goed.

Hierdie tee is gewild in die VSA. Op die internet kan jy inligting kry oor bekende persone wat hierdie drank gebruik.

Hoe om die wortel van gemmer te stoor vir gewigsverlies?

Baie maak die fout om gemmer by kamertemperatuur in die kas te hou. Dit is nie korrek nie. Hou net in die yskas en nie langer as 7-8 dae nie, anders is die nuttige eienskappe, alhoewel dit glad nie verdwyn nie, maar aansienlik verminder. As jy nie van plan is om dit aktief te gebruik nie, vries dan. Maande drie of vier in die vrieskas moet die produk nie meer beïnvloed nie, maar langer - dit word nie aanbeveel nie.

Onthou, om gewig te verloor met gemmer - moenie net tee daaruit drink nie, maar skryf ook die regime van die dag neer deur hierdie drankie daar in te sluit. Wanordelike drink kan lei tot komplikasies, terwyl geen positiewe effek in die vorm van gevlugde kilograms nie sigbaar sal wees nie.