Koue, allergieë, infeksies, inflammatoriese prosesse is bekend vir hul sluwe - hulle laat hulself skielik en onvermydelik voel. Gewoonlik in die kursus is pille, vitamiene en inspuitings. Maar hoekom help die liggaam nie op alternatiewe maniere nie? Nuttige produkte wat betyds in die dieet ingevoer word, sal help om die manifestasies van ongemak te verminder en die doeltreffendheid van mediese terapie te verhoog. Bykomend tot bekende sitrus, gemmer en heuning, is dit die moeite werd om aandag te gee aan pynappel - dit bevat 'n bromelain ensiem wat die aktiwiteit van leukosiete beïnvloed. Pynappel smoothies of slaai is uitstekende geregte vir die voorkoming van inflammasie van die spysverteringskanaal en gewrigte.