Jy het op die toets twee stroke gesien. Dit beteken dat jy binnekort 'n ma sal word. Vir sommige is dit dalk 'n verrassing, vir iemand - die resultaat van 'n lang beplanning. Enige dokter sal sê dat dit beter is om vooraf voor te berei vir swangerskap. Hou op om alkohol te drink, sigarette op te gee, die nodige toetse te neem, spesiale vitamien komplekse te neem. Maar soms word swangerskap 'n verrassing, in hierdie geval moenie bang wees dat daar nie vooraf maatreëls getref is nie. Wat moet 'n swanger vrou weet om 'n gesonde baba te gee? Lees meer in ons artikel.
In die eerste paar weke na bevrugting kan jy die baba nog nie met slegte gewoontes benadeel nie, want Die embrio het nog nie geheg aan die weefsels van die moeder nie en is in "vrye swem".
Benewens die positiewe swangerskapstoets, is daar ander tekens: 'n vertraging in menstruasie, naarheid en braking, 'n gevoel van moegheid, duiseligheid, swakheid, 'n afkeer van reuke en sommige produkte, 'n gereelde begeerte om op 'n klein manier op die toilet te gaan. As u hierdie tekens en 'n swangerskapstoets positief gevind het, moet u 'n ginekoloog kontak wat die swangerskap sal bevestig, maar dit moet nie vroeër as 2 weke na die vertraging gedoen word nie, om dadelik seker te maak dat die fetus in die baarmoeder is. Dit word bepaal deur ultraklank. In die hoofsaak word ultraklank slegs 3 keer deur die hele swangerskap gedoen:
1. In die eerste trimester vir 'n periode van 8-12 weke om ektopiese swangerskap uit te sluit, die dreigement van miskraam;
2. In die tweede trimester, vir 'n periode van 20-24 weke, om die ontwikkeling van die fetus te evalueer en die geslag van die kind te bepaal;
3. In die derde drie plek op 'n tyd van 32-34 weke om die toestand van die plasenta te bepaal, sowel as die vlak van ontwikkeling van alle organe en stelsels van die fetus. Maar wees nie bang as die dokter skielik 'n buitengewone ultraklankstudie voorskryf nie, dikwels is 'n bykomende ultraklank noodsaaklik vir die diagnose van die toestand van die fetus.
Gedurende die hele swangerskap moet jy meer aandag gee aan jouself en jou liggaam om na jou behoeftes en begeertes te luister. Onmiddellik na die bevestiging van swangerskap, is dit die moeite werd om allerhande medikasie en medikasie te gee. In geval van 'n siekte of malaise, moet u dadelik 'n dokter raadpleeg. Jy moet vitamiene begin neem, nou is daar 'n groot verskeidenheid vitamine-komplekse vir swanger vroue op enige beursie. As swangerskap vir die somerperiode val, is dit die moeite werd om breek te neem om vitamiene, tk te neem. In die somer is daar genoeg vrugte en groente wat 'n groot hoeveelheid natuurlike voedingstowwe bevat.
Tydens swangerskap moet jy meer aandag skenk aan wat die toekomstige ma eet, voeding moet gebalanseer word, die teenwoordigheid van sulke kosse in die dieet, soos: melk, maaskaas, bokwiet, lewer, vleis, vis, groente en vrugte. Dit is nodig om die gebruik van koolzuurhoudende drankies, gebak, geblikte goedere, koffie, kakao en sjokolade te beperk. Dit is nodig om genoegsame water te gebruik, nie minder as 1,5-2 liter per dag nie.
Nie minder belangrik vir 'n swanger vrou is die regime van die dag nie. Moenie die liggaam oplewer met verhoogde fisiese aktiwiteit nie, maar moenie vergeet van die aktiwiteit nie. Dit kan spesiale gimnastiek wees vir verwagte moeders, swem, asemhalingsoefeninge, joga en strek vir swanger vroue. Swanger moet goed slaap, nag slaap moet minstens 8-9 uur wees, met verhoogde moegheid, kan jy 2-3 uur slaap in die namiddag toelaat. Die toekomstige mama moet loop en sonbeweeg, maar dit is beter om van 12 tot 16 uur van die son weg te steek en die afgeronde maag van direkte sonlig af te sluit.
Die belangrikste ding wat onthou moet word, swangerskap is nie 'n siekte nie, maar die wonderlikste tyd in die lewe van 'n toekomstige ma, wat eindig met die geboorte van 'n baba. 'N Swanger vrou moet al die voorskrifte van die dokter volg en haarself volg, en dan in 9 maande word die familie bygevoeg aan een klein man wat in liefde en harmonie gebore is.