Die organisme van elke vrou is individueel. Maar 'n paar tipiese kwale lê op al die swanger vroue.
Vroue wat krummels dra sonder dat daar sigbare veranderinge in hul gesondheidstoestande voorkom, word natuurlik gevind. Maar hierdie dae is dit 'n rariteit. Sommige ly die hele swangerskap, ander - die eerste of tweede helfte. Daar is algemene probleme wat byna alle verwagtende moeders bekommer. Dit is net nodig om duidelik te verstaan dat sommige siektes normaal is en hulle net moet oorleef as 'n "natuurramp" - byvoorbeeld giftigheid.
Waarskynlik, selde, watter toekomstige ma is nie vertroud met die gevoel van naarheid en swakheid in die eerste trimester nie. Maar dit is een ding om vir 3 weke ligte ongemak te voel, en 'n ander, wanneer die toksemie ophou om so onskadelik te wees - word gepaard met herhaalde daaglikse braking, duiseligheid. Daarom moet die toekomstige ma, soos geen ander, baie aandagtig wees vir haar toestand en sensasies, om te verstaan watter siektes net moet wag, troos haarself met die gedagte: "dit sal verbygaan" en met die dokter moet jy optree.
Siekte of simptoom?
Almal weet van die grille en buitelandse begeertes van swanger vroue. O. Henry het hierdie toestand goed beskryf in vroue. "My vrou is ontsteld:
"Bring vir my 'n perske, liewe!" En hy het gebring:
"Ek het vir 'n lemoen gevra!"
Wat is verkeerd - dadelik in trane? O, hierdie swangerskapshormone! Hulle vertraag die werk van baie organe, maak toekomstige mummies prikkelbaar, slim, depressief.
Om die vinnig veranderende bui te hanteer, praat meer dikwels oor onderwerpe wat jou pla, met jou man, naaste familie en met jou vriendinne. Rus meer dikwels, loop, luister na goeie musiek, lees romans en komiese speurders, en dalk kinderboeke wat binnekort hardop aan die kind gelees sal word. Moenie enige antidepressante gebruik nie en moenie selfmedikasie doen nie.
Nuttige wenke:
Moet nie suiker en sjokolade oorlaai nie.
Moet nie kafeïen misbruik nie.
Let op die dieet en balans tussen werk en ontspanning.
Meer is in die ope lug. Goeie emosies is die sleutel tot suksesvolle lewering en uitstekende gesondheid. Dit is regtig! Geen wonder dat hulle sê: "Ons is wat ons aan onsself dink!" Moenie jou toestand as 'n siekte behandel nie, moenie jouself toelaat om op te los nie, en skryf jou buie af vir swangerskap.
Baie vloeistof.
Swanger vroue is bekommerd oor gereelde urinering gedurende die dag en in die nag, veral in die eerste en laaste trimesters. In hierdie geval ervaar hulle nie pynlike sensasies (pyn, sny, brand nie).
Een van die redes is 'n toename in die volume vloeistof in die liggaam en 'n goeie werk van die niere om van skadelike produkte in die liggaam ontslae te raak. Nog 'n rede is verhoogde uteriene druk op die blaas. Dit verminder rondom die 4de maand van swangerskap.
Nuttige wenke:
Wanneer u urineer, kantel vorentoe, dit sal help om die blaas heeltemal los te maak. Limietvloeistofinname na 16 uur, maar nie op ander tye van die dag nie. Jy moet "reg" drink - sowat 8 glase per dag. Onvoldoende vloeistof is die oorsaak van 'n seldsame urinering, wat kan lei tot 'n infeksie van die genitourêre stelsel.
Hardlywigheid.
Met die patologie van die ingewande tydens swangerskap word 50-60% van die vroue in die gesig gestaar. Hardlywigheid veroorsaak abnormaliteite in die biokenose van die dikderm - 'n soort spaarterapie vir derminfeksies. Wat op sy beurt bydra tot die ontwrigting van die vaginale biosenose, wanneer die normale mikroflora, hoofsaaklik laktobacillus, wat die melkkliere produseer.