'N Vrou probeer altyd pragtig wees. Skoonheid het sy vyande en vriende. Vyande van skoonheid sluip onopgemerk, en verminder alle pogings tot nee. Ons moet die vyande van vroue se skoonheid hanteer en met hulle begin veg.
Vyande van vroulike skoonheid1 vyand van vroulike skoonheid - ekologie, klimaat
Oor die swak prestasie van hierdie faktore op die vroulike voorkoms het baie gesê, en baie vroue maak nie pogings om hulle te weerstaan nie. Maar met hierdie invloede is dit moontlik om met sukses te sukkel, van binne om 'n natuurlike "skild" te skep met behulp van fisioterapie oefeninge, natuurlike biokomplekse, joga.
2 vyand van vroulike skoonheid - verminderde immuniteit
Chroniese siektes (ginekologiese, urologiese, gastro-enterologiese en kardiovaskulêre), dit sal onmiddellik die gang, postuur, tandvleis, tande, naels, hare en vel beïnvloed. As jy voortdurend immuniteit versterk, kan jy die liggaam help, want met 'n goeie immuunstelsel sal die liggaam baie siektes hanteer. Die reëls van gesonde immuniteit lees - die regime van die dag, antistress outomatiese opleiding, daaglikse oefening en verharding.
3 vyand van vroulike skoonheid - wanvoeding
Om hierdie vyand te hanteer, is makliker as met die eerste twee. Die gebrek aan vloeistof in die dieet, die gebrek aan minerale en vitamiene, 'n gebrek aan vesel, asook 'n oorvloed van sout, gerookte, vetterige, geroosterde, halffabrikate, kitskos, versnaperings, onreëlmatige etes, alles in die gesig staar 'n klompie skoonheid en gesondheid. Onbehoorlike voeding lei tot intestinale dysbiose, chroniese hardlywigheid en swak vertering, dit sal ook oorgewig en swak veltoestand veroorsaak.
Dit is nie so moeilik om 'n drinkreël en dieet te vestig nie. Kies jou gunsteling kosse en kosse uit jou gunsteling kosse. Brood is beter om op 'n graan te vervang, meer gestoofde en vars groente te eet. Eet elke 3 uur in klein porsies. In 'n dag, drink 2 liter water, onvoldoende vloeistofinspuiting kan die vel beïnvloed. Moenie jouself uitdoen met streng diëte en smaaklose kos nie, dit veroorsaak dat ooreet word. In die dieet sluit in 'n nuttige behandel - neute, gedroogde vrugte, donker sjokolade, moenie die vars vrugte vergeet nie.
4 vyand van vroulike skoonheid - gebrek aan slaap, oormatige vragte, verkeerde modus van die dag
Dit is aanvaarbaar om slegs 16 uur lank sporadies te werk. Dit is nie raadsaam om die dag met die nag te verwar nie, maar as die werk in skofte is, moet jy gedurende die dag goed rustig wees.
5 vyand van vroulike skoonheid - sittende lewenstyl
Die liggaam is ontwerp vir groter fisiese aktiwiteit. Om jouself te voed, moet jy voortdurend beweeg - gewigte dra, om te buig, buig, ry, hardloop, loop. Om skoonheid en gesondheid te handhaaf, moet die liggaam die motorregime behou. As jy nie met fisiese pogings verbind is nie, moet jy fisiese opvoeding aangaan om liggaamlike oefening vir die liggaam te bied.
6 vyand van vroulike skoonheid - stres, konstante emosionele stres
Helde in flieks na die skok word dramaties oud en word grys. In die lewe gebeur dit net so, net geleidelik. Na 'n ernstige skok sal selfs 'n gesonde en pragtige vrou ouer lyk. Sielkundiges beveel aan om hul houding teenoor omstandighede te verander, as dit onmoontlik is om hierdie omstandighede te verander. 'N Vrou word deur 'n glimlag op 'n oop en kalm gesig omskep. Kyk noukeurig en jy sal sien dat 'n swart stormwolk net 'n wolk in die hemel is.
7 vyand van vroulike skoonheid - slegte gewoontes van alkohol en rook
Uit alkohol, die gelaatskleur versleg, dit bevorder volledigheid. As dit moeilik is om alkohol op te gee, moet jy sterk drankies vermy. Minder skadelike alternatief sal in klein hoeveelhede droë wyne van goeie gehalte wees. Sigarette vergiftig alle sisteme en organe, wat lei tot 'n verslegtende gelaatskleur en tandheelkundige toestand. Dit is beter om nooit te begin rook nie. Sigarette en alkohol gee 'n tydelike illusie, 'n persoon word afgelei van probleme, maar hulle neem meer as wat hulle in ruil daarvoor gee.
8 vyand van vroulike skoonheid - onbehoorlike sorg vir jou voorkoms
Dikwels dink vroue, veral jong vroue, nie oor die gevolge vir naels, hare, vel en eksperimenteer met hul voorkoms nie. Die aggressiewe stowwe wat in skoonheidsmiddels-preserveermiddels voorkom, krulmiddels, hare kleurstowwe, beïnvloed die voorkoms negatief. Onthou, die beste skoonheid is natuurlikheid.
9 vyand van vroulike skoonheid - ongemaklike skoene en klere
Dit lyk vir die vrou dat hoëhakskoene en stywe klere haar elegant sal maak. As gevolg van die strenger klere of die moeilike mobiliteit, beïnvloed die toestand van die gewrigte sleg. Die voorliefde vir klere waarin die maag oop is, kan die ontwikkeling van siektes van die genitourêre stelsel uitlok. Is dit die moeite werd om na die slagoffers te gaan as gevolg van twyfelagtige plesier, om die voorwerp van mans se siening te word, en soms ver van bewondering?
10 vyand van vroulike skoonheid - verminderde seksuele aktiwiteit
In die algemeen word 'n vrou geskep vir liefde en voortplanting, as sy nie soos 'n vrou voel nie, verdwyn die sjarme en vroulikheid van haar beeld geleidelik. Dikwels getroude vroue wat geen probleme met intieme lewe het nie, verminderde seksuele aktiwiteit. Hierdie probleem moet opgelos word met 'n maat, en soms benodig 'n sielkundige hulp.
Jy kan heeltemal met vyande veg. Om dit te doen, benodig jy 'n aktiewe leefstyl, neem vitamiene, 'n bevoegde dieet, dit sal jou beide mooi en gesond maak.