Salade met tuna en avokado

Ryp vrugte avokado reinig van die klip en skil. Maak die avokado skoon met 'n vurk, maar nie d Bestanddele:

• Avokado - 1 Stuk
• Tamaties - 2 Stukke
• Tonyn ingemaakte - 350 gram
• Pynappels - 2 items. lepels
• Suurlemoen - 1/2 Stuk
• Kilantro, sout, peper - - Om te smaak

instruksies

Ryp vrugte avokado reinig van die klip en skil. Skep die avokado met 'n vurk, maar nie tot die konsekwentheid van aartappels nie, maar liggies. Druk die sap van 'n halwe suurlemoen in die avokado, voeg fyngekapte koriander, sout en peper by. Voeg sederhoutnutjies by. Ons meng dit goed en sit dit op 'n bord - dit sal die eerste laag van ons slaai wees. Ons skil die tamaties uit die skil, sout en peper, voeg 'n bietjie gekapte koriander by. Roer, laat die vloeistof dreineer. Plaas die tamaties bo-op die eerste laag. Ingemaakte tuna effens stamp met 'n vurk en versprei oor tamaties. Die slaai is gereed!

Porsies: 1-2