Persoterapie is die beste en baie eenvoudige voorkomende en fasiliterende bloedtoestand in die onderste ledemate. Die prosedure is om spesiale stewels te dra wat die bene saamtrek. Die druk word opwaarts gerig, van die voet tot by die middel of in die lies. Die sessie duur gewoonlik minstens 20 minute.
Danksy drukterapie word die bloedsomloop en die limfstelsel van die bene gestimuleer. Nog 'n voordeel van hierdie metode is dat die vetweefsel die vetstofweefsel vergemaklik. Daarbenewens, om 'n terapeutiese effek te bied, word elastiese kouse gebruik as gevolg van die druk wat hulle uitoefen. Dit is een van die gewildste maniere in mense wat aan siektes ly weens veneuse onvoldoende bene.
Die druk wat deur die kompressiewe kous (klere, baie soos kouse, wat vroue gewoonlik dra) val, val op die boonste deel van die enkels; geleidelik verswak dit in 'n rigting van onder na bo, wat 'n invloei van bloed na die hart bevorder.
Die are brei uit, die funksies van verskillende kleppe word geaktiveer, die plig van wat is die beweging van bloed, en uiteindelik begin die bloed baie vinniger vloei. Dus, knippe kouse word beskou as 'n middel vir permanente gebruik in die stryd teen stagnasie van bloed wat veroorsaak word deur veneuse insuffisiënt.
As jy nie 'n akkurate idee het van wat verstrengende kouse lyk nie, kan jy dink dat hulle een van die min-simpatiese ortopediese klere is. 'N Paar jaar gelede was dit regtig so. Met die eerste oogopslag het dit duidelik geword dat dit 'n geval was van kouse wat bedoel is om die patologiese toestande wat verband hou met bloedsirkulasie te verlig. Tans kan die kouse saamgepers word in die vensters van die onderklerewinkel, sonder om uit te staan onder ander produkte. Met die uitsondering van groot-grootte produkte, waarvan die gebruik in meer ernstige stadiums van veneuse insuffisiënt, kouspryse ooreenstem met die modevereistes.
Toeriste sindroom
In onlangse jare het die probleem wat direk verband hou met bloedsomloop, duidelik geword, die sogenaamde toeriste sindroom. Hierdie toestand bestaan uit die feit dat as gevolg van tee sitplekke van vliegtuie bloedklonte in die are van die onderste ledemate van die passasiers vorm, wat diep veneuse trombose kan veroorsaak. Gewoonlik verskyn sulke klonte tydens lang vlug, byvoorbeeld sewe-uur vlug. Die feit is dat 'n langdurige verblyf in dieselfde posisie in staat is om hierdie wanorde in die bloedsomloopstelsel uit te daag.
As gevolg van die navorsing, wat daarop gemik was om 'n verband te maak tussen die gebruik van kouse en die koms van die toeriste sindroom, is gevind dat kouse die kans op trombose met 10% kan verminder.
Die studie het betrekking op 2,637 mense, en trombose is bespeur in 47 mense wat nie kouse dra nie, en slegs drie mense wat hulle gebruik het.
Hoe om kompressie kouse te gebruik
Kouse is baie maklik om te gebruik. Dit is opmerklik dat hulle gebruik voorgeskryf word om nie net die simptome van veneuse insuffisiënt te verlig nie, maar ook as 'n voorkomende maatreël.
In die besonder kan sulke kouse aanbeveel word vir mense wat glo dat hulle 'n risiko het van spatare of moegbeen sindroom, diegene met ouers wat soortgelyke probleme het of sirkulasieafwykings het, asook swanger vroue, mense wat lankal by die werk spandeer, staan op of sit, ens.
Wat die aansoek self betref, is dit raadsaam om die kouse na die oggendstort aan te trek. Sodra jy jou voete droog is, dien 'n room of gel aan hulle, wat jy gewoonlik gebruik, en trek dan jou drukkouse.
Die rede waarom dit in die oggend aangeraai word, is baie eenvoudig: as die dag tot 'n einde kom, swel die bene en daarom sal dit moeiliker wees om kouse te dra.
Tipes kompressie kouse
Daar is twee tipes probleme met bloedsirkulasie, waarin toepaslike modelle van kouskompressies nuttig sal wees.
- Die nie-ernstige toestande wat verband hou met veneuse insuffisiënt, vereis regstelling deur produkte met 'n ligte en super ligte kompressieverhouding te dra.
- Meer ernstige siektes behels die gebruik van 'n kouse met 'n sterk en super sterk drukverhouding.
Die tipe kompressie hang af van die druk wat deur die kouse op die enkels uitgeoefen word. Dit word dus aanbeveel dat die meeste mense wat ly aan moegbene-sindroom en spatare, ligte en super-ligte kompressiewe kouse gebruik.
Voordat jy dit koop, moet jy nie noodwendig 'n dokter raadpleeg nie. Omgekeerd, voordat jy kouse koop en gebruik met 'n sterk en super sterk drukverhouding (voorgeskryf vir meer ernstige gevalle), is dit nodig om 'n spesialis te raadpleeg omdat die druk wat hulle op die enkels uitoefen, te sterk kan wees.
Elektrostimulasie vir die verbetering van bloedsirkulasie
Elektrostimulasie is 'n moderne terapie, waarvan die gebruik goeie resultate lewer om sirkulatoriese afwykings uit te skakel. Die prosedure is dat die spesialis elektrodes op sekere dele van die liggaam installeer, byvoorbeeld op die heupe of veneuse sole. Dan gee hy 'n elektriese stroom van lae frekwensie, wat die bloedvate in die dermis stimuleer. So, bloedsomloop verbeter en bloedvate versterk.
U kan 'n elektrostimulerende toestel aankoop om self terapie te kan doen. Sulke toestelle is goedkoop en maklik om te gebruik. Die sessie wat slegs vir 20 minute duur, sal verligting aan die bene bied. Onthou dat jy 'n dokter moet raadpleeg, sodat hy aandui of jy 'n elektrostimulator in jou geval voorgeskryf het, veral as jy are het.
Wat is 'n elektrostimulator?
Die elektrostimulator is 'n eenvoudige stroomgenerator wat 'n elektriese ontlading lewer wat die aksiepotensiaal van spier- of senuweeselle kan verander en sodoende hul rustende toestand verander. Vir die elektrostimulasie van die bene word laefrekwensie-stroom gebruik (dit is tussen 1 en 120 Hz) wat die spiere laat kontrakeer, maar verhoed dat die vel brand en irritasie veroorsaak.
Wees gesond!