- Vars Spinasie - 250 Gram
- Ricotta - 250 gram
- Maïsmeel - 3 st. lepels
- Eiers - 2 stukke
- Sout - - Om te smaak
- Groente-olie - 20 milliliter
Hierdie resep met foto's sal jou help om 'n heerlike, gesonde en hartlike ontbyt voor te berei. Daarbenewens blyk dit dat die gereg dieet is, dit kan aanbeveel word vir mense wat sukkel met oormatige gewig of net hulle figuur kyk. Die braaikas met ricotta en spinasie word baie vinnig en eenvoudig gekook, maar by die oggendtafel lyk dit tot 'n mate selfs feestelik. Nuttig, mooi en lekker! Die resep vir braaikas met spinasie en ricotta: 1. Mochi-spinasie, laat die water dreineer. Sit die spinasie in 'n heeltemal skoon (sonder botter) braaipan en prut onder 'n geslote deksel op 'n stadige vuur - 7-10 minute. 2. Spinasie Ons sit in 'n bord, ons knie 'n bietjie met 'n vurk. Voeg die geklitste eiers, meel en sout by die spinasie by. Meng goed. Voeg dan ricotta by, meng. 3. Smeer die bakplaat met groente-olie. Ons sit ons mengsel daarin, sit dit in 'n voorverhitte oond tot 190 grade en bak vir 30-35 minute. 4. Oondrooster met ricotta en spinasie is gereed! Bedien met suurroom of jogurt.
Porsies: 3-4