Resep een: slaai met gemarineerde sampioene en hoenderfilet
Hierdie slaai is 'n ware vind nie net vir liefhebbers van lekker kos nie, maar ook vir atlete, sowel as individue wat 'n dieet is. Al omdat die sampioen van sampioene en ligte hoendervleis die liggaam versadig met proteïene, aminosure en noodsaaklike nuttige elemente, wat darem 'n verslanking of opleidingspersoon sal wees. Daarbenewens is hierdie gereg opmerklik gesaai en gee lewenskragtigheid.
Noodsaaklike bestanddele:
- Hoenderfilet (gekook of gerook) - 300 g
- Gekookte heuning-agariese sampioene - 200 g
- Aartappels in 'n uniform - 3-4 gemiddelde stukke;
- Eiers - 2 stuks.
- Mayonnaise vir hervulling (ongeveer 100 g)
- Vars dille of pietersielie
Hoe om 'n slaai met gepekelde sampioene en hoenderfilet te berei?
Ons skil die aartappels van die vel af en sny dit in klein blokkies. Probeer om hoenderfilette in dieselfde formaat te sny. Heuning-sampioene kan ook gekap word of onveranderd geplaas word. Hoender eiers moet hardgekook en fyngekap word. Voeg uiteindelik gekapte groente en mayonnaise by en meng dan. Alles, blaarslaai is gereed vir gebruik. Let asb daarop dat jy in hierdie resep gebruik kan maak van suurroom (dit sal nie slegter wees nie, maar die kalorie-inhoud is baie laer).
Resep nr. 2: Slaai Met Gehakelde Aardbei En Gerookte Ham
Hierdie resep is redelik eenvoudig en terselfdertyd ongewoon. Dit kan veilig toegepas word as 'n toevoeging tot die tweede gereg of 'n aparte versiering van die feestafel.
Noodsaaklike bestanddele:
- Gerookte ham - 300 g
- Gekookte heuning-agariese sampioene - 200 g
- Hoender eier - 2 stuks.
- Gekookte wortels - 2 medium stuks.
- Mayonnaise of suurroom vir hervulling
Hoe om 'n slaai met gepekelde sampioene en gerookte ham voor te berei?
Ham sny in klein strooitjies, sny ook die gekookte wortels. Hoender eiers kan gerasper word op 'n groot ruit of fyngekap met 'n mes. Voeg heuning-sampioene in die gekerfde vorm by. Al die bestanddele is gevul met mayonnaise. As jy wil, kan jy okkerneute, beskuit of toast voeg. Moenie vergeet om die slaai 'n bietjie te laat sak nie.
Terloops, hierdie resep kan as vulling vir wafelkoeke gebruik word. Die gevolgde slaai kan veilig toegepas word op gebraaide croutons of gewone brood: lekker en bevredigend.
Ons hoop na die lees van hierdie artikel die opwindende vraag "wat om te kook met gepekelde heuning agarics?" Fell off op sigself. Hierdie opsies sal jou toelaat om tyd te spaar met kook en verras gaste met hul kookkuns. Bon appetit!