Dit is in die lente dat die leeu se deel van die verergering van niersiektes val. Hoekom? Dit is immers al die son warm, dit is nie so koud buite nie. Wat is nie soos ons niere nie? Die ding is dat die probleme wat oor die winter opgehoop word, hulself laat voel. Wanneer dit koud in die straat is, mobiliseer die liggaam en gebruik die maksimum van sy reserwes. Maar dit is die moeite werd om die moeilike omstandighede te vervang deur meer gunstige kinders, aangesien ons ontspan en die vrugte van sorgelose houding ten opsigte van die gesondheid van die mens onmiddellik oes. Hierdie klere is buite seisoen, 'n ongebalanseerde dieet, onvoldoende hoeveelheid of gehalte van vloeistof wat dronk is. Hoe om die niere gesond te hou en seisoenale probleme te vermy?
Vroulike kenmerke van niersiektes - die liggaam se filters.
Dikwels beïnvloed verskeie nierprobleme vroue, wat te wyte is aan fisiologie. Ook ontsteking kan gis swamme veroorsaak (bv. Candida). Nie betyds behandel word nie, kan probleme met die niere tot gevolg hê.
Sorg vir immuniteit
Siektes van die nier - die liggaam se filters kan soms onaangename gevolge hê.
Dierbare vloeistof
Niere, soos geen ander liggaam, benodig water nie, want hulle is 'n filter wat die liggaam van skadelike metaboliese produkte, gifstowwe, oorblyfsels van dwelms skoonmaak. Baie gereeld kan jy wenke kry om ontdooide water te drink. Dit moet egter in gedagte gehou word dat sulke water nie daagliks verbruik kan word nie. Dit is goed om te gebruik in die suiwering van die liggaam, aangesien die gesmelte (gedistilleerde) water nie sy eie struktuur het nie. En om hierdie water in die metabolisme in te sluit, moet die liggaam dit struktureer, wat ekstra moeite spandeer word. Wanneer jy die liggaam skoonmaak, smelt water maklik 'n (insluitende negatiewe) struktuur op en vertoon dit.
In geen geval kan 'n groot hoeveelheid water in 'n volley drink nie - dit is 'n groot las op die niere. Dit is beter om dikwels te drink, maar in klein porsies.
En natuurlik moet jy nie water vervang met liter koffie en allerhande sodas nie. Sulke drankjies irriteer die niere en kan selfs die vorming van klippe uitlok. Hulle hou nie van niere en alkohol nie: dit het 'n vernietigende effek op die selle van die liggaam en lei in groot hoeveelhede tot nierversaking. Siektes van die nier - die liggaam se filters hang dikwels af van die dieet en menslike voeding.
Kenmerke van die dieet
Die gesondheid van die niere, groente wat op hidroponika gegroei is, beïnvloed die gebruik van plaagdoders en chemikalieë (en dit is byna al die kweekhuise groente uit die supermark). Spinazie en sout is nierprokureurs, dus hulle word nie aanbeveel vir mense wat aan niersiektes ly nie. En in gevriesde vorm, hierdie groente is net 'n gif vir die niere en kan selfs 'n siekte in 'n gesonde persoon veroorsaak - oksalaat sistitis. Die niere hou ook nie van produkte met 'n oormaat ysterbevattende verbindings nie: ou vark en beesvleis, wild, lewer.
In die gebruik van sout tydens niersiekte - moet die liggaam se filters aan die goue middel voldoen. As u sout heeltemal verlaat, kan nierfaling voorkom. Surplus sal tot dieselfde resultaat lei, plus die vorming van klippe. Die aanbevole daaglikse dosis sout is 5 g per dag. Dit is ook belangrik om die sout in die finale voedsel wat ons gedurende die dag eet, in ag te neem.
Neem aksie
Om die niere gesond te hou, moet jy hulle in goeie toestand hou. As jy tydens die vakansie verslaaf was aan vetterige, swaar kosse, alkohol, voer die niere maklik uit. Hier is wat die dokter van die geneeskunde adviseer: "Die eenvoudigste en beste manier is garswater. Berei dit baie maklik voor. 1 eetlepel. l. Uitgepakte garsaadjies gooi 700 ml kokende water. Voeg die nag onder die deksel toe. Gebruik garswater moet vir twee tot drie weke soos 'n gewone drank wees.
'N wonderlike sagte middel vir die niere is 'n tinktuur van swartbessiebloeds. Dit moet in die laat Februarie-Maart gekook word, wanneer die knoppe op die bosse begin swel. Versamel effens geopende knoppies aalbessies, gooi vodka (in 'n verhouding van 1: 5 of 1: 7), laat dit vir 2 weke brou, dreineer. Neem 30-40 druppels per 50 ml water. Hierdie veilige diuretika kan ook gebruik word om swelling in PMS te verlig (wanneer ooglede, vingers swel). 'N Goeie vroulike diuretika is alfalfa (jy kan dit by 'n apteek koop). Dit bevat fitosterole (plant analoga van vroulike hormone) en nie net heeltemal skoon nie, maar ondersteun ook die niere.
Niere van die kinderjare
Die fondament van gesondheid word in die kinderjare gelê. Vir 'n kind wat aan chroniese piëlonefritis ly, is dit nodig om in ag te neem voordat hy 7 jaar oud is. Totdat hy uiteindelik knoppies gevorm het.
Cranberry ter wake van nier siektes - die liggaam se filters
Cranberries is 'n uitstekende assistent in die voorkoming van niersiektes, aangesien dit antibakteriese eienskappe het, wat te wyte is aan 'n groot aantal organiese sure: benzoïs, cinchona, ursolic.