Essensiële olies, gemeng op 'n spesiale manier, verbeter die veltoestand, verlig spanning en help om te ontspan. Vandag is sulke middele van aromaterapie as aromaterapie en aroma-kamers wyd beskikbaar. Genesende olies is ook deel van tonika, ys, sjampoe. Nadat jy geleer het watter soort olie vir jou reg is, kan jy maklik jou eie effektiewe middels skep vir die versorging van die gesig, lyf en hare. Aromas wek herinneringe, verbeter emosies, verlig of stimuleer die verstand. Verskillende reuke veroorsaak verskillende reaksies van ons liggaam, dus jy moet met 'n aantal olies eksperimenteer om jou eie te vind. Die oranje van die oranje terselfdertyd ontspan en energiseer. Ideaal vir massage of aroma voor die aand uit. Kombineer met olies kamille, sandelhout, laventel en ylang-ylang. Het skoonmaak eienskappe, geskik vir die behandeling van sonbrand. Voeg dit by die anti-sellulietmiddel. Moenie oranje olie gebruik voor sonbemanning nie. Essensiële olie van basiliekruid het verfrissende eienskappe, verlig stres en lig die bui. Dit word gebruik vir massage en aromaterapie. Massering van die maag met basiliekool herstel die vertering. Dit word gekombineer met olies van bergamot, geranium en laventel. By die olie-basis, verwyder die swelling van die byt van 'n insek. Gebruik hierdie olie vir inaseming met 'n verkoue. Kontraindikasie tydens swangerskap. Moet nie te lank basiliekolie gebruik nie en wees seker om te toets. Die essensiële olie van geranium is een van die beste balanseringsagente. In 'n warm bad, dit help om te ontspan voor jy gaan slaap, en in 'n koeler een - dit stimuleer. Gebruik tydens PMS en swangerskap. Dien geraniumolie aan jou polse en whisky gedurende die dag om stemmingswisselings te voorkom.
jasmyn
Om 'n klag van selfvertroue te verkry, voeg jasmienolie by die mengsel vir massage of bad. Dit is ook ideaal vir die voltooiing van die werksdag, aangesien dit dadelik die bui verhoog en die eienskappe van 'n afrodisiacum het. Dit word gekombineer met die meeste essensiële olies, insluitend olie van bergamot, ylang-ylang, rose en sandelhout. Voel sensitiewe of droë vel. Dit word gebruik met 'n basisolie. Voeg 'n paar druppels jasmynolie by die aroma lamp by om aan die einde van die dag te ontspan.
Ylang Ylang
Essensiële olie van ylang-ylang het 'n sterk blomme-smaak, so gebruik dit bietjie vir bietjie. Dit is een van die beste olies vir strelende en ontspannende mengsels wat bedoel is vir massering en aroma. Dit word gekombineer met olies van bergamot, suurlemoensap, neroli en sandelhout. Olie van ylang-ylang is ideaal vir die versorging van problematiese of droë vel. Voeg dit by die mengsel vir stoombakkies, skoonmaakmiddels en bevogtigers. Parfuum die kamer met ylang-ylang olie. om daarin 'n kalmerende atmosfeer te skep. Seder-essensiële olie het 'n strelende houtagtige aroma, word gebruik vir massering en aromaterapie. Effektief bestry roos. Vryf olie in die kopvel, na 30 minute, spoel. Doen dit twee keer per week. Dit word gekombineer met olies van bergamot, neroli en roosmaryn. Sederolie verfyn die porieë perfek. Voeg 'n paar druppels by die skoonmaakstoombad, ontwerp vir olierige vel. Neem warm bad met sederolie wanneer jy stres moet verlig. Kontraindikasie tydens swangerskap. Die gewildste essensiële olie. In mengsels versterk dit die eienskappe van ander olies, en "alleen" kalm, ontspan, verbeter slaap. Sprinkel met laventelolie 'n kussing om vinniger aan die slaap te raak.
wierook
As jy wil mediteer, sal die strelende wierookolie die regte atmosfeer skep. Gebruik hierdie olie vir massage of aromaterapie, wanneer jy selfvertroue moet herwin. Dit word gekombineer met olies van 'n basiliekruid, 'n laventel en 'n sandelhout. Help met droë, gekraakte vel en rekmerke. Besit verjongende eienskappe. Pas dit op die voorkop en whisky toe om die hoofpyn en gladde plooie te verlig. Kalmerende essensiële olie van marjolein is veral nuttig na oorlading in die gimnasium. Voeg dit by om mengsels te masseer om pyn te verlig en spierspanning te verlig, met geranium, laventel- en roosmarynolie. Die bad met marjoleinolie help om ontslae te raak van stres, en die kompres - om spanning, gladde plooie te verlig en die hoofpyn te kalmeer. Masseer die maag met marjoleinolie om die periodieke pyn te verlig. Kontraindikasie tydens swangerskap.
M Juniper
Essensiele olie van die eendjie het 'n vars pyn aroma met 'n ligte peperige noot. Maak bloed skoon, verlig pyn in die gewrigte en spiere. Dit word gekombineer met olies van bergamot, laventel, sandelhout en roosmaryn. Die olie wat by die anti-sellulietskrop gevoeg word, verhoog die effek daarvan. Neem 'n warm bad met juniper olie om simptome van PMS te verlig. Kontraindikasie tydens swangerskap. Essensiële olie van neroli is onvervangbaar in die geval van stres, agitasie of depressie. Meng dit met ander ontspannende olies en neem 'n genesingsbad. Dit word gekombineer met olies van jasmyn, laventel, geranium en roos. Neroli-olie met sy ligte oranje geur perfekte vog en herstel droë, sensitiewe vel. Druppel die neroli-olie op 'n servet en inasem die geur om in 'n moeilike situasie te kalmeer.
patchouli
Die essensiële olie van patchouli het 'n eksotiese houtagtige aroma. In strelende massamengsels, voeg meer by, en stimuleer massage - baie min. Kombineer met olies van jenever en basiliekruid in verkwikkende mengsels, sandelhoutolie en jasmyn in ontspanning. Voeg patchouli-olie in 'n mengsel wat bedoel is vir ontsteekte, droë en gekraakte vel. Pas dit ook toe om aknee te beveg. Vryf die patchouli-olie op die kopvel as 'n anti-roosmiddel. Om te skyn na donker hare, voeg 'n paar druppels olie by die sjampoe of spoel water. Essensiële olie van 'n roos is 'n ideale bestanddeel van strelende massagemengsels. 'N Warm bad met roosolie is 'n wonderlike slaappille. Dit word gekombineer met olies van jasmyn, laventel, neroli, ylang-ylang. Ideaal vir droë, sensitiewe en volwasse vel. Voeg dit by lyfprodukte en stoombadjies vir die gesig. Moet koel komprimeer met roosolie vir moeg, geswelde oë en konjunktivitis.
roosmaryn
Massage met toniese essensiële olie van roosmaryn verlig moegheid en energie, en 'n warm bad - netjies gedagtes. Ook, roosmaryn olie veg met vetterige skilfers. Dit word gekombineer met olie van 'n basiliekruid, 'n laventel en Schizandra. Rosemary olie het 'n verjongende effek. Gebruik dit in vogtige mengsels vir moeg vel. Rosemary verhoog konsentrasie. Skep 'n paar druppels olie in die aroma lamp wanneer jy in 'n belangrike werk is. Aangedui tydens swangerskap en epilepsie. Kamille-essensiële olie verlig senuwees en verbeter slaap. Voeg tien druppels olie by in 'n warm bad om van 'n stresvolle dag te herstel of 'n kussing vir 'n gesonde slaap te sprinkel. Dit word gekombineer met laventel en roosolie. Kamille is 'n natuurlike anti-inflammatoriese middel, dus dit is ideaal vir sensitiewe en problematiese vel. Spoel die blonde hare met kamilleolie.
sandelhout
Sandelhout-essensiële olie verlig senuwees en verhoog sensualiteit. Dit is een van die beste olies vir 'n ontspannende massage. 'N bad met sandale olie verhoog die bui. Dit word gekombineer met olies van jasmyn, jenever, patchouli en roos. Sandalwood-olie versigtig versigtig vir droë, skubberige vel, gladde rekmerke. Voeg 'n paar druppels sandelhoutolie by die aroma lamp om by meditasie aan te pas. Teeboom noodsaaklike olie is 'n antifungale en antivirale middel. In 'n verdunde vorm kan hulle die bene, en in die skoon snye smeer. As jy hoes en neus loop, is dit nuttig om sy genesingsaroma te inasem. Voeg teeboomolie by die stoombadjies vir die gesig om die vel van aknee en aknee skoon te maak. As jou hond vlooie het, voeg teeboomolie by haar sjampoe of laat 'n paar druppels op die skroef val.
bloekombome
Eucalyptus essensiële olie is 'n uitstekende middel vir verkoue. Inhalasie daarmee help om van die verkoue ontslae te raak. En as jy 'n paar druppels olie by die aroma lamp byvoeg, kan jy die kamer ontsmet. Dit word gekombineer met olies van laventel en teeboom. Toediening in skoonheidsmiddels Verwaterde bloekomolie behandel ontsteking op die vel. Dien twee keer per dag toe op geaffekteerde areas. 'N Warm kompres met bloekomolie verlig pyne en pyn in die spiere.
Keuse van olies
Koop essensiële olies van betroubare vervaardigers. Natuurlik beteken dit nie altyd suiwer nie. Op die etiket moet "pure essensiële olie" en die Latynse naam geskryf word. Gebruik die skoon olies van die eerste koue pers as die basiese olies. Amandelolie is byvoorbeeld goed vir alle velsoorte.
stoor
Hou essensiële olies en hul mengsels in klein bottels donker glas weg van vuur en sonlig. Maak seker die deksels sluit styf. Sommige suiwer olies kan vir tot twee jaar gestoor word, en mengsels van essensiële olies en basiese olies - tot drie maande.