Emosies het 'n groot impak op die lewens van volwassenes - wat kan ons van jong kinders sê? Baie moeders weet dat babas soms ook histeries, ontsteld of heeltemal onbeheerbaar raak vir vreugde. Dit is belangrik om die kind te leer om hul emosies te bestuur.
Moenie verbied nie, maar regstreeks
Die vermoë om jou emosies te verstaan en dit vir ander aanvaarbaar te maak, is een van die belangrikste eienskappe van 'n volwasse persoon. Die fondamente van hierdie vaardigheid word egter in die kinderjare neergelê. 'N klein kind is nie in staat om emosies te beheer nie: hulle, soos golwe, oorweldig die krummels met hul koppe. En die taak van ouers is om die baba te help.
Die grootste probleem vir volwassenes is die negatiewe emosies van die kind, wat dikwels gepaard gaan met huil, trane of fisieke aggressie. In hierdie situasie vra ouers gewoonlik die erfgenaam om nie kwaad te wees nie en nie te huil nie. Ongelukkig is hierdie metode selde effektief. Maar jy kan steeds die kind leer om negatiewe emosies te bestuur.
Eerstens kan selfs 'n volwassene nie ophou om 'n gevoel te ervaar net omdat hy daaroor gevra is nie. Tweedens sal 'n verbode negatiewe emosie, soos 'n dam wat deur 'n dam geblokkeer word, ander maniere soek. So, woede wat nie geopenbaar is nie, kan deur 'n kind aan 'n onskuldige huisdier of selfs vir homself aangespreek word, wat soms lei tot onaangename gevolge - depressie, psigosomatiese siektes. Daarom is dit belangrik om nie negatiewe emosies te onderdruk nie, maar om die kind te leer om hulle na 'n vreedsame kursus te lei.
Hoe om nie te verdrink in 'n see van gevoelens nie
Wat om te doen as 'n kind kwaad word of huil van wrok? Herken sy reg op hierdie gevoelens. Selfs as hulle redes vir jou dom of onbeduidend lyk. Die verlies van 'n gunsteling speelding, 'n twis met 'n vriend, onsuksesvolle pogings om skoenveters op skoene te bind, kan soos kleinhandels vir 'n volwassene lyk, maar nie vir 'n kind nie. Sê dat die kind ontsteld is vanweë die onzin, laat hom weet dat jy nie sy gevoelens en gevoelens ernstig opneem nie - en dit is wanneer hy hulp benodig. Moenie negatiewe assesserings van die kind se gevoelens gee nie. Sulke frases soos "goeie kinders is nie kwaad nie en doen nie skade nie" of "seuns huil nie" nie, leer kinders om skaam te wees oor hul gevoelens en hulle weg te steek van volwassenes.
Toon simpatie. Dit is belangrik dat kinders moet weet dat hulle nie alleen is nie, selfs as hulle kwaad of hartseer is. Gee jou kind om te verstaan dat jy naby is.
Dui in hierdie geval die emosie van 'n seun of dogter aan, bel haar woorde. Later sal dit hom help om te leer om sy gevoelens te identifiseer en nie te skree nie, maar om te sê: "Ek is ontsteld" of "Ek is kwaad." Bied die kind 'n "veilige" manier om emosies uit te druk. In die hitte van woede probeer kinders van 2-3 jaar soms hul geliefdes te verslaan. Moenie toelaat dat dit dit doen nie! Vang die baba by die hand en sê rustig: "Jy kan my ma nie verslaan nie" en nooi hom byvoorbeeld uit om die kussing of die bal te klop om van negatiewe emosies ontslae te raak.
As die kind reeds in die greep van die sintuie is, moenie hom oor die redes bevraagteken nie. Beter gee hom die geleentheid om te huil of sluk, en dan, wanneer hy gaan sit, praat met hom oor wat gebeur het.
Leer om verskoning te vra
Die beste manier vir kinders is om uit die voorbeeld van volwassenes te leer. Om sodoende die kind te wys hoe om jou gevoelens te bestuur, moet jy en jouself dit kan doen. En hoewel volwassenes gewoonlik hulself kan beheer, is dit in kommunikasie met kinders dat hierdie vaardigheid soms misluk.
Intussen is die kind belangrik om te weet dat sy negatiewe emosies nie 'n negatiewe reaksie van die ouers sal veroorsaak nie. As mamma en pa hierdie emosionele uitbarstings kan oorleef sonder dat hulle woede of woede toon, verstaan die kind dat sy gevoelens nie vir homself of vir andere 'n bedreiging vorm nie. Dit gee hom bykomende vertroue in sy vermoëns.
Daarom is dit belangrik dat jy kalm kan reageer op kinderagtige woede, wrok of verdriet. Maar ouers leef ook mense, hulle het ook harde dae of slegte gesondheid. En as jy verstaan dat jy begin kook "in reaksie op emosionele" zabryki "van jou kind, probeer om te onthou dat kinders op hierdie manier optree nie omdat hulle ouers wil toorn of beledig nie. Hulle weet net nie hoe om hul gevoelens te hanteer nie, weet nie hoe om hulle op 'n ander manier uit te druk nie; As jou kind hartseer of kwaad is, beteken dit nie dat jy 'n slegte ma is nie. Negatiewe emosies is 'n normale deel van die menslike lewe, en eers nadat hulle hulle ervaar het, sal die kind leer om hulle te beheer.
As jy nie daarin geslaag het om terug te hou nie en byvoorbeeld by die baba geskree het, vind jy die krag om vergifnis te vra. So jy wys hoe 'n volwassene moet optree as hy nie emosies hanteer nie.
Wat bedoel hulle?
Ons emosies kom nie van nuuts af nie, net so. Elkeen het sy eie funksie. Byvoorbeeld, negatiewe "sein" dat die situasie ons nie pas nie en dat ons op een of ander manier daaruit moet kom. Positiewe emosies - 'n aanduiding dat alles vir ons pas, is goed vir ons. Dit is 'n soort "peperkoek": ek wil terugkeer na 'n positiewe toestand. En hiervoor is dit nodig om iets te doen waaruit dit ontstaan. Die verrassingsfunksie is om te rapporteer dat die werklikheid nie aan ons verwagtinge voldoen nie. Rente verwag gebeure en vrees waarsku van gevaar.