- Kool - 1 Kilogram
- Gehakte vleis - 0.5 Kilogram
- Ui - 1-2 stukke
- Wortels - 1-2 stukke
- Sout - 1 teelepel (na smaak)
- Swartgemaalde peper - 2-3 Knippie
- Groente-olie - 50 milliliter
- Water - 0,5 koppies
- Tamatiepasta - 1 ste. lepel (indien verlang ... kan vervang word met ketchup)
'N Baie eenvoudige resep vir liefhebbers van gestoofde kool. Hierdie resep is nuttig vir diegene wat 'n multicrew in die kombuis het, en wie weet nie hoe om 'n gunsteling gereg te kook nie. Maniere om kool te kook, is baie, want dit geniet 'n welverdiende gewildheid. En ek sal my gunsteling manier deel. Dit is baie eenvoudig voorberei - danksy die multivark. So, hoe om kool met gekapte vleis in 'n multivark te kook: 1. Draai die multivarker in die "bak" -modus en braai die gehaktde vleis in groente-olie vir sowat 15 minute. 2. Maak die wortels en uie skoon. Sny die uie fyn, en wortels drie op 'n groot ruit. 3. Ons stuur uie en wortels om te vul, roer en braai vir nog 10-15 minute. 4. Kool skeur en stuur na die maatskappy vir gehakt vleis met uie en wortels. 5. Solim, peper, meng. 6. Gooi die water en maak die deksel toe. 7. Stel die modus "bak" vir 30 minute. Tydens die kook in hierdie modus kan jy 'n paar keer kool meng. As aan die einde van kook in kool baie sap, en jy hou nie daarvan nie - verdamp dit in die "bak" -modus. Sterkte! Bon appetit! ;)
Porsies: 6-8